-->
-->
Que puede significar actividad física?
Dentro del marco del deporte como
ciencia, significa o se refiere a toda actividad física que se planifica con el
objetivo de mejorar sus capacidades y cualidades físicas.
El grado de actividad física se puede
medir de la siguiente manera:
- BAJO: menos
de 30 minutos de actividad física por semana
- MEDIO: correspondiente a 30 minutos de 3-5 veces por
semana
- ALTO: caracterizado por 30 minutos de actividad
física y más de 5 veces la semana
CONTROL MEDICO
El control medico se usa para
caracterizar a la persona como tal que va a practicar o practica ya actividad
física y/o deporte; conocer su estado de salud, sus limitantes en la practica
del ejercicio, sus costumbres alimenticias, su evaluación bioquímica y su
evaluación morfofuncional.
Ejemplo de historia clínica que se
debe realizar a personas que van a iniciar o están en un plan de actividad
física:
Evaluación
bioquímica:
A.
Persona
menor de 40 años sin patología previa (cardiopulmonar o endocrina o
extremadamente sedentario):
·
hemoglobina
hematocrito
·
proteínas
totales
·
glicemia
·
parcial
de orina
·
coprológico
B.
Persona
mayor de 40 años, o menor o mayor pero con patología previa o extremadamente
sedentaria, solicitarle además de la evaluación bioquímica:
·
electrocardiograma
·
prueba
de esfuerzo ( determinación médica )
Estos controles se realizan semestral
o anualmente según criterio del médico del deporte o estado de salud del
paciente.
DESARROLLO DE LA HISTORIA
CLINICA
Edad: muy importante, ya que debemos
recordar que esta relacionada con el riesgo coronario, así:
- De
30 a 39 años: riesgo 1
- De
40 a 49 años: riesgo 2
- De
50 a 59 años: riesgo 3
- De
60 años en adelante: riesgo 4
Importante la profesión, la cual nos
indica el grado de actividad o sedentarismo de la persona en el trabajo, lo
mismo que el tipo de deporte(s) o actividad física practicada, su frecuencia
semanal y duración. Ya hasta aquí, nos podemos hacer una idea de quién es la
persona con la que estamos en cuanto a actividad física o sedentarismo se
refiere.
Antecedentes personales. Importante,
ya que no es lo mismo una persona sana que una hipertensa a la hora de
diseñarle un programa de actividad física.
Antecedentes familiares: importantes
los cardio-vasculares, sobretodo.
Antecedentes de lesiones deportivas:
se debe preguntar como fue el mecanismo que la produjo, que tratamiento
recibió, si hubo o no intervención quirúrgica y cual, tiempo de incapacidad,
tipo de tratamiento de rehabilitación recibido, si hubo o ha habido recidiva.
Los hábitos toxicológicos nos dicen
mucho del estilo de vida de la persona
El uso o no de medicamentos
antidepresivos y de pastillas adelgazantes nos dan rasgos de su personalidad
Hábitos alimenticios: nos muestran, si
además del sedentarismo ( en caso de que lo sea ) tiene hábitos alimenticios
inadecuados, como generalmente sucede.
El examen físico tiene dos partes, que
son:
Examen físico general
Examen físico deportivo
Examen
físico general,
están: peso, talla, tensión arterial, frecuencia cardiaca, frecuencia Respiratoria,
órganos y sistemas.
Examen
físico deportivo:
recordar, que hay miles de formulas y miles de índices y solo debemos utilizar
los más importantes y los que más nos sirvan en la evaluación.
Evaluación
de la composición corporal:
medición de 4 pliegues grasos:
- Subescapular: inmediatamente por debajo de la
escápula ( a 1 cm.) se toma una doble capa de piel, a la misma profundidad
de los dedos ( se coge en forma oblicua )
- Tricipital: se mide la longitud del brazo en su
parte posterior, y en su parte media se toma una doble capa de piel, a la
misma profundidad de los dedos ( se coge en forma vertical ) realizándose
medición del pliegue
- Bicipital: igual que con el tricipital pero en la
parte anterior del brazo.
- Suprailiaco. En mujeres:
a.
suprailiaco
medial: inmediatamente por encima de la cresta iliaca, borde medial (a 1 cm.).
se toma una doble capa de piel, a la misma profundidad de los dedos ( se coge
en forma oblicua )
b.
suprailiaco
anterior: en hombres: igual que con el medial pero en su borde anterior.
Ahora, para sacar el % graso, las
formulas para hombres y para mujeres difieren, ya que el % graso de las
mujeres, “per se”, es mayor. En mujeres se utiliza la formula de Siri y en
hombres la de Pariskova-Busková.
% graso en mujeres:
primero se saca la densidad, de donde:
D = 1,1581 – 0,0720 x log. (pliegue tricípital.
+ p.sub escapular + p. bicipital+ p. suprailíaco medial )
Este resultado se aplica a la fórmula de Siri,
en la cual el % graso en mujeres es igual a:
% grasa mujeres = (4,950 / D – 4,5 ) x
100
% de grasa en hombres: se saca según
la fórmula de Parizkova-Buzkova:
% de grasa en hombres = 2,745 +
0,008(p.tric) +0,002(p.se) + 0,637(p.si ant) + 0,809(p.bi)
Ya con el resultado del % de grasa se
sacan:
kg. grasa = % gr x peso (kg.)
100
kg. de Masa Corporal activa ( MCA ) =
peso – kg grasa
% de MCA = 100 – kg de grasa
AKS o índice de sustancia activa = MCA
(gr) x 100
Talla al cubo (cm)
Este índice nos sirve más en
deportistas, ya que evalúa el desarrollo músculo-esquelético para cada
actividad deportiva, en función de la etapa de entrenamiento.
EVALUACIÓN NIVELES DE GRASA
CORPORAL ( ADULTOS ) según G. A. Bray:
clasificación
|
% grasa
|
MCA
|
muy poco
|
menor de 10
|
menor de 45
|
poco
|
10 a 14
|
45 a 49
|
normal
|
15 a 20
|
50 a 59
|
elevado
|
20 a 24
|
60 a 64
|
muy elevado
|
mayor o = 25
|
mayor o = 25
|
Tener en cuenta que:
- 3 – 7% de grasa: rango mínimo según investigadores
clínicos ( Lohman, 1987 )
- 4 – 10% grasa ( hombres ): fondistas
- 13 – 18 % ( mujeres ): gimnastas ( Wilmore, 1982 )
PESO IDEAL
Índice Peso – Talla:
Al peso en gramos se le saca la raíz
cúbica y se divide entre la talla en centímetros:
Peso en gramos
Talla en cm.
Valores normales:
- hombres: 0.227 – 0.23
- mujeres: 0.22
Cifras mayores indican sobrepeso
Cifras menores indican bajo peso
Índice de Masa Corporal ( IMC
) o de Quetelet:
En este, el peso en kilogramos se
divide por la talla en metros, al cuadrado:
IMC =
peso ( Kg.)
Talla (m)
Índice óptimo debe estar entre 20 y 24,9
Unidades.
En la obesidad, la distribución en el
cuerpo de la grasa corporal se asocia a riesgos cardiovasculares para la salud.
La manera más sencilla para obtener la distribución de la grasa corporal en la
obesidad es la Proporción Cintura / cadera.
La circunferencia de la cintura se
toma en el punto medio entre la última costilla y el hueso de la cadera, en
centímetros.
Se mide la circunferencia de la cadera
en su zona más ancha, en centímetros.
Proporción cintura / cadera ÓPTIMA:
menor de 0.8 en mujeres y 0.9 en hombres. (Para disminuir cualquier riesgo
cardiovascular).
Prueba Ortostática ( variante
activa ):
Evaluación del estado funcional del
S.N. Vegetativo y la estabilidad a la influencia Ortostática.
ORTOSTATISMO: influencia de la posición de
pie del cuerpo sobre las funciones orgánicas.
Protocolo:
Acostar a examinado durante 5 minutos
y pedirle que se relaje
Registrarle la FC acostado, a los
minutos 1, 3 y 5
Indicarle ponerse de pie,
manteniéndose inmóvil y relajado durante 5 minutos, y registrarle la FC de pie
a los minutos 1, 3 y 5.
Resultado:
Reacción normal ( deportistas bien
entrenados ): frecuencia de pulso aumenta de 5 – 15 p.p.m.
Excitabilidad simpática aumentada:
frecuencia de pulso aumenta más de 15 p.p.m.
Reacción normal (en no entrenados):
frecuencia de pulso aumenta de 12 – 15 p.p.m.
Valoración del nivel de
estiramiento muscular:
Con una calificación de 0 a 5, importante,
ya que las retracciones, son, en muchos de los casos, causa de lesiones cuando
se desarrolla una actividad física o la practica de algún deporte.
Valoración de la flexibilidad:
Se puede valorar intentando tocar los
pies sin doblar las piernas. La persona debe inclinarse hacia delante y estirar
los dedos de las manos hacia los pies, manteniendo recta la espalda y sin
doblar las piernas:
10 ó más centímetros lejos de los
pies: malo
tocando o casi tocando los pies:
regular
pasando los dedos de los pies: bueno
Calculo de la frecuencia
cardiaca máxima teórica:
F.C. máx. = 220 – edad
Pero esta FC máx. teórica casi nunca
se ajusta a la realidad, sobretodo en personas sedentarias o poco activas, por
lo cual, lo más aconsejable es medírsela
directamente a la persona. Hay varias formas:
- correr 800 metros
1 minuto de
descanso
800 metros a todo
- pulsometro: comportamiento graficado de la FC con el
esfuerzo. Yo, en lo personal, lo realizo así:
Protocolo: se
toma la FC de inicio
se coloca a la
persona en una bicicleta estática con timer y
kilometraje. No se le coloca resistencia. Se le explica al paciente que
cada 3 minutos debe incrementar los KPH (determinados por el médico del
deporte) y se va anotando la FC en cada etapa.
Se le explica
que debe continuar hasta el agotamiento o el médico del deporte lo suspende si
encuentra alguna situación para suspenderlo.
Se toma la FC al
terminar y al minuto post ejercicio.
Con estos
valores, se saca el
INDICE DE RECUPERACIÓN
CARDIACA ( %R):
Se utiliza para valorar el grado de
acondicionamiento cardiovascular ante un ejercicio de resistencia general.
PFE – P1 X 100
PFE-PAE
Donde:
PFE: pulso al final del entrenamiento
PAE: pulso antes del entrenamiento
P1:
pulso al cabo de un minuto de finalizado el entrenamiento
Este %R debe mejorar con el tiempo,
cuando la persona este siguiendo un plan adecuado de acondicionamiento físico.
COMPARACIÓN DE VALORES
CARDIO-VASCULARES
Sedentarios – atletas – atletas de
élite mundial.
(Steck, 1982)
sedentarios
|
atletas
|
élite
|
||||
FC basal
|
75
|
60
|
30
|
|||
FC máxima
|
185
|
183
|
174
|
|||
volumen cardiaco
|
750
|
820
|
1200
|
|||
VS reposo en
ml
|
61
|
80
|
125
|
|||
VS máximo (
ml)
|
120
|
140
|
200
|
|||
VO2 máximo (ml O2/kg/min)
|
41
|
50
|
80
|
|||
Si
este plan también se le aplica a un deportista, se le debe además realizar el PULSO
DE CARGA, el cual es un indicador
importante de la economía del rendimiento a partir de la recuperación del pulso
post-esfuerzo.
Pulso de carga =
p1 + p1 – p2 + p2 – p3 x 6
2 2
Donde:
P1:
pulso a tomar entre 0 a 10 seg.
P2:
pulso a tomar entre 20 a 30 seg.
P3:
entre 40 a 50 seg.
Cada
pulso se toma en 10 segundos. El pulso de carga es el pulso con el cual termino
la carga que realizó.
Con
el atleta de resistencia podemos utilizar la siguiente evaluación de la FC
post-esfuerzo a los 5 minutos de terminado el mismo (criterios de Böhmer y
cols.):
mayor de 130 p.p.m.
|
mal
|
|||
130 -120 p.p.m.
|
suficiente
|
|||
120 - 115 p.p.m.
|
satisfactorio
|
|||
115
- 105 p.p.m.
|
bueno
|
|||
105 - 100 p.p.m.
|
muy bueno
|
|||
menor de 100 p.p.m.
|
excelente. ALTO REND.
|
|||
Luego,
se sigue con la determinación de la Fuerza Máxima (F.M.) del paciente, la cual
se determina con aumento progresivo de la carga hasta que el sujeto no pueda levantar
o movilizar la carga. En sedentarios, se puede determinar la F.M. en los
siguientes grupos musculares:
·
Pectorales
·
Espalda
·
Bíceps
·
Tríceps
·
Cuadriceps
·
Isquiotibiales
De
acuerdo a esto, se hace la planificación del acondicionamiento físico, buscando
el fortalecimiento muscular, a un 45-60 % de la F.M., con control trimestral de
la misma.
Abdominales: determinación del número máximo de
abdominales que puede realizar una persona ( sedentaria o poco activa ) sin
tener en cuenta un limite de tiempo, ya que hay ocasiones en las que el
paciente no logra realizar ni el primer abdominal. Ahora, si es un deportista,
esta evaluación debe realizarse en un limite de tiempo, determinado por el
evaluador.
TEST
PARA VALORAR LA FUERZA MUSCULAR EN BRAZOS Y ABDOMEN ( según Chagovatzia y Burchenko )
Normas:
·
Para
brazos: realizar la mayor cantidad de planchas en 2 minutos
·
Para
abdomen: realizar la mayor cantidad de abdominales en 2 minutos ( este tipo de
abdominales será de tronco, con angulo menor de 90° en las rodillas, manos
sobre la nuca y los codos separados hacia los lados. Se permite sujeción de los
tobillos.
Valoración por sexo y grupo de
edades:
·
En
hombres:
de 15 a 25 años:
en abdominales:
minimo 10, regular 25, bueno 50, excelente 80.
en planchas:
minimo 8, regular 15, bueno 25, excelente 40.
de 26 a 35 años:
en abdominales:
minimo 8, regular 20, bueno 40, excelente 70.
en planchas:
minimo 7, regular 12, bueno 20, excelente 30.
mas de 35 años:
en abdominales:
minimo 5, regular 15, bueno 30, excelente 50.
en planchas:
minimo 3, regular 8, bueno 15, excelente 20.
de 15 a 25 años:
en abdominales:
minimo 10, regular 25, bueno 50, excelente 80.
en planchas:
minimo 8, regular 15, bueno 25, excelente 40.
de 26 a 35 años:
en abdominales:
minimo 8, regular 20, bueno 40, excelente 70.
en planchas:
minimo 7, regular 12, bueno 20, excelente 30.
mas de 35 años:
en abdominales:
minimo 5, regular 15, bueno 30, excelente 50.
en planchas:
minimo 3, regular 8, bueno 15, excelente 20.
·
En
mujeres:
de 15 a 25 años: en abdominales:
minimo 5, regular 15, bueno 20, excelente 30.
en planchas:
minimo 8, regular 15, bueno 25, excelente 40.
de 26 a 35 años:
en abdominales:
minimo 4, regular 10, bueno 15, excelente 20.
en planchas:
minimo 7, regular 12, bueno 20, excelente 30.
mas de 35 años:
en abdominales:
minimo 2, regular 5, bueno 10, excelente 15.
en planchas:
minimo 3, regular 8, bueno 15, excelente 20.
de 15 a 25 años: en abdominales:
minimo 5, regular 15, bueno 20, excelente 30.
en planchas:
minimo 8, regular 15, bueno 25, excelente 40.
de 26 a 35 años:
en abdominales:
minimo 4, regular 10, bueno 15, excelente 20.
en planchas:
minimo 7, regular 12, bueno 20, excelente 30.
mas de 35 años:
en abdominales:
minimo 2, regular 5, bueno 10, excelente 15.
en planchas:
minimo 3, regular 8, bueno 15, excelente 20.
A continuación, varios ejemplos en
diferentes pacientes sobre los resultados obtenidos previa valoración, su
interpretación y recomendaciones:
Fecha : xxxx de 2000
Paciente : 40 años, mujer
Hoja de resultados valoración
realizada en xxxx en xxxx de 2000
Talla : 151 cm
Peso : 55 Kg.
% grasa : 26.3 %
Kg. De grasa : 14.46 kg.
% M.C.A. : 85.54 %
Kg.
M. C. A. : 40.54 kg.
IMC : 24.12
Ecuación de Lorentz :
Peso real:
55 kg.
Peso ideal:
45.7 kg.
Peso limite:
55 kg.
Índice peso - talla : 0.25
Pulso máximo teórico : 180ppm
Pulso máx. alcanzado en actividad
física : 165 ppm
% de recuperación cardiaca ( % R )
: 68 %
Prueba ortostática ( variante activa )
: normal
INTERPRETACIÓN
- % de grasa elevado
- inadecuado desarrollo de su masa muscular por M.C.A..
- I.M.C.: normal
- ecuación de Lorentz: esta en el peso limite para
obesidad
- índice peso
talla: sobrepeso
- estado de
acondicionamiento cardiovascular: puede ser mejorado
RECOMENDACIONES
·
Entrenamiento
aeróbico.
·
Fortalecimiento
muscular.
·
Disminución
del % graso y peso graso
·
Dieta
hipocalórica
·
Exámenes
de laboratorio
Fecha : xxxx de 2000
Paciente : 38 años, hombre
Hoja de resultados valoración
realizada en xxxx en xxxx de 2000
Talla : 177.5 cm
Peso : 75.4 Kg.
% grasa : 23 %
Kg. De grasa : 17.34 kg.
% M.C.A. : 82.66 %
Kg.
M. C. A. : 58.06 kg.
IMC : 24
Ecuación de Lorentz :
Peso real
: 75.4 kg.
Peso
ideal : 70.6 kg.
Peso
limite : 85kg.
Indice peso - talla : 0.23
Pulso máximo teórico : 182 ppm
Pulso máx. alcanzado en actividad
física : 122 ppm
% de recuperación cardiaca ( % R )
: 59.6 %
Prueba Ortostática ( variante activa )
: excitabilidad simpática aumentada.
INTERPRETACIÓN
- % de grasa elevado
- adecuado desarrollo de su masa muscular por M.C.A..
- IM.C.: normal
- ecuación de Lorentz: peso normal
- índice peso
talla: normal
- estado de
acondicionamiento cardiovascular: malo, debe ser mejorado
RECOMENDACIONES
Entrenamiento aeróbico.
fortalecimiento muscular.
Disminución del % graso y peso graso
con plan de ejercicio y abdominales
Exámenes de laboratorio
Fecha : xxxx de 2000
Paciente : 40 años, hombre
Hoja de resultados valoración
realizada en xxxx en xxxx de 2000
Talla: 182.5 cm
Peso: 121 Kg.
% grasa : 42.95%
Kg. De grasa : 51.96 kg.
% M.C.A. : 48.04 %
Kg.
M. C. A. : 69.04 kg.
IMC: 36.5
Ecuación de Lorentz :
Peso real
: 121 kg.
Peso
ideal : 74.4 kg.
Peso limite :
88.8 kg.
Índice peso - talla: 0.27
Pulso máximo teórico: 180 ppm
Pulso máx. alcanzado en actividad
física : 140 ppm
% de recuperación cardiaca ( % R )
: 59.3 %
Prueba ortostática (variante activa):
excitabilidad simpática aumentada.
INTERPRETACIÓN
- % de grasa muy elevado (obeso)
- desarrollo de su masa muscular por M.C.A: elevado
- I.M.C.: obesidad
- ecuación de Lorentz: marcado sobrepeso (de 31 a 46
Kg.)
- índice peso
talla: sobrepeso
- estado de
acondicionamiento cardiovascular: malo, debe ser mejorado
RECOMENDACIONES
·
Entrenamiento
aeróbico.
·
Fortalecimiento
muscular a nivel abdominal.
·
Disminución
del % graso y peso graso
·
Dieta
hipocalórica
·
Ayuda
farmacológica con orlistat
·
Exámenes
de laboratorio
TALLER
1. Paciente sedentario hombre de 39
años, que llega a usted para iniciar un plan de actividad física.
Peso: 80 kg
Talla: 1.68 m
Pliegues: se: 28 mm tri : 18
bi: 15 si ant.: 32
Con estos datos, calcular:
- % grasa:
- kg. grasa:
- kr. MCA:
- % MCA:
- AKS:
- Peso real:
- Peso ideal:
- Peso limite:
- Índice peso – talla:
- Índice Masa Corporal ( Quetelet )
- Resultados e interpretación
2. paciente sedentaria mujer de 32
años, que llega a usted para iniciar un plan de actividad física.
Peso: 68 kg
Talla: 1.53 m
Pliegues: se: 23 mm tri : 19
bi: 16 si med.: 29
Con estos datos, calcular:
- % grasa:
- Kg. grasa:
- kg. MCA:
- % MCA:
- AKS:
- Peso real:
- Peso ideal:
- Peso limite:
- Índice peso – talla:
- Índice Masa Corporal ( Quetelet )
- Resultados e interpretación
3. interpretar la siguiente prueba
Ortostática, variante activa, realizada en hombre de 40 años, sedentario:
F.C. acostado: 1´
68 3´ 66 5´ 68
F.C. de pie: 1´
98 3´ 91 5´ 93
Resultado:
4. interpretar la siguiente prueba
Ortostática, variante activa, realizada en mujer de 40 años, con grado de
actividad física alto:
F.C. acostado: 1´
66 3´ 63 5´ 63
F.C. de pie: 1´
71 3´ 74 5´ 68
Resultado:
5. interpretar la siguiente prueba
Ortostática, variante activa, realizada en mujer de 42 años, con grado de
actividad física medio:
F.C. acostado: 1´
65 3´ 61 5´ 60
F.C. de pie: 1´
69 3´ 69 5´ 75
Resultado:
6. calcule la F.C. máxima teórica en
el siguiente grupo de sedentarios o con grado de actividad física bajo:
- Mujer: 53 años:
- Mujer: 37 años:
- Hombre: 18 años:
- Hombre: 63 años:
Como calcularía en cada uno de ellos
la FC máxima real?
7. con los siguientes datos calcule el
índice de recuperación del pulso:
- Pulso inicial: 75 p.p.m.
- Pulso al final del entrenamiento: 122
- Pulso al 1´ post-entrenamiento: 94
- R/: %R =
8. con los siguientes datos calcule el
índice de recuperación cardiaca:
- Pulso inicial: 66 p.p.m.
- Pulso al final del entrenamiento: 165
- Pulso al 1´ post-entrenamiento: 75
- R/: %R =
9. con los siguientes datos calcule el
índice de recuperación cardiaca:
- Pulso inicial: 81 p.p.m.
- Pulso al final del entrenamiento: 140
- Pulso al 1´ post-entrenamiento: 105
- R/: %R =
TALLER
- Paciente con grado de actividad alto de 17 años, que
llega a usted para iniciar un plan de actividad física adecuado y
controlado:.
Peso: 59.9 kg
Talla: 1.61 m
Pliegues: se: 13 mm tri : 21
bi: 15 si ant.: 15
Con estos datos, calcular:
- % grasa:
- kg. grasa:
- kr. MCA:
- % MCA:
- AKS:
- Peso real:
- Peso ideal:
- Peso limite:
- Indice peso – talla:
- Indice Masa Corporal ( quetelet )
- Resultados e interpretación
2. calcule la F.C. máxima teórica en
la misma paciente:
R/:
3. en la misma joven calcule el índice
de recuperación cardiaca:
- Pulso inicial: 58 p.p.m.
- Pulso al final del entrenamiento: 179
- Pulso al 1´ post-entrenamiento: 103
- R/: %R =
- en la misma, interpretar su prueba Ortostática,
variante activa:
F.C. acostado: 1´
58 3´ 64 5´ 70
F.C. de pie: 1´
77 3´ 77 5´ 78
Resultado:
- con los siguientes datos:
- p1: 26p.p.m.
- p2: 21
- p3: 17
- calcular: PULSO DE CARGA:
5A. AH, Y QUE ES PULSO DE CARGA?
- calcular FC máxima teórica en:
- hombre de 29 años:
- mujer de 53 años:
- mujer de 49 años:
- hombre de 27 años:
Índice Cintura / cadera:
Se mide la circunferencia de la cadera
en su zona más ancha, en centímetros.
Proporción cintura / cadera OPTIMA:
menor de 0.8 en mujeres y de 0.9 en hombres (para disminuir cualquier riesgo
cardiovascular).
% de grasa en humanos
EVENTO
|
CIFRAS
|
R.N.
|
12
|
6 MESES
|
25
|
10 AÑOS
|
15-18
|
18a. Hombre
|
15-18
|
18a. Mujer
|
20-25
|
adulto
|
30-40
|
3ra. Edad
|
ligera disminución.
|
Hay estudios que refieren que % mayor
de 18 en hombres y de 25 en mujeres es calificado como obesidad.
Secuelas
de la obesidad
- Cardiovasculares: HTA, insuficiencia cardiaca,
ateroesclerosis, enfermedad coronaria, Insuficiencia venosa
- Cerebrales: ACV
- Dermatológicas: estrías, pigmentación de piel,
hirsutismo, sudoración profusa, furunculosis, infecciones por hongos.
- Gastro-intestinales: reflujo esofágico, gastritis,
litiasis vesicular, hígado graso, colitis, cáncer de colon, hemorroides
- Genito-urinarias: incontinencia urinaria, cálculos
renales, cáncer de próstata, alteraciones menstruales, lesiones benignas y
malignas en el útero, lesiones benignas y malignas en los senos.
- Metabólicas: DM, resistencia a la insulina,
hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, hiperlipidemia mixta, gota.
- Osteoarticulares: dificultad para la movilización,
hipotrofia muscular, artritis miembros inferiores, artritis columna vertebral,
hernia de disco intervertebral
- Psicológicos: pérdida de la autoestima, depresión
- Pulmonares: fatiga, falta de aire, dificultad al
respirar durante el sueño, trombosis pulmonar.
- Quirúrgicas: en el preoperatorio, durante la
anestesia, durante la cirugía, en el POP.
- Reproductivas: alteración en la ovulación,
infertilidad, alto riesgo durante el embarazo.
- Sanguíneas: poliglobulia
- Sociales: discriminación social, discriminación
laboral, discriminación escolar, aislamiento.
- Otras: hernias, eventraciones, mayor riesgo de
sufrir accidentes ( por ejemplo, caídas por perdida de su centro de
gravedad )
QUIZ
UN GRADO ALTO DE ACTIVIDAD FÍSICA ES
EL QUE SE ENCUENTRA EN EL RANGO DE:
- 2-3 HORAS DE ACTIVIDAD FÍSICA 1 VEZ LA SEMNA
- 1-2 HORAS DE A.F. 2 VECES A LA SEMANA
- 30 MINUTOS O MAS DE A.F. MAS DE 5 VECES L SEMANA
- 25-30 MINUTOS DE A.F. 3 VECES A LA SEMANA
UN GRADO BAJO DE ACTIVIDAD FÍSICA ES
EL QUE SE ENCUENTRA EN EL RANGO DE:
- MENOS DE 10 MINUTOS DE A.F. 2 VECES /SEM.
- MENOS DE 5 MIN. DE A.F. 3 VECES /SEM.
- MENOS DE 30 MIN. DE A.F. 1 VEZ /SEM.
- MENOS DE 25 MIN. DE A.F. 4 VECES /SEM.
UN GRADO MEDIO DE ACTIVIDAD FÍSICA ES
EL QUE SE ENCUENTRA EN EL RANGO DE:
- 30 MIN. DE A.F. 3-5 V/S
- 30 MIN. DE A.F. 2-3 V/S
- MENOS DE 30 MIN. DE A.F. 2
V/S
- MENOS DE 30 MIN. DE A.F. 1
V/S
POR ENCIMA DE QUE % GRASO SE CONSIDERA
OBESIDAD EN LA MUJER ADULTA:
- + DE 15%
- + DE 18%
- + DE 21%
- + DE 25%
POR ENCIMA DE QUE % GRASO SE CONSIDERA
OBESIDAD EN EL HOMBRE ADULTO:
- + DE 12%
- + DE 15%
- + DE 18%
- + DE 21%
EL % GRASO DE HOMBRES ES EQUIVALENTE
AL % GRASO EN MUJERES?
SI ( )
NO ( )
PORQUE?
EL RANGO MINIMO DE GRASA QUE
DEBE TENER UNA PERSONA PARA SER FISIOLÓGICAMENTE “NORMAL” VARIA DE:
- 4-10%
- 3-7%
- 5-9%
- 10-12%
HA OIDO USTED HABLAR DEL ÍNDICE DE
MASA CORPORAL?
SI ( )
NO ( )
QUE ES?
PARA QUE SIRVE?
CON QUE OTRO NOMBRE LO CONOCE?
SABE COMO SE DETERMINA?. DE UN
EJEMPLO.
LA FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA TEÓRICA
ES UNA VARIABLE FIDEDIGNA DE LA FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA INDIVIDUAL POR EDAD?
SI ( )
NO ( )
SABE COMO SE DETERMINA?
LA ANTROPOMETRIA ES:
- LA CIENCIA QUE ESTUDIA EL DESARROLLO EMBRIOLÓGICO
- LA CIENCIA QUE ESTUDIA LAS MEDICIONES CORPORALES
- LA CIENCIA QUE ESTUDIA LA ACTIVIDAD FÍSICA
- LA CIENCIA QUE ESTUDIA LAS MEDICIONES SAGITALES
EL INDICE DE QUETELET OPTIMO DEBE
ESTAR ENTRE:
- 19 Y 21 UNIDADES
- 15 Y 18 UNIDADES
- 20 Y 24 UNIDADES
- 25 Y 27 UNIDADES
ES NORMAL QUE UN NIÑO AL NACER TENGA
UN % GRASO DE:
- 12 %
- 15%
- 9%
- 17%
EL % GRASO DE ESE MISMO NIÑO A LOS 6
MESES SERA DE:
- 19%
- 23%
- 25%
- 28%
LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD
TIENDEN A SUFRIR CAMBIOS EN SU % GRASO; ESTE CAMBIO SE MANIFIESTA COMO UNA:
- LIGERA DECLINACIÓN DE SU % GRASO
- LIGERO AUMENTO DE SU % GRASO
LA MANERA MAS SENCILLA PARA OBTENER LA
DISTRIBUCIÓN DE LA GRASA CORPORAL EN LA OBESIDAD ES LA PROPORCION:
- PESO-TALLA
- CINTURA /CADERA
- TRONCO /CADERA
- EDAD-TALLA
DE 4 RAZONES POR LAS CUALES UNA
PERSONA OBESA DEBE PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA CONTROLADA:
se es sabido que la medicina del deporte es una ciencia de alta complejidad y que cualquier persona que realice o vaya a realizar cualquier tipo de actividd fisica debe requerir una valoracion compleja biomedica y medica para asi iniciar su ciclo deportivo de una manera adecuada, de tal forma que el ejercicio fisico que realice le sea de gran ayuda en todas sus esferas (biosicosocial) y que de igual manera le cause los menos efectos adversos posibles tales como son las lesiones fisicas que a menudo las personas que practican deporte sin medicacion las presentan, el control medico de la actividad fisica posee un amplio numero de herramientas que nos permiten caracterizar de manera exacta en que condicion fisica se encuentra un determinado paciente o deortista y que de igual manera nos dice cual debe ser el ciclo deportivo ideal que requiere dicha persona...dicho control medico de la actividad fisica nos dice que antes de iniciar cualquier práctica deportiva es imprescindible que la persona se someta a un control médico sobre una serie de evaluaciones que son las siguientes:
ResponderEliminar• Control clínico general.
• Examen cardíaco, en reposo y en esfuerzo.
• chequeo ortopédico.
• chequeo en el área nutricional / alimenticia.
• Análisis de la capacidad aeróbica.
• Evaluación de la flexibilidad corporal.
• Control de la fuerza en los grupos musculares.
• Evaluaciones deportivas propiamente dichas (velocidad de reacción, ácido láctico para medir umbral de trabajo, capacidad para saltar).
- y otras muchas evaluaciones que nos van a caracterizar el estado medico-deportivo del paciente:
debemos recordar que el ejercicio es un medicamento el cual tiene sus dosis, sus indicaciones, sus contraindicaciones, sus beneficios, sus efectos adversos y logicamente su seguimiento...por lo que no todas las personas deben de ralizar el mismo tipo de ejercicio si no es el ideal para ella y que de igual manera el medico debe de estar en la capacidad de resetar ejercicio de la manera correcta o en su defecto remitir a un especialista en medicina del deporte.
Pienso que el control médico en el entrenamiento deportivo es un procedimiento fundamental, ya que mediante el examen físico, los controles biomédicos de laboratorios y de terreno, me permiten diagnosticar el estado morfofuncional del deportista, valorar si hay o no una buena aplicación de las cargas y conocer cómo responde a las mismas, para así yo poder estimular mas al deportista si todo sale en correctas condiciones o aconsejar al paciente y dar recomendaciones de acuerdo al resultado del control médico si hay factores que influyen en el proceso del entrenamiento, con la finalidad de prevenir lesiones en los deportistas por sobrecarga de entrenamiento, el objetivo principal del control médico de la actividad física es detectar y monitorear cualquiera de los cambios que se producen en el organismo del deportista ya sean adaptativos o patológicos, como consecuencia de la aplicación de las cargas de entrenamiento y poder dar las recomendaciones necesarias al entrenador o al deportista..
ResponderEliminarAdemás es muy importante no olvidar que se debe tener en cuenta los beneficios y los riesgos del ejercicio en los pacientes, con una atención de forma individualizada para realizar un diagnostico funcional y establecer el nivel de forma física que presenten
sofia valderrama
104514
el control medico que se le hace a la persona que desea hacer actividad física o deporte es muy extenso, y como se puede ver en este articulo hace un interrogatorio extenso sobre los antecedentes personales y familiares que dan un poco de indicios de como es la persona, cuales son sus factores de riesgo, y aydua asi mismo a clasificarlo, vemos que este control es de suma importancia para no tener errores que masa adelante puedan complicar la salud del paciente.
ResponderEliminarson numerosas las pruebas que se realizan, los test y las formulas para carcularle a la persona su grasa etc.
esto es desconocido por muchas personas, incluso para los entrenadores fisicos de los gimnasios que a veces realizan solo dos actividades como peso y tallo y no evaluan absolutamente nada mas de la persona, aumentando el riesgo de lesiones que pudieron ser evitadas si conocieran esto.
por otra parte la clasificacion de la persona como sedentario o no o el nivel de actividad que realiza es muy importante ya que la mayoria de personas son sedentaria y si estos programas se difundieran mas se podrian prevenir los IAM entre otras patologias.
me parece muy buena esta informacion y me ayuda para poder difundir a las personas que no conocen y asi remitirlas a donde un buen medico deportologo.
esneider valencia 104515
Continuando con el concepto que quedó claro en los anteriores debates, se sabe que en medicina del deporte se trata de dar un adecuado equilibrio al rendimiento y actividad física que inicie cualquier paciente y/o deportista con un entrenamiento, ya que un exceso puede terminar en lesión por ende se desaprovecha la oportunidad de vincularlo en un estilo de vida saludable o en su defecto que no se realize una actividad física importante que logre modificar y mejorar el estado de adaptación que ya tiene el paciente.
ResponderEliminarSiendo como lo dije, un equilibrio, se sabe que la fisiología del cuerpo humano involucra diferentes acciones sobre el, por esta razón se debe realizar una historia clínica completa y exhaustiva donde se consideren pruebas que nos indiquen el funcionamiento en general de nuestro sistema endocrino, cardiopulmonar, renal, etc, además de involucrar estudios adicionales en caso de ameritarlo por los factores de riesgo que tenga el paciente, siendo estos por ejemplo la edad, antecedentes patológicos, quirurgicos, traumaticos, familiares, etc ya que esto nos representará limitantes a la hora de proponer la rutina de entrenamiento.
Posteriormente, el examen fisico debe incluir obviamente una exploración mucho más amplia que el de una consulta promedio, donde lo que queremos evaluar es su nivel de grasa, peso ideal, ortostatismo, flexibilidad, indice de recuperación cardiaca, calculo de fuerza en ciertos componentes musculares, etc. Todo esto nos dará como resultado un perfil sobre el exceso de grasa, el desarrollo de la masa muscular, si el peso que maneja es el adecuado para su talla y el grado de acondicionamiento cardiosvascular. Con esta información se logra hacer un adecuado control biomédico que resultará en recomendaciones y un plan de ejericios que logre mejorar el potencial fisico, psicologico, etc del paciente.
Diana Vallejo
064546
Es aqui donde se puede evidenciar realmenta la gran utilidad, y la gran riqueza que puede proporcionar la medicina del deporte. Es decir que si otros medicos generales, e incluso otros especialistas o subespecialistas conocieran todo los datos que nos arroja un simple control, se motivarian a conocer y profundizar sobre esta gran especialización.
ResponderEliminarEs interesante observar como todos los controles van dirigidos a calcular el riesgo cardiovascular. No es simple estetica, tampoco depende de ser un deportista de alto rendimiento, sino de buscar cual es la mejor manera de empezar a reducir el riesgo cardiovascular hasta el minimo (que nunca es cero) pero que si nos puede brindar una buena calidad de vida hacia el futuro. Muy seguramente por eso la medicina del deporte ha sido llamada la medicina del futuro, pues frente al cambio etareo que vive la poblacion, en la cual en unos años todos vamos a ser viejos, se deberia considerar que esa vejez sea una vejez sana y no llena de enfermedades que fomenten la farmacodependecia. Esto se puede lograr con todos esos indices, que en pocas palabras te diran cual es tu capacidad de esfuerzo y tu capacidad de recuperación frente a ese esfuerzo.
Es de gran importancia observar como el articulo es un abrebocas de lo que es la evaluación del estado físico de la persona que quiere iniciar o ya inicio la práctica de un deporte. Sin embargo vemos como el control médico de la actividad física, no es simplemente el estado en el que se encuentra la persona desde un solo aspecto. Vemos como las variables evaluadas incluyen una multidisciplinariedad donde el evaluado puede conocer que hasta los detalles que considera irrelevantes hacen parte de esa evaluación y por ende de la recomendaciones que se deban dar para la realización del ejercicio.
ResponderEliminarPara lograr la evaluación multidimensional y lograr un enfoque multifuncional adecuado para el paciente es necesario aplicar todos los ítems de los cual nos habla el artículo, iniciando con una evaluación bioquímica, pasando por toda una serie de antecedentes, donde vemos como los personales, familiares, tóxicos y hasta de lesiones deportivas, juegan un papel fundamental, en la evaluación multidimensional del deportista o proyecto de deportista.
Además es claro en el articulo y bastante explicativo como deberíamos los médicos enfocar un buen examen físico, ya que este no solo consta del examen físico tradicional, que en ocasiones se vuelve monótono, sino que entran a hacer parte de el una serie de índices, y formulas que ayudarían a todo aquel con deseos de conocerse integralmente. Las formulas presentadas, los índices evaluados son una herramienta muy importante que dejamos olvidada o que tal vez no creemos importante, y son el principal medio, económico, rápido y fácil de hacer recomendación medicas para el mejoramiento de los hábitos de vida, y de esta forma realizar prevención inicial de muchas patologías, desencadenadas por las secuelas de la mala actividad física, el sedentarismo y la obesidad.
Es por esto que es misión del personal de la salud aprender a implementar este proceso de evaluación, para promover la actividad física, y así prevenir las lesiones y posteriores problemas, haciendo buenas recomendaciones de actividad física basándose en índices de gran importancia.
Creo que el control medico es la unica forma objetiva en la cual se puede determinar la condicion actual de un deportista sea o no de alto rendimiento y de alguien quien quiere empezar algun tipo de actividad fisica. Si bien, ya son muchas las ocasiones en las que se hace notable que no hay ningun control acerca de el entrenamiento de un deportista o aquella actividad fisica que pueda detectarse en los diferentes grupos etareos: jovenes que realizan jornadas exhaustivas en el gimnasio, hombres que quieren parecerse a algun tipo de personaje con aspecto vigoroso o mujeres que simplemente quieren moldear su cuerpo, se ven sometidos por voluntad propia a lo que en muchas ocasiones son exigencias muy por encima de lo que pueden soportar. Pienso que asi como es mencionado que el ejercicio es un medicamento que debe ser dosificado y debidamente indicado, tambien hay que pensar en cuales son sus efectos adversos si se abusa de él y se realiza descuidadamente.
ResponderEliminarJorge Fong
074228
La actividad fisica es un factor de alta influecia sobre la buena calidad de vida de un ser humano. Ya que tener salud no es solamente tener un buen medicamente a la mano, sino que implica los habitos de vida, la actividad fisica y un buen control y seguimiento de los mismos.
ResponderEliminarMedidas como el IMC, peso, fuerza de los musculos de brazos y abdomen,entre otros; son reflejos en gran parte del estado actual de una persona con respecto al estilo de vida que alguien lleva, y permite alertar a las personas si estan en riesgo o no de padecer alguna enfermedad, llevandonos asi a tomar conductas adecuadas que ayuden a la prevencion oportuna del padecimiento de estas.
Conocer las capacidades, son un estimulo para llevarnos a incrementar nuestro nivel de actividad fisica, y al mejoramiento de nuestro estilo de vida.
El control medico, permite ubicar a las personas por medio de datos cientificos, en que nivel se encuentran y cual es el ideal, llevando asi a confrontar la realidad, y desear mejorar para alcanzar ese ideal.
A nadie le gusta estar en un nivel bajo, esto produce una actitud de cambio automatico en nuestra manera de pensar y lleva a ejercitar nuestro cuerpo.
La evaluacion medica integral de la actividad fisica por medio de los items mencionados en el articulo es una estrategia de gran utilidad para determinar la resistencia al ejercicio y la capacidad de recuperacion de manera individual y no colectiva que es el error que usualmente se comete cuando una persona de manera irresponsable empieza una rutina de ejercicio sin asesorarse antes de una persona especialista en este tema. Asi podemos reafirmar que la medicina del deporte es el factor que a futuro tiene mas influencia sobre la salud de la poblacion mundial y que con la implementacion de estas evaluaciones se conribuye a la formacion de personas mas conscientes sobre el deber que tienen con su salud y que con una actividad fisica bien controlada disminuyen en gran cantidad el riesgo de desarrolar enfermedades que se pueden prevenir simplemente manteniendo estilos de vida saludables.
ResponderEliminarJuliana Afanador Gonzalez
064421
Toda actividad física debe ser la herramienta para lograr objetivos como el aumento de la capacidad deportiva, recreativa y competitiva que puede ofrecer la realización de un deporte, teniendo en cuenta los benéficos para la salud física y mental.
ResponderEliminarEs importante realizar la actividad física de forma adecuada. Inicialmente individualizar a cada persona, conocer sus debilidades físicas y conocer su estado de salud incluyendo la alimentación.
Esta evaluación debe ser muy rigurosa en personas con factores de riesgo como patologías previas, sedentarismo y la edad. Evaluando sus funciones metabólicas, cardiovasculares, etc. Incluyendo antecedentes personales y familiares. Previniendo lesiones ocasionadas por una práctica inadecuada.
Dentro de esta evaluación inicial debe incluir que tipo de actividad realiza la persona o que le gustaría realizar y con qué frecuencia de entrenamiento. También se debe incluir un examen físico general y otro enfocado en la composición corporal determinando debilidades y fortalezas.
De esta forma realizar una intervención terapéutica objetiva y personalizada. Aprovechando al máximo los beneficios para la salud y la prevención de enfermedades que aporta la realización técnica y científica de las actividades deportivas.
Iván Mauricio Amaya
El control médico de la actividad física es la herramienta de los deportólogos para cumplir con su finalidad, es como la historia clínica de un paciente con alguna patología en la medicina general. Es una investigación exhausta del estado deportivo de un paciente, en la cual se recolectan datos de estilo de vida, antecedentes, función bioquímica y del componente morfofuncional.
ResponderEliminarSolo con un adecuado control médico de la actividad física se pueda evaluar de forma objetiva a paciente que esté realizando o que decida empezar a realizar algún tipo de ejercicio. Sin embargo, consideró que no sólo se debe aplicar una sola vez, sino que se debe implementar periódicamente para modificaciones en el entrenamiento.
Es importante, tener en cuenta que este control al mismo tiempo evalúa al paciente como un ser integral teniendo en cuenta toda la homeostasis de los sistemas, y al mismo tiempo evalúa cada parámetro que afecte el rendimiento en el ejercicio físico. Lo anterior permite definir metas claras en los componentes por separado, para así mejorar las falencias, perfeccionar los talentos, y finalmente tener un paciente deportivamente más eficiente.
También considero que en cada establecimiento en el que se realice ejercicio físico; llámese gimnasio, escuela de Futbol o cualquier otro deporte, debe haber un médico deportólogo realizando un adecuado control médico de la actividad física, que permita un eficiente desarrollo, y prevenga lesiones.
MANUEL ENDO
Cod. 074223
VIII Semestre
El control médico de la actividad física, es muy importante en el momento de iniciar determinada actividad física regular, debido a que una adecuada historia clínica, enfocada hacia la observación del estado funcional y asi mismo al estado fisicoatletico, nos orienta el plano general y condiciones del paciente. Es muy importante conocer la historia clínica, teniendo en cuenta datos tanto personales como familiares, objetivos, para asi poder fijar metas adecuadas y planes adecuados de tratamiento al igual que dieta y estilo de vida, de acuerdo a su forma de vida. La aplicación de test para calcular los diferentes índices es muy importante, al igual que el control biomédico con exámenes químicos, y otros exámenes complementarios que nos muestren un poco mas especifico en determinados grupos de edad, como el electrocardiograma y los test de esfuerzo. Es adecuado recurrir siempre al profesional de la actividad deportiva, en el momento en que decidimos iniciar una actividad física, y asi mismo fijar objetivos claros a corto, mediano y largo plazo, con un control medico periódico, para llevar un adecuado record del paciente.
ResponderEliminarAlexander rodriguez Melendez
074253
octavo semestre Unilibre-cali
Como se ha comentado en clases la funcionalidad de la medicina del deporte radica sobre dos ejes conocer las aptitudes y limitaciones del paciente (funcionales, anatomicas, psicologicas, alimentacion, etc.) y tener un CONTROL sobre el desarrollo de este (por desarrollo se debe entender un proceso evolutivo hacia unas metas bien delimitadas.
ResponderEliminarA la hora de hacer la caracterizacion del paciente se debe hcer en base a dos parametros examen fisico generall y deportivo. El primero puede ser realizado por un profesional de la salud ya que este nos da la composicion basica del paciente, posteriormente se aplicara el examen deportivo, una persona puede ser analizada bajo una cantidad inmensa de parametros es aqui donde la experticia del medico deportologo y su conocimiento sobre el paciente haran de este una actividad mas efectiva, ya que el medico deportologo es capaz de discernir cuales medidas son las mas importantes para cada paciente.
Como medicos generales tenemos cierta capacidad de realizar incluso el examen fisico deportivo, ya que la aplicacion de estas formulas no es tan complicada. Sin embargo en inminente el acompañamiento de un medico deportologo para realizar las interpretaciones de estas medidas y diseñar un plan acorde a las metas y capacidades del paciente. Es de vital importancia crear concienciencia en los medicos generales la necesidad de establecer una valoracion adecuada antes de indicar a un paciente inciar actividad fisica y sobretodo establecer un control de la misma dirigido or un profesional de la medicina del deporte.
Vale la pena dejar como reflexion que la adherencia y efectividad de la actividad fisica yacen en la capacidad de establecer un control apropiado sobre esta, en la que se evalue constantemente la evolucion del paciente y se permita flexibilidad al esquema de entrenamiento segun su desarrollo.
Alejandro Alvarez Betancourt
Cod: 074208
VII Semestre
Toda actividad física deportiva en cualquier persona ya sea un atleta elite hasta un sedentario que decide iniciar por primera vez, y más aun aquellos que inician terapias de rehabilitación física para control de sus enfermedades, debe tener un control médico especializado y una evaluación inicial de la condición global del paciente con el objetivo de lograr el mejor desarrollo deportivo posible. Así también es de vital importancia el conocimiento y aplicación de los parámetros deportivos en la historia clínica, la evaluación y seguimiento basado en laboratorio clínico. A medida que estos estudios se efectúen con mayor rigor científico por parte del médico y el especialista, se estará en condiciones de aportar mejores orientaciones para los planes de desarrollo físico y de entrenamiento.
ResponderEliminarLa ciencia del deporte proporciona los conocimientos y técnicas y parámetros a aplicar a los deportistas y personas que iniciaran actividad deportiva, es deber del médico conocer y manejar los aspectos básicos de estos para poder brindar una asesoría de calidad a sus pacientes desde la atención primaria y reconocer los casos que deben ser manejados por el especialista en deporte. Con las informaciones que se obtienen mediante el Control Médico se logrará la ayuda necesaria (labor profiláctica de la Medicina Deportiva) para aplicar métodos racionales de entrenamiento a cada paciente.
Alexis Fdo Ibarra C
cod. 074234
Qué gran herramienta nos es el control médico de la actividad física mostrándonos, en el caso de los deportistas, la evolución detallada de nuestro cuerpo ante el ejercicio físico desde la parte bioquímica, composición corporal, el IMC, flexibilidad, estiramiento muscular, hasta la evaluación cardiovascular, viendo así el desarrollo real que se logra a la hora de practicar un ejerció o deporte.
ResponderEliminarEste control debe ser realizado con la misma frecuencia con que se hacen los controles de enfermedades terminales o crónicas.
En el caso de las personas sedentarias, este control médico de la actividad física los clasifica mostrándoles el estado en que se encuentra su cuerpo y las determinadas actividades físicas que puedes realizar teniendo en cuenta sus antecedentes patológicos, logrando así buscar en él un cambio en su estilo de vida sin que corra peligro a la hora de ejercitarse.
JOHANA QUINTERO ORTIZ
COD. 054026
Existen múltiples factores que influyen a la hora de iniciar un plan de actividad física, cada persona antes de iniciar una rutina de ejercicios plantea cuáles son sus principales objetivos, como por ejemplo un plan de adelgazamiento, fortalecimiento muscular, acondicionamiento físico entre otros, es por eso tan importante una evaluación previa por un deportologo con el fin de evaluar la condición actual del paciente que desea iniciar su plan de actividad física y llegar a cumplir a un determinado periodo de tiempo las expectativas. Dentro de la evaluación médica previa a la actividad física cabe destacar la realización de una adecuada historia clínica, que incluya las patologías del paciente, los hábitos, los medicamentos que consume, y exámenes de rutina como hemograma, perfil lipidico etc. Es importante evaluar el índice de masa corporal al igual que el porcentaje de grasa, todo esto con el fin de evaluar integralmente al paciente y escoger de manera adecuada la actividad más acorde a sus necesidades.
ResponderEliminarJUAN DAVID VIDAL SILVA
COD 074269
Partiendo nuevamente de que la actividad física no es solo someter al cuerpo a un esfuerzo adicional o algo parecido, sino que involucra el mejoramiento de las capacidades físicas y el rendimiento, se entiende que es necesario medirla y clasificarla. No es de mucha utilidad practicar una actividad física sin una adecuada supervisión o seguimiento que pueda medir el impacto de dicha actividad en la calidad del vida y en el cuerpo del paciente, y es peor aun el impacto del sedentarismo no solo en el estilo de vida de la persona sino que además influye muchas veces en el pronóstico de múltiples patologías, en su mayoría crónicas.
ResponderEliminarEl articulo menciona la importancia del control médico para conocer realmente al deportista o al paciente según su nivel de actividad física e incluso si no realiza ningún tipo de ejercicio. Me llama especialmente la atención el énfasis que se hace en la realización de una evaluación integral y exhaustiva e incluso el examen físico abarca más que el que normalmente un medico desarrolla en la consulta. Así mismo, se resalta la importancia de entender que los resultados son individuales y que dependen de los hábitos previos del paciente (alimentación, actividad física, cigarrillo, alcohol, etc.).
No se trata de decir que la actividad física puede reemplazar un tratamiento farmacológico, pero lo que sí es cierto es que lo puede complementar, optimizando los resultados y potenciando el manejo adoptado para determinada condición. Se debe contar con personal médico capacitado y en todo el proceso de obtención de datos y medidas, como profesionales de salud, debemos lograr la concientización y generar la necesidad de adquirir hábitos saludables. También es necesario tener en cuenta las diferencias de sexo y edad para ser más objetivos en cuanto a lo que realmente podemos esperar de una paciente determinado.
Finalmente, puedo decir que un control médico estricto y constante le permite al paciente percibir los cambios generados principalmente en su manera de pensar y le hace entender que el deporte…el buen deporte sigue siendo salud.
Paula Maria Tello C
074264
Partamos de la idea inicial de que toda persona que inicia una rutina de entrenamiento o que ya se encuentra realizando deporte, debe ser valorada inicialmente por un especialista en la materia o sea el medico deportologo y debería a su vez ser el especialista el encargado de dirigir y enseñar la rutina adecuada para cada persona de acuerdo a su valoración medica previa, lo que sucede usualmente es que toda persona que decide iniciar actividad fisica se vuelve un autodidacta en la materia o comienza a seguir consejos de personas que ni siquiera se han tomado la molestia de leer sobre el tema, lo que nos lleva a que los pacientes se lesionen antes de tiempo y se vean obligados a dejar los entrenamientos. Ahora otra cosa que también sucede muy a menudo y ahora con el uso del Internet, es que buscan información en la red, que en muchas ocasiones es errónea y la ponen en practica fracasando nuevamente y dejando el deporte por no obtener los resultados deseables.
ResponderEliminarPor tal motivo es indispensable que toda aquella persona que considera cambiar sus estilos de vida al iniciar deporte y aun mas todos aquellos que ya lo hacen, deben tener una valoración de un experto en la materia, es decir, el medico deportologo, ya que es el indicado para valorar al paciente en todas sus esferas y de acuerdo a su valoración, es el encargado de hacer la prescripción de la actividad física.
A grandes rasgos lo que inicialmente se realiza con el paciente es la valoración medica inicial y de la que es motivo el día de hoy el comentario, la cual consiste en hacer un chequeo general de como esta constituido morfofuncionalmente el paciente, como se encuentra bioquimicamente su organismo y sobre todo con que falencias se cuenta, con el fin de reforzarlas y evitar que los pacientes agraven mas sus molestias y se vean obligados a dejar el deporte.
Inicialmente se debe hacer como en toda practica clínica una adecuada historia clínica, Adicionalmente se debe hacer un examen físico y un examen físico-deportivo, y es aquí donde mas se debe abundar, ya que aquí se valorara como esta constituido morfofuncionalmente el paciente, para identificar el medico deportologo con que cuenta, evaluar sus indices de fuerzas, su indice de masa corporal, su porcentaje de grasa, su flexibilidad, su frecuencia cardíaca máxima, en fin una valoración medica exhaustiva, para poder recetar un buen entrenamiento deportivo con las recomendaciones pertinentes para cada una de las personas.
Nota: Cada persona es diferente por eso cada uno de nosotros debe tener su propia rutina de entrenamiento, dirigida y guiada por un experto en la materia...
Carlos Mario Balcazar V.
VIII semestre - ULSC
Medicina - Cod: 074085
Cada uno de los temas mencionados en este texto son de vital importancia para el análisis completo y seguimiento de una persona que quiera iniciar una actividad deportiva. la evaluación bioquímica nos va ayudar a encontrar o descartar posibles patologías que pueda presentar el paciente, también es de gran importancia realizar una buena, y completa historia clínica ya que todos sus antecedentes y examen físico general nos serán de gran ayuda para identificar parones y características de la persona a tratar, después de realizar estas evaluaciones anteriores debemos realizar el examen físico deportivo en el cual se deben tener en cuenta todos los parámetros mencionados para poder así de esta manera potencializar e individualizar el trabajo de cada uno de los pacientes, ya que no todos los organismo y personas son iguales . Una vez realizadas todas estas evaluaciones se deberán hacer las recomendaciones pertinentes, no olvidando que este análisis debe ser realizado por un especialista en el área de medicina del deporte.
ResponderEliminarAndrés Felipe García Ramos
Cod: 074344
Dentro de los parámetros a tener en cuenta en el control de la actividad fisica, se encuentra una exhaustiva historia clínica que nos dará información necesaria al momento de iniciar el plan de entrenamiento con una persona., tal como son los hábitos alimenticios, actividad física realizada, y algo muy importante que es las limitantes para realizar algún tipo de ejercicio, lo cual el entrenador debe tener muy en cuenta para evitar sobre esforzar al paciente. Los antecedentes son fundamentales ya que nos ayudan a encontrar causas de el estado fisico actual, sea por alteraciones anatómicas que presente, problemas fisiologicos que quizá no hayan sido detectados o de sus condiciones con relación al estilo de vida. El examen físico tanto general como deportivo, donde encontramos muchos parámetros que nos guían hacia la capacidad de rendimiento de una persona, es de gran valor ya que orienta al medico deportólogo sobre las metas a alcanzar en cada persona y los diferentes planes de entrenamiento a seguir.
ResponderEliminares importante que toda persona que desee realizar acitivad fisica, conozca sus limitantes y haga tanto el tiempo como los ejercicios indicados para su estado general de salud y ademas para lo que quiere conseguir con la actividad a realizar, asi como existen personas que solo desean mejorar su estado fisico, hay otros cuyo objetivo es disminuir sus niveles de grasa corporal y mejorar asi su condicion de vida ya sea por una patologia de base o no. lo importante de esto es tener asesoria medica especiqalizada para no excederse o por el contrario realizar ejercicios que en vez de mejorar tu condicion, pueden causarte lesiones que imposibiliten a futuro tu posibilidad de continuar realizando actividad fisica.
ResponderEliminarXIMENA CIFUENTES CORTES
064435
Muchas personas que relizan actividad fisica no tienen en cuenta la importancia de llevar un control medico de esta, hay qeu saber que asi como al actividad fisica genera muchos beneficion en algunos casos puede realizarse mal y ocasionar lesiones, por eso hay que tener en cuenta que si se va a prarticar un deporte se debe tener en cuenta el estado de salud, la alimentacion, las limitantes fisicas que puede tener la persona, evaluacion bioquima dependiendo de la edad. En cuanto al contro es muy importante una realizacion adecuada y muy completa de la historia clinica de la persona. Uno de los factores principales que hay que tener en cuenta es la edad, que no s va determinar algunos factores de riesgo. La actividad fisica puede ir muy de la mano con la profesion uqe tenga la persona, su frecuencia y duracion y con esto poder onocer si es sedentario o no y que grado de actividad fisica hace. Por medio de la hisoria clinica podemos conocer muchos factores que nos orientaran a hacerle las recomendaciones adecuadas al paciente sobre la actividad mas adecuda. Los antecedentes de la persona y de su familia es algo que no se puede olvidar, se debe realizar un examen fisico completo que comprenda: exen fisico general, examen fisico deportivo y una evaluacion de la composicion corporal.
ResponderEliminarLAURA ZULUAGA
071048
Durante la vida existen diversas actividades que permiten o ayudan a que el estado físico y social del ser humano sea adecuado y por ende mejoren nuestra calidad de vida. Dentro de estas actividades, encontramos: nutrición balanceada y la práctica deportiva.
ResponderEliminarLa practica deportiva diría que es un pilar fundamental en la vida de todo ser humano, puesto que permite un adecuado funcionamiento de nuestro cuerpo, sin embargo, esta deber ser realizada de forma constante y no de forma ocasional, para que de esta manera se vean resultados satisfactorios, en beneficio de nuestra salud. Por otro lado es de gran importancia que nos cercioremos bien antes de realizar una actividad física, es decir, que un profesional de la salud en este caso, un medico deportoloco, examine a la persona de forma integral, evaluando: la historia clínica previa de la persona, estado físico general, niveles de grasa corporal, peso ideal, prueba ortostatica, entre otros, que son importantes para: realizar un esquema deportivo personalizado que se ajuste a las necesidades del paciente y por ende contribuyan en pro de una mejor salud y no por el contrario que halla un sobreesfuerzo y por tanto una lesión que impida el desarrollo de la actividad física y agrave la salud del paciente.
JENNY BUSTOS
COD:074219
Es muy importante realizar este tipo de controles y medidas para asegurar que la persona que vaya a ser sometida a un entrenamiento y/o actividad física goce de buena salud y bienestar personal.
ResponderEliminarEn muchas ocasiones las personas quieren compensar la actividad física que no hicieron en los últimos meses exponiendo su organismo a muchos riesgos sin conocer antes sus limitaciones; es por esto que antes de iniciar cualquier práctica deportiva es necesario que la persona se someta a una revisión completa.
Una historia clínica y un examen físico exhaustivo son las herramientas claves que junto a las diferentes pruebas nos van ayudar a diseñar el mejor programa de ejercicio para cada individuo, exigiéndole a su cuerpo lo que puede dar y no exponiéndolo a una sobrecarga que puede terminar en lesiones o en deserción de la actividad física.
Es importante determinar el peso, perfil lipídico, glicemia, presión arterial, entre otro. Si se tienen antecedentes familiares de importancia o enfermedades hereditarias, o patologías de base, es fundamental enfocar a este paciente de acuerdo con sus necesidades y limitantes individuales. La medicina actual se basa en gran parte en la prevención, por lo cual es necesario que se identifiquen tanto las fortalezas como las debilidades del individuo, puesto que cada organismo es un universo y la meta es evitar lesiones, logrando así mayor salud en el paciente.
ES MUY IMPORTANTE EL CONTROL MEDICO DE LA ACTIVIDAD FISICA ANTES, DURANTE Y DEPUES DE EMPEZAR CON ALGUN TIPO DE EJERCICIO, PORQUE ESTO NOS DARA UNA IDEA GLOBAL DEL FUNCIONAMIENTO CORPORAL DE NUESTROS PACIENTES. DEBEMOS EMPEZAR CON LOS EXAMENES BASICOS QUE NOS DARAN UNA IDEA DEL FUNCIONAMIENTO METABOLICO DE LA PERSONA TRATADA. DEPUES DE ESTO YA ENTRARIAMOS A ESTUDIAR EL FUNCIONAMIENTO CARDIOVASCULAR LO QUE NOS DARA UNA IDEA DE LA CAPACIDAD FUNCIONAL Y HASTA DONDE SE PODRA LLEVAR EN ESFUERZO A NUESTROS PAIENTES. ES MUY IMPORTANTE TOMAR TODAS LAS MEDICIONES AL REPECTO PARA PODER LLEVAR UN CONTROL ADECUADO DE LA ACTIVIDAD FISICA. Y LO MAS IMPORTANTE CON TODO ESTO ES MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS BRINDANDOLES APOYO Y BIENESTAR PARA UNA CORRECTA REALIZACION DE CUALQUIER TIPO DE EJERCICIO. YA QUE UN EJERCICIO SIN CONTROL NO NOS DARA LOS MISMOS RESULTADOS QUE HACER EJERCICIO CON CONTROLES ADECUADOS. CUERPO SANO.........VIDA SANA.
ResponderEliminarALVARO COLUNGE DELGADO
8VO SEMESTRE DE MEDICINA
UNIVERSIDAD LIBRE
COD: 994112
El deporte es un elemento muy importante ya que nos permite medir el grado de actividad física a que nos sometemos durante nuestra vida y nos clasifica de acuerdo a la intensidad horaria que realizamos en cuanto a nuestro ejercicio, existen tres rangos bajo, medio y alto, que determinan el nivel mas saludable de nuestra practica, claro que es necesario que para realizarla deporte es indispensable un buen control medico para garantizar a quien lo realiza buenas condiciones de salud y unos mejores hábitos de vida, ese control debe estar regido por una historia clínica muy detallada que nos informe en que nivel se encuentra nuestro paciente y que exigencias y restricciones debemos tener con el para crear un habito y rutina sano, el examen físico me determina el nivel y la calidad de salud que se encuentra mi paciente llevándome a fortalecer buenos hábitos y así prevenir, controlar enfermedades crónicas o de base que conlleven a un impacto de vida poco sano, medir los % de grasa, flexibilidad, fuerza, velocidad e índices cardiacos me conllevan a elaborar un plan de trabajo mas personalizado para cada persona e individualizar cada una de sus condiciones, para ello es necesario conocer muy bien los estilos de vida y la rutinas para no exceder los limites de cada uno y poder generar una cultura de vida saludable.
ResponderEliminarES IMPORTANTE LA PRACTICA DE ALGUNA ACTIVIDAD FISICA, PERO TAMBIEN ES IMPORTANTE EL SEGUIMIENTO MEDICO PARA DETERMINAR EN QUE CONDICIONES ESTA CADA PERSONA, SI LA ACTIVIDAD FISICA APLICA DE ACUERDO A SU PERFIL FISICO Y MENTAL, ESTO ES PARA NO INICIAR DE FORMA ABRUPRA SOLO POR EL DESEO DE TENER UNA FIGURA CORPORAL BIEN "DELINEADA"....QUE ESE ES COMO LA META DE LAS MAYORIA DE LAS PERSONAS...PARA VERSE BIEN DELANTE DE LA SOCIEDAD (MAYOTITARIAMENTE LAS MUJERES). PERO SE OLVIDAN QUE EL MEJOR PROVECHO ES EL FISIOLOGICO Y PREVENTIVO PARA ENFERMEDADES FISICAS Y MENTALES. PERO ENTONCES ES BUENO PRACTICARLO PERO SE REQUIERE UNA VALORACION MEDICA, QUE INCLUYA EXAMENES DE LABORATORIO PARA DETERMINAR METABOLICAMENTE COMO ESTA ESE PACIENTE, SI ESTA EN RIESGO CARDIOVASCULAR, Y VALORACION MORFO-FUNCIONAL PARA DETERMINAR UN PLAN Y UNAS METAS...PARA POSTERIORMENTE COMPARARLAS CON LOS RESULTADOS OBTENDOS.
ResponderEliminarComo se ha comentado con anterioridad la medicina del deporte es una ciencia que no solo se centra en la mejora de las cualidades fisicas de los deportistas de alto rendimeinto como se penso en tiempo atras, sino que tambien es una herramienta de promoción y prevencion de la actividad fisica y el deporte; como usted mencionaba generando una prevención primaria y secundaria de las enfermedades anteriormente expuestas en el articulo. por lo cual no solo es iniciar una actividad fisica para prevenir este tipo de patologias sino que se debe responder estas preguntas grades o globales:
ResponderEliminar- que tipo de ejercicios o deporte se practicara
- con cuanta frecuancia se hara y cuanto es el tiempo dedicada a cada sección
- cuales son los resultados de las valoraciones iniciales y los test implementados y con que frecuencia se evaluaran los mismos.
como mencione con anterioridad no solo es inicar una actividad fisica sino tambien llevar un control de la misma para evaluar la adaptabilidad fisiologica del organismo permitiendo medir y mejorar las capacidades fisicas, psicologicas y sociales; sin explotar el cuerpo humano y evitar multiples lesiones; buscando una actividad fisica responsable porque cada deportista debe ser evaluado individualmente aunque los ejercicios sean generales y luego se tornen en entrenamienttos sumamente personalizados sujetos a las capacidades de cada deportista.
"una actividad fisica responsable, con lleva a una adecuada promocion y prevencion primaria, secuandaria; mejorando la calidad de vidad de sus practicantes"
Diana Carolina Rojas F.
Universidad Libre
Estudiante de VIII Semestre de Medicina
cod. 074257
La actividad física es quizás el método terapéutico más efectivo, es de gran importancia tener en cuenta los diferentes factores asociativos que nos deja ver este importante articulo haciendo referencia al cuidado integral del ser humano en el comienzo de la actividad física, teniendo en cuenta factores como el grado de actividad física, el estado general de salud, las funciones típicas del individuo como la profesión, todo esta información nos brindaría información de utilidad medica y/o terapéutica en el caso de pacientes con comorbilidades que deseen mejorar la calidad de vida, a continuación el articulo nos muestra varios tipos de test para determinar el rendimiento en cada uno de ellos en la cual podemos medir indicadores tales como, índice de recuperación cardiaca, test para valorar la fuerza de brazos y abd. Para concluir quiero decir que la actividad física controlada nos propone un método terapéutico que debemos “recetar” adecuadamente a nuestros futuros pacientes como profesionales de la Salud, y de esta manera crear hábitos saludables y contribuir a la disminución de morbimortalidad.
ResponderEliminarEntendi por “control médico de la actividad física” que es una investigación exhausta de las condiciones físicas de un induviduo, en la cual se recolectan datos de estilo de vida, antecedentes, función bioquímica y del componente morfofuncional. Este proceso sirve como herramienta de los deportólogos para cumplir con su finalidad. Con un adecuado control médico se pueda evaluar individualmente a cada paciente que esté realizando o que decida empezar a realizar ejercicio.
ResponderEliminarLo que mas me llamo la atención es que este método me permite evaluar a cada paciente como un ser integral teniendo en cuenta toda la homeostasis de los sistemas, y al mismo tiempo evalúa cada parámetro que afecte el rendimiento en el ejercicio físico. Esto no solo permite definir metas con cada persona para mejorar su eficiencia, si no también, prevenir situaciones de riesgo a lesiones por el mismo ejercicio, que puede tener cada persona según sus condiciones físicas.
Entendi por “control médico de la actividad física” que es una investigación exhausta de las condiciones físicas de un induviduo, en la cual se recolectan datos de estilo de vida, antecedentes, función bioquímica y del componente morfofuncional. Este proceso sirve como herramienta de los deportólogos para cumplir con su finalidad. Con un adecuado control médico se pueda evaluar individualmente a cada paciente que esté realizando o que decida empezar a realizar ejercicio.
ResponderEliminarLo que mas me llamo la atención es que este método me permite evaluar a cada paciente como un ser integral teniendo en cuenta toda la homeostasis de los sistemas, y al mismo tiempo evalúa cada parámetro que afecte el rendimiento en el ejercicio físico. Esto no solo permite definir metas con cada persona para mejorar su eficiencia, si no también, prevenir situaciones de riesgo a lesiones por el mismo ejercicio, que puede tener cada persona según sus condiciones físicas.
Control medico y actividad fisica:
ResponderEliminarEs muy importante antes de establecer una actividad fisica, realizar un control biomedico, para evaluar a la persona como esta en sus capacidades y cualidades fisicas. Un aspecto que se debe tener en cuenta es la rutina de actividad fisica que la persona viene realizando, ya sea una actividad fisica baja, media o alta. Para iniciar l control medico hay que evaluar a la persona en varios aspectos: en su parte biologica, para esto hay que hacer una examn fisico completo y practicar examenes de laboratorio que nos den una idea de cómo esta funcionando cada sistem biologico del organismo de cada persona. El segundo examen que se debe hacer es el examen fisico, para evaluar el nivel de actividad fisica tiene la persona , para poder aplicar una rutina de actividad fisica y por ultimo hacer una evaluacion de la composicion corporal y esta consiste en hacer una evaluacion de la medidas antropometricas como el indice de masa corporal… con estas tres valoraciones se va tener una idea de cómo esta el paciente, para posteriormente establecer una rutina de ejercicios..
Es muy importante para la salud y el bienestar personal realizar una actividad física. Pero siempre hay que tener en cuenta que el objetivo es hacerla para mejorar las condiciones de vida. Esto significa que en ciertos casos se hace casi que obligatorio realizarse con un previo control médico con el fin de prevenir riesgos, secuelas o lesiones, a veces, muy importantes. Para esto el médico se encarga de realizar las diferentes pruebas en los diferentes períodos del entrenamiento, buscando conocer las capacidades y la adaptación corporal al entrenamiento del individuo.
ResponderEliminarEn concordancia a la idea: Una buena actividad física como ya lo habíamos discutido en clase , consta de una planeación optima, según los requerimientos y metas propuestas en el paciente como objetivo a estudio, dentro de un marco apoyado métrico, exacto y científico como lo es el control médico , el cual cumple como herramienta para clasificar y darle especificaciones al paciente y al médico tratante para realizar ejercicios y medidas físicas en perfecta ejecución, teniendo encuentra recomendaciones de indicaciones y de contraindicaciones, como se puede apreciar en la lectura, el control médico hace un estudio exhaustivo y profundo de todos los aspectos físico- químicos, bioquímicos, fisiológicos y bioquímicos, con el fin de darle una orientación enfocando a la mejoría desde un punto de vista terapéutico y uno preventivo. Es cierto que la actividad física es tan vital para la salud como el control médico dentro de la actividad física, una propuesta deportiva sin control médico puede llegar a ser perjudicial para la salud.
ResponderEliminarEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO O LA ACTIVIDAD FISICA ES UN "MEDICAMENTO", EL CUAL DEBE SER FORMULADO,CONTROLADO Y UNICO PARA CADA INDIVIDUO DE ACUERDO A SUS NECESIDADES Y OBJETIVOS. ESTA NO DEBE SER TOMADA A LA LIGERA PUES, PODRIA, EN LUGAR DE GENERAR BENEFICIOS GENERAR EFECTOS ADEVERSOS E INCLUSO FATALES.
ResponderEliminarPOR ESO AL MOMENTO DE INICIAR CUALQUIER ACTIVIDAD FISICA DEBEMOS REALIZAR UNA VALORACION BIOPSICOSOCIAL, LA CUAL NOS PERMITA ENTENDER FRENTE A QUE NOS ENFRENTAMOS, PARA ASI PODER GENERAR EL MAS IDONEO DE LOS "TRATAMIENTOS" AL RECOMENDAR Y FORMULAR QUE TIPO DE ACTIVIDAD Y COMO DEBE REALIZARSE PARA ESA PERSONA,PUES SERIA LO MAS ETICO COMO PROFESIONALES DE LA SALUD.
Realmente el control médico en el entrenamiento deportivo es un procedimiento fundamental, ya que mediante el examen físico, los controles biomédicos de laboratorios y de terreno,permiten diagnosticar el estado morfofuncional del deportista, valorar si hay o no una buena aplicación de las cargas e identificar su respuesta a las mismas, para así poder estimular al deportista si todo sale en correctas condiciones o aconsejar al paciente y dar recomendaciones de acuerdo al resultado del control médico si hay factores que influyen en el proceso del entrenamiento, con la finalidad de prevenir lesiones en los deportistas por sobrecarga de entrenamiento, el objetivo principal del control médico de la actividad física es detectar y monitorear cualquiera de los cambios que se producen en el organismo del deportista ya sean adaptativos o patológicos, como consecuencia de la aplicación de las cargas de entrenamiento y poder dar las recomendaciones necesarias al entrenador encargado o al deportista.
ResponderEliminarA la hora de hacer la caracterizacion del paciente se debe hcer en base a dos parametros examen fisico general y deportivo. El primero puede ser realizado por un profesional de la salud ya que este nos da la composicion basica del paciente, posteriormente se aplicara el examen deportivo, una persona puede ser analizada bajo una cantidad extensa de parametros, es aqui donde la experticia del medico deportologo y su conocimiento sobre el paciente haran de este una actividad mas efectiva, ya que el medico deportologo es capaz de discernir cuales medidas son las mas importantes para cada paciente.
luz Karine Londoño
Consecuente a los pasados articulos ahora llegamos a uno con mucha practicidad, siendo asi el control medico de la actividad fisica, ya una vez conscientes de lo dicho, queda hacer un programa de actividad fisica para cada individuo, dependiendo de la edad, peso, porcentaje de grasa, entre otros, que es de vital importancia para el enfasis en el trabajo personal, para un enfoque certero y para un manejo adecuado de cargas y resistencias a medida que se avanza en la actividad fisica. Son muy interesantes las estandarizaciones dadas en este articulo, las desconocia y me parece que son excelentes herramientas de trabajo dentro del control fisico de cada paciente.
ResponderEliminarSILIYIZETH GÓMEZ R
COD.084151
TODO DEPORTE DEBE TENER UN CLARO OBJETIVO, MEJORAR CAPACIDAD Y CALIDAD FISICA.
ResponderEliminarDE NUEVO SE DEBE ACLARAR QUE EL CONTROL BIOMEDICO ANTES DEL INICIO DE TODA ACTIVIDAD DEBE SER ESTRICTO Y CONTAR CON MEDIDAS BIOQUIMICAS COMO UROANALSIS, COPROANALISIS Y HEMOANALISIS.
CALCULAR EL RIESGO/EDAD ES IMPORTANTE PARA PROTEGER Y UBICAR A LOS PACIENTES EN ACTIVIDADES ADECUADAS ASI EVITANDO CUALQUIER LESION.
TODO PACIENTE QUE QUIERA INICIAR ACTIVIDAD FISICA DEBE PRACTICARSE UN EXAMEN FISICO DETALLADO, CALCULANDO COMPOSICION CORPORAL, ORTOSTATISMO, ENTRE OTROS Y ASI PLANIFICAR METAS A FUTURO COMO EL PÉSO IDEAL POR EJEMPLO.
JUAN DAVID GUTIERREZ POSSO
104513
Es de suma importancia llevar a cabo un adecuado control médico de la actividad física, ya que este evalúa globalmente al individuo que se va a someter a la actividad, analizando los factores que lo favorecen y cuales pueden afectarlo. Esto se realiza mediante una evaluación global y detallada del individuo mediante la historia clínica, haciendo un examen detallado del estado físico del paciente, una evaluación bioquímica y morfofuncional. La medición del grado de la actividad física también juega un papel importante en el control puesto que refleja la capacidad física para practicar deporte y a que nivel lo puede desarrollar. Todo esto a fin de conocer detalladamente el estado de salud, cuales son las limitaciones para llevar a cabo la práctica deportiva y que recomendaciones debe tener en cuenta a fin de evitar contratiempos, alteración del estado funcional y homeostático del organismo.
ResponderEliminarCuando se inicia una actividad deportiva de alto rendimiento o simplente una actividad fisica esquematizada, se tiene que tener en cuenta muchos aspectos medicos para que el sujeto este en un estudio constante y efectivo de su rendimiento, riesgos fisicos, objetivos personales y de una adecuada realizacion del ejercicio. Es indispensable la realizacion de una historia clinica completa, para determinar sus antecendentes y asi poder tener un claro pronostico y riesgos que podria sufrir el paciente. Tener examenes de quimica sanguinea periodicos como el control de hemoglobina/hematocrito, y otros examenes como el CPK; asi como una evaluacion inicial de la talla y peso, entre otros, del paciente para establecer los parametros iniciales y vigilar su evolucion durante el tiempo de actividad fisica.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarComo ya lo habiamos mencionado en artículos anteriores es de vital importancia que a la hora de practicar algún tipo de actividad física se debe hacer un adecuado control biomédico pues no todas las personas tienen las mismas necesidades ni capacidades físicas para llevarlo a cabo. En este articulo queda claro que para conocer a fondo cuales son las necesidades y las capacidades funcionales de cada persona es necesario conocer datos básicos como la edad, peso, porcentaje de grasa, IMC entre otros para así poder establecer un programa de actividades personalizado. Me parece un articulo muy apropiado pues nos deja claro cuales son las medidas que tenemos que tener en cuenta no solo para nosotros si no para ayudar a otros a que tengan un buen control de su actividad física, optimizar su entrenamiento y lograr cumplir las “metas” de acuerdo a las necesidades de cada uno.
ResponderEliminarLuisa Fernanda González S.
Cod: 044153
El control médico es la forma o procedimiento que nos permite mediante la realización de una buena historia clínica, un examen físico , controles biomédicos de laboratorios y de terreno, que nos permite diagnosticar el estado morfológico y funcional ya sea de un deportista de alto rendimiento o de cualquier persona que realice actividad física, valorar la aplicación de las cargas y conocer cómo responde a las mismas, para ofrecer informaciones y recomendaciones a todos aquellos que intervienen en el proceso del entrenamiento, con la finalidad prevenir, diagnosticar y rehabilitar las patologías y lesiones del deportista o persona que realiza actividad física garantizando la salud integral y una mejor calidad de vida del mismo.
ResponderEliminarANA MARIA GUAPACHA RESTREPO
COD:074483
VIII SEMESTRE
Dar inicio a determinada actividad física o práctica deportiva requiere de una evaluación previa del estado de salud con el fin de realizar un perfil biomédico de la persona, que permita mantener el historial, antecedentes y evolución de la misma. La historia clínica así como en otras ramas de la medicina es la herramienta fundamental para comprender y contextualizar al individuo teniendo en cuenta su entorno, su estilo de vida, sus factores de riesgo y factores protectores, dado que la práctica deportiva o realización de determinada actividad física genera cambios a nivel hemodinamico, bioquímico, y estructural que pueden modificar el estado salud tanto de un adulto mayor como de un joven, con o sin patologías de base, produciendo un reacondicionamiento de las condiciones basales tanto físicas como psicológicas del individuo. Es por esto que el control médico previo, durante y después del ejercicio se convierte en una herramienta de la medicina del deporte, que inclusive involucra pruebas, conceptos e índices que deberían ser utilizados para evaluar y crear planes terapéuticos para todos los pacientes.
ResponderEliminarSarita Rodriguez Restrepo
Cod. 084245
El control médico de entrenamiento deportivo es el método o procedimiento a través del cual mediante el examen físico, los controles de laboratorio y de terreno como tal, permiten diagnosticar el estado morfofuncional de un deportista, valorar la aplicación de cargas y conocer cómo responde a las mismas, para así ofrecer informaciones y recomendaciones a todos aquellos que influyen en el proceso de entrenamiento, con la finalidad de prevenir lesiones. Que los médicos realicen un control médico exhaustivo del entrenamiento deportivo es necesario ya que es la única forma de valorar la asimilación de las cargas de entrenamiento de acuerdo a las posibilidades reales del deportista y así evitar que las mismas estén en déficit o en exceso y con esto evitar lesiones innecesarias a lo largo de su vida deportiva y a la vez ayudar al entrenador al mejor desempeño deportivo de su deportista. Pues bien es cierto que “el ejercicio físico es el mejor camino para mantener al hombre saludable y en buen estado”, pero no hay que olvidar que en forma inadecuada puede ocasionar riesgos, secuelas o lesiones que son muy importantes.
ResponderEliminarEL CONTROL BIOMÉDICO ES UN PROCESO IMPORTANTE QUE RECOGE GRANDES AYUDAS COMO LO SON LOS ANTECEDENTES Y EL INTERROGATORIO, DONDE ESTOS APORTAN UNA CANTIDAD DE INFORMACIÓN SIGNIFICATIVA PARA LA DETERMINACIÓN DEL ESTADO FÍSICO Y DE LAS CAPACIDADES QUE POSEE UN INDIVIDUO PARA REALIZAR UNA DETERMINADA ACTIVIDAD FÍSICA, CON EL FIN DE DISFRUTE Y UN TOTAL APROVECHO. POR OTRO LADO SE ENCUENTRAS LAS PRUEBAS DE LABORATORIO Y FORMULAS QUE AYUDAN A CLASIFICAR AL PACIENTE PARA UN MEJOR MANEJO. CONCLUYENDO ASÍ QUE ES DE GRAN IMPORTANCIA ESTABLECER UN DIAGNOSTICO MORFO FUNCIONAL DE LA PERSONA PARA PACTAR AQUELLOS OBJETIVOS A LOS QUE QUIERE LLEGAR Y PUEDE LOGRAR CON UN BUEN PLAN DE EJERCICIOS INDIVIDUALIZADO A SUS CAPACIDADES.
ResponderEliminarJULIANA MURCIA
COD:084345
VIII SEM
El control médico de la actividad deportiva evalúa a la persona que practica o desea practicar un deporte en todas las esferas. Para esto se ha clasifica la actividad física y se ha diseñado diferentes esquemas o test que miden los parámetros. Para cada evaluación hay resultados que dan representación del estado de salud del paciente y para cada evaluación hay interpretaciones y recomendaciones diferentes. Esto permite evaluar al paciente para mejorar sus condiciones de salud o ver los cambios que ha tenido durante el entrenamiento.
ResponderEliminarEl control medico de la actividad fisica juega un papel importante en el estado de salud de cada individuo, los herramientas mas utiles en este area son indispensables para el desarrollo y desempeño de cada uno. Es muy importante observar primero a quien nos vamos a enfrentar, es indispensable realizarle una buena amnanesis para saber su estado general de la persona. Es muy importante realizar pruebas quimicas, hemodinámicas y fisicas donde podemos brindar un mayor provecho y una mejor calidad de vida para la persona que vamos a evaluar. Todo es indispensable por mas minimo que sea ya que podemos llevar a nuestro paciente a metas esperadas y buscar un mejor desempeño fisico donde pueda realizar sus actividades normales sin dificultad.
ResponderEliminarJOSE FERNANDO TAFURT R.
UNILIBRE- MEDICINA
VIII SEMESTRE
Para poder realizar una actividad fisica completa y suficiente, la persona que lo va a realizar debe saber que quiere lograr con ello, y como lo va a lograr. En este momento es que interviene el medico, donde gracias a una historia clinica completa, examen fisico y a la evaluacion de diferentes aspectos de su estado fisico, podemos evaluar la capacidad de cada cual para realizar una determinada actividad. Es importante entonces que el medico conozca como esta constituido morfofuncionalmente el paciente, para identificar las fortalezas y las falencias del paciente y asi crear un entrenamiento integro que cumpla con las exigencias del paciente.
ResponderEliminarComo se anota en el primer párrafo la medicina Dentro del marco del deporte como ciencia, significa o se refiere a toda actividad física que se planifica con el objetivo de mejorar sus capacidades y cualidades físicas, y por ende su calidad y estilo de vida saludable, es decir que el control médico en la actividad física me ayuda a dar un vistazo sobre la capacidad de la persona y su morfofuncionalidad para determinar sus problemas y así sacar conclusiones de un plan de mejoramiento de los mismos para llegar a alcanzar una meta propuesta que es una vida saludable, con el mejoramiento de la calidad de vida.
ResponderEliminarjhon Fabio Rios Q.
cod 034409
unilibre
Para poder practicar un deporte es necesario realizar un control de la actividad física tanto para un deportista experimentado como para personas sedentarias, con el fin de adaptar la práctica deportiva según cada individuo. Es una evaluación integral que incluye en ella múltiples test, donde se identifica la capacidad y resistencia de una persona; la cantidad de masa y grasa corporal y la fuerza muscular que se tiene para poder ejecutar una actividad física.
ResponderEliminarEs muy evidente la diferencia que existe entre los valores normales de una mujer a los de un hombre, puesto que la anatomía y la fisiología muestran dos escenarios diferentes a los cuales se debe conocer para implementar la actividad necesaria para cada género. Todo esto evita complicaciones por exceso de esfuerzo o falta de grado de actividad que no genere EL FACTOR BENEFICIOSO DEL EJERCICIO.
MELIZA GOMEZ KAFURY
COD: 084233 UNIVERSIDAD LIBRE
El control biomedico es de suma importancia para las personas que desean empezar o mejorar su actividad fisica para su bienestar o salud, por lo cual es un procedimiento fundamental para la evaluación del estado funcional y morfológico del deportista, detectando así los problemas que este pueda tener o factores de riesgo a los que se puede enfrentar durante su actividad fisica. Gracias a este exhaustivo examen medico se puede observar la resistencia que tenga el deportista y el tiempo en que tarda en recuperarse y volver a obtener un adecuado rendimiento, por esto es importante la evaluación antes, durante y después de la actividad fisica para crear rutinas adecuadas para cada deportista
ResponderEliminarVanessa perez segura
Código: 084258
El artículo nos muestra claramente la forma en que se pueden evaluar las condiciones cardiovasculares y morfo funcionales de un deportista o de una persona que se encuentre interesada en comenzar a desarrollar un deporte, lo cual es de vital importancia para evitar posibles lesiones.
ResponderEliminarComo nos lo explica el relato, existen una gran cantidad de variables para analizar la situación en la que se encuentra el paciente a examinar que se salen un poco de los exámenes tradicionales y monótonos, pero alrededor de la lectura se resaltan los métodos más utilizados y más adecuados para valorar a la mayoría de las personas, centrándose en una evaluación de los niveles de grasa corporal, midiendo el índice de recuperación cardiaca y valorando la fuerza en brazos y abdomen.
Gracias a estas valoraciones se puede comprender que cada persona posee diferentes riesgos al emprender una actividad física y mediante un examen adecuado el personal médico puede dar conceptos de valor al paciente, con las recomendaciones adecuadas para la práctica deportiva, otorgándole la oportunidad de la actividad física que es uno de los factores que tienen una alta influencia en la calidad de vida de un ser humano. Además una gran cantidad de personas al conocer que se encuentra en riesgo de contraer una enfermedad por su vida sedentaria, toma la decisión de comenzar a desarrollar alguna actividad física, y que mejor, que sea bajo las condiciones más prolíficas para su situación cardiovascular y morfo funcional.
Toda persona que decide iniciar una rutina de entrenamiento o que ya se encuentra realizando deporte, debe ser valorada inicialmente por un especialista del deporte, el cual debe encargarse de dirigir y enseñar la rutina adecuada para cada persona de acuerdo a su valoración medica previa, la cual consiste en hacer un chequeo general de como esta constituido morfofuncionalmente el paciente, como se encuentra bioquimicamente su organismo y sobre todo con que falencias se cuenta, con el fin de reforzarlas y evitar lesiones que obliguen a dejar el deporte.
ResponderEliminarPor tal motivo es indispensable que toda aquella persona que considera cambiar sus estilos de vida al iniciar deporte y aun mas todos aquellos que ya lo hacen, deben tener una valoración de un experto que valore al paciente en todas sus perspectivas y de acuerdo a su valoración, es el encargado de hacer la prescripción de la actividad física.
JESSICA GUEVARA CHAUX
UNIVERSIDAD LIBRE
CODIGO 084244
el control biomedico y la valoracion preseportiva sigue la dinamica que seguimos a diario en la paractica clinica puesto que el deporte es una herramienta terapeutica es necesario de antemano plasmar una historia clinica donde se consignen nuestros antecedentes personales asi como los heredofamiliares, farmacologicos y traumaticos asi de igual manera un minucioso examen fisico que incluye biometrica y eficiencia musculoesqueletica que resulta en el modelo mas aceptado hoy en dia de consulta y terapeutica medica
ResponderEliminarel control biomedico es hoy en dia una de las areas mas investigadas a nivel cientifico hoy en dia puesto que es el deporte una de las herramientas terapeuticas y preventivas no solamente mas usadas sino tambien de las mas efectivas se invierte mucho en herramientas y procesos que nos ayuden a comprender mas la fiosiologia y fisionomia, a nivel internacional existen iniciativas lideres en este asunto como el gatorade science sports instititute en illinois y muscle pharm sports science center en colorado que se comprenden de grandes inversiones, la ultima tecnologia y personal calificado para la ciencia del deporte
ResponderEliminarweyner burbano
El deporte trae muchos beneficios para la salud, hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo tiene un requerimiento minimo de actividad fisica (30min diarios) para que tenga una verdadera repercusion en nuestro organismo y nuestra fisiologia. Pero como ya hemos visto en articulos anterios cada cuerpo tiene una medida en cuanto al rendimiento que llegar a tener y resistencia, dada nuestras capacidades e incapacidades fisicas, bioquimicas, patologicas; que se deben tomar en cuenta a la hora de la practica deportiva. El control medico ayuda a que el deportista tenga conocimiento del funcionamiento de todos sus sistemas; cardiovascular, respiratorio, snc, etc, que permitira una vision mas amplia de las actividades que se deben realizar para correguir deficits y que no se debe realizar para evitar agravarlos y ademas los avances obtenidos en el transcuso de la pratica deportiva.
EliminarEl deporte trae muchos beneficios para la salud, hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo tiene un requerimiento minimo de actividad fisica (30min diarios) para que tenga una verdadera repercusion en nuestro organismo y nuestra fisiologia. Pero como ya hemos visto en articulos anterios cada cuerpo tiene una medida en cuanto al rendimiento que llegar a tener y resistencia, dada nuestras capacidades e incapacidades fisicas, bioquimicas, patologicas; que se deben tomar en cuenta a la hora de la practica deportiva. El control medico ayuda a que el deportista tenga conocimiento del funcionamiento de todos sus sistemas; cardiovascular, respiratorio, snc, etc, que permitira una vision mas amplia de las actividades que se deben realizar para correguir deficits y que no se debe realizar para evitar agravarlos y ademas los avances obtenidos en el transcuso de la pratica deportiva
ResponderEliminarEs importante recalcar que como bien lo hace saber el texto, que la evaluación de la condicione física de cada paciente es de total relevancia puesto que desde el inicio del examen médico se deben realizar las preguntas de necesarias para clasificar sí las condiciones de la persona lo involucran en una conducta sedentaria o no sedentarias, para así mismo evaluar los riesgos existentes por lo cual se orientaría más el plan a seguir, pues cada paciente es independiente y se debe mirar de una manera holística para crear una actividad necesaria y mejorar la condición clínica, ejemplo sí tomando el IMC se encuentra sobrepeso o en su defecto ortostático, se debe direccionar la conducta no sólo con una adecuada condición física según permita la capacidad de cada paciente, sino que también se evalúa las complicaciones que están proporcionales a la calidad de vida, ejemplo, cuidados en la dieta, en el ejercicio, cesar consumo de cigarrillo, sustancias psicoactivas, un buen control de enfermedades de base como HTA, DM2, TVP. Siendo así de vital interés para todo el grupo de la salud tener un conocimiento necesario para saber tratar cada patología de una manera íntegra.
ResponderEliminarNatalia Cruz Gonzalez
VIII SEMESTRE DE MEDICINA
La actividad física siempre debe ir controlada por personas expertas para evitar lesiones ya que si sobrecargamos al cuerpo de ejercicio en de un momento a otro pensando que el que no hicimos en toda la vida podemos hacerlo en un instante podemos encontrar mas riesgos que beneficios. El ejercicio así sea una rutina diaria o semanal de gimnasia o la práctica ocasional de cualquier deporte, tiene que comenzar de a poco y paso por paso, teniendo en cuenta las necesidades y posibilidades de cada uno, antes de iniciar cualquier práctica deportiva es imprescindible que la persona se someta a un chequeo de salud.
ResponderEliminarEs de vital importancia que cada persona antes de realizar cualquier actividad física se someta a un control médico, ya que este le va ayudar a medir sus capacidades y limitaciones, ajustando los ejercicios de acuerdo al perfil obtenido. Por lo tanto el personal médico especializado tendrá en cuenta diferentes aspectos de la persona tales como: la edad, hábitos alimentarios, profesión, antecedentes familiares, enfermedades (HTA), lesiones deportivas, uso de medicamentos, antecedentes toxicológicos etc.
ResponderEliminarTodos estos aspectos son importantes para elaborar planes personalizados y así asegurar óptimos resultados para la salud integral de quien realiza la actividad física.
En síntesis se puede decir que una adecuada actividad física depende de la realización de una buena historia clínica, la cual debe estar enmarcada por los intereses y necesidades de la persona.
YURI CERÓN MARTÍNEZ
VIII SEMESTRE
Dentro del marco del deporte, existe un control médico que evalúa la capacidad del individuo que va a realizar o quiere iniciar algún tipo de actividad física. En esta evaluación, se deben tener en cuenta varios aspectos que incluyen el estado de salud, la nutrición del paciente, y algunas pruebas de laboratorio y en general toda la evaluación bioquímica para la respectiva edad de la persona.
ResponderEliminarCabe resaltar, la importancia de hacer una historia clínica completa e integral, identificando cada uno de los factores de riesgo y evaluando de esta manera el ámbito que se desempeña cada deportista, para de esta manera tener en cuenta las limitaciones que se tiene y no excederlas, ya que el ejercicio también puede ser contraindicado y puede traer mas riesgos que beneficios para el bienestar del paciente.
Katherin Camargo. Cód: 094044
Juan chaves 114253
ResponderEliminarEste articulo es muy importante para nuestra formacion como medicos integrales ya que sirven para hacer un seguimiento total a un paciente que va a hacer un deporte. Teniendo en cuenta todos los aspectos de su vida como son tipo de trabajo actividad fisica, habitos alimenticios, farmacologicos y toxicologicos todas las medidas antropometricas y parametros de laboratorio que son muy importantes para hacer un buen seguimiento de una persona sana o enferma que hace deporte
Juan chaves 114253
David Castro Rubio.
ResponderEliminarcod:084451
El control biomédico en el entrenamiento físico es el cómo se puede enfocar y complementar las actividades físicas que se realizan o que se tienen pensado hacer, puesto que se tiene en cuenta la historia clínica del paciente y se busca la forma de ayudar a mejorar sus enfermedades de pase si es que las tiene, o a prevenirlas, como puede llegar hacer las enfermedades cardiovasculares. Para lograr dicho control y evaluación encontrando un enfoque multifuncional adecuado para el paciente se debe realizar o aplicar todos los subtemas o subclasificaciones que nos presenta el artículo, empezando con una valoración o evaluación bioquímica, continuando como se dijo anteriormente por los antecedentes que puede presentar la persona a evaluar, dentro de los cuales se encuentran los personales, familiares, tóxicos y hasta las posibles lesiones deportivas que la persona pueda haber llegado a sufrir, siendo esto un papel fundamental, en la evaluación completa no solo del deportista si no de cualquier tipo de persona que desee hacer algún tipo de deporte
Merling Riascos
ResponderEliminar084459
El control médico es un método que permite explorar los diferentes sistemas del individuo que se encuentre practicando algún tipo de actividad física o quien la quiere practicar, el cual nos proporciona información de la condición física, hábitos alimenticios y enfermedades de base que pueda presentar dicha persona, para ello se realizan un interrogatorio y una serie de exámenes que servirán para corroborar la situación actual del paciente y de acuerdo a eso poder tomar medidas preventivas que puedan mejorar la salud de la persona. Todo esto se hace con la intención de crear un plan adecuado para el deportista y así evitar lesiones que luego pueden repercutir mas adelante en las actividades del individuo. Hay que tener en cuenta que no es cuestión de hacer ejercicio a la loca y en exceso, sino que tener un seguimiento adecuado para que dicha actividad tenga un efecto beneficioso a nivel mental y físico
Antes del inicio de cualquier actividad deportiva, es importante tener en cuenta ciertos factores que influyen directamente en el desempeño deportivo; dentro de esos factores podemos tener en cuenta estilos de vida y como tal la capacidad funcional del sujeto, es ahí donde um control médico juega un papel importante para evaluar a la persona, y, como consecuencia, de qué manera puede desempeñar una actividad deportiva
ResponderEliminarMelissa Aparicio - 094053 Para el desempeño de una actividad física, es importante tener en cuenta un control médico, pues a medida que progresa este estudio de la capacidad funcional del sujeto próximo a iniciarse en una actividad deportiva, se agrupan infinidad de factores que condicionan dicha actividad, dentro de esos factores podemos nombrar commorbilidades, estilos de vida, etc. Es por eso que para prevenir lesiones y/o diversos efectos negativos para la salud es necesario y estricto la evaluación por parte del personal de la salud.
ResponderEliminarSandra Lozada Rios cód.084418
ResponderEliminarLa actividad física no solo es la realización de movimientos que tienen como fin esforzar el cuerpo para disminuir la grasa corporal, pero si se entra a profundizar este tema puede decirse que la actividad física es un conjunto dinámico de acciones pero a la misma vez este conjunto tiene que estar controlado mediante pruebas y procesos para evitar las consecuencias que puede traer un ejercicio acelerado y sin control. Uno como principiante al ver o escuchar la palabra "control" o "pruebas" puede llegar a retractarse porque la mayoría de las personas creen que las cosas se hacen por impulso y no con metodología, así que esto depende más de la voluntad de cada quien. Uno se imagina que este proceso puede ser complicado pero tal vez la cantidad de fórmulas y números asusta, pero esto puede ser sencillo, es como realizar una historia clínica, algo que se hace todos los días como trabajadores de la salud.
Con respecto a lo descrito en el artículo me parece importante resaltar el hecho de como la medicina del deporte se ha encargado de evaluar a la persona o deportista de una manera global abarcando las características físicas y fisiológicas que le permitan desarrollar un excelente desempeño físico igualmente dentro de ese proyecto integrativo que realiza la medicina del deporte, está el realizar una buena historia clínica donde se establezca los factores de riesgo y se conozcan los antecedentes laborales familiares y patologicos al momento de la actividad fisica, ya que de esta manera se pueda evitar lesiones o desenlaces no esperados durante la ejercicio físico. Dentro del estudio global de la persona ó deportista se han diseñado índices y fórmulas para poder establecer las cualidades físicas y cómo estas influyen en su desempeño deportivo.
ResponderEliminarEl control medico de la actividad física que ha propuesto la medicina del deporte, juega un rol de gran importancia desde el punto de vista en que le permite a quien realice el ejercicio un adecuado trabajo físico, tendiendo en cuenta sus características corporales y estas integrandolas a su vez a la pratica clinica al momento de realizar una buena historia clinica, donde basados en una completa anamnesis, podamos destacar las patologias de tipo cardiorespiratorio al igual que los antecedentes familiares y personales que en cierta parte generan predisposición en la persona. la medicina del deporte mediante este control, le permite a la persona adaptarse y desempenarse mejor durante las actividades fisicas, esto siendo posible a travez de la evaluación global que se realiza, teniendo en cuenta índices, parámetros y cualidades físicas para que de esta manera no haya compromiso fisico o sistémico durante la actividad fisica.
ResponderEliminar17/08/2012 - Ha hecho +1 en fisiologiaydeporte.blogspot.com - Público
ResponderEliminarya hemos hablado que cuando se trata de iniciar una practica deportiva, se debe realizar inicialmente un control biomedico para evaluar todas aquellas condiciones generales que presente la persona, vigilando sus comorbilidades, y en general, todo lo que integra a la persona fisicamente para un adecuado regimen deportivo. cada ser humano debe considerarse desde toda perspectiva como un ser individual, el cual posee habilidades y defectos particulares que lo hacen mas propenso o no a problemas relacionados con una praxis inadecuada de condicionamiento fisico, por ello es importante conocer conceptos y métodos de evaluacion, que haga de nosotros como profesionales de la salud, convertirnos en los primeros guias ante pacientes que deseen iniciar una vida mas saludable
Es importante tener en cuenta lo ideal que es hacer una actividad física de calidad; calidad que nos ayuda a establecer el CONTROL MEDICO, ya que este nos enfoca a una adecuada caracterización del deportista o futuro deportista porque toma como base una evaluación integral en el ámbito, fisiológico, morfológico, bioquímico, cultural y social; parámetros que nos ayudan a poder brindar a las personas que realizan actividad física o quieren realizarla, una guía de calidad donde podemos observar estado del cuerpo de cada persona, y así poder establecer una estrategia para el mejoramiento de su salud, sin generar ningún sobreesfuerzo que termine haciendo más daño en la persona.
ResponderEliminarJulian David Mercado Castaño
Cód.: 084221
VIII semestre 2013-I
El cuerpo humano es susceptible a lesiones de cualquier índole, y en especial a la hora de hacer actividad física. Por ende se debe hacer una valoración adecuada de cada individuo, esta valoración es responsabilidad del medico deportologo, que debe individualizar a cada persona y no generalizar con las demás, ya que en el control biomedico se busca caracterizar a la persona que va a ejecutar la actividad física, para evitar que se presenten lesiones, y hay que recordar que las limitaciones de uno no siempre son las mismas del otro.
ResponderEliminarJUAN SEBASTIAN JIMENEZ TELLO
CODIGO: 094453
VIII SEMESTRE 2013-1
Este articulo como secuencia de los ya anteriormente revisados nos muestra nuevamente la gran importancia de un control medico para la persona que desea iniciar una actividad física o la que ya la realiza, además de la gran cantidad de variables a evaluar y herramientas para clasificar y ajustar una rutina a la persona en estudio, dando indicaciones para una debida ejecución de la actividad física a realizar.
ResponderEliminarCatalina Guzmán Restrepo
Cód. 094467
VIII Semestre 2013-1
No todos las personas reaccionan igual ante los estímulos o esfuerzos realizados, es por esto que a la hora de iniciar una actividad física, cualquiera que se desee, debe realizarse un control medico completo, con todas las herramientas que se exponen en este articulo, para así poder diseñar un plan de actividades físicas de la persona en estudio.
ResponderEliminarJuan Camilo Díaz
Cod. 094466
VIII Semestre 2013-1
EL CONTROL MEDICO DEPORTIVO MEDIANTE UNA HISTORIA CLINICA ADECUADA Y UN EXAMEN FISCO EXTRICTO, BUSCA MANEJAR CON INTEGRALIDAD A CADA PACIENTE, TENIENDO EN CUENTA LAS LIMITANTES Y FORTALEZAS DE CADA UNO, BRINDA TRATAMIENTO INDIVIDUALIZADO MOSTRANDO SUS BENEFICIOS; EN LA PREVENCION DE FACTORES DE RIESGO ,EN LOS CAMBIOS DE ESTILOS DE VIDA Y EVITANDO CONSECUENCIAS GRAVES Y DETEIORO IRREPARABLE DE NUESTRA SALUD.
ResponderEliminarLAURA LISETH ZULUAGA D.
CODIGO: 120282
VIII SEMESTRE
Medicina – Universidad Libre
Cuando vamos a realizar alguna actividad física es importante someternos a un control médico, que incluya una historia clínica y examen físico completos tanto generales como deportivos (formulas tanto para hombres como para mujeres), así como estudios bioquímicos que nos indiquen el estado de salud actual para reconocer así las capacidad y/o limitaciones a la hora de realizar una actividad física y cuál puede ser la más benéfica. Hay que tener en cuenta que a la hora evaluar la actividad física se debe ser estricto y dedicado en asuntos como, evaluar la composición corporal, los niveles de grasa corporal, índice peso- tallas, prueba de ortostatismo que nos evalúa el estado funcional del sistema nervioso vegetativo, cálculo de la frecuencia cardiaca máxima, entre otros que nos indiquen factores importantes de riesgo cardiovascular, así como evaluación de la fuerza muscular en brazos y abdomen y flexibilidad nos orienten a la resistencia del paciente frente a la actividad física.
ResponderEliminarKaren Anquiz Dorado
Cod. 116038
VIII smestre unilibre
Hoy en dia todos queremos realizar ejercicio pero hay que planificarlo es decir: tener en cuenta nuestra edad y saber que tipo de ejercicio se puede realizar y asi junto con la ayuda del especialista realizar un buen control medico, para llegar a obtener mejores resultados en cuanto a la calidad de vida y evitar que el ejercicio que realices sea perjudical para la salud.
ResponderEliminarSEBASTIAN BOLAÑOS OSORIO
COD 084452
VIII SEMESTRE 2013-1
Saber aplicar el test para calcular los diferentes índices es muy importante, puesto que como profesionales debemos siempre enfocarnos en la atención integral del paciente, buscando el mejor método para su evaluación y no llevarlo a la incertidumbre lo que conllevara al paciente a aburrirse y no continuar con su control.
ResponderEliminarEl control medico debe llevarse siempre por un profesional apto y encaminado a la atención integral teniendo en cuenta los dos ejes: limitaciones y aptitudes que el paciente muestre.
Lo indicado para nosotros como profesionales de la salud es conocer como prestar la ayuda y atención optima a nuestros pacientes y reconocer cuando nuestro ego debe permitir o solicitar la ayuda de quien es pertinente en este campo. siempre debemos optar por un control apropiado de la actividad física con la flexibilidad del esquema de entrenamiento y encontraremos como resultado el desarrollo de nuestro paciente, con la evolución indicada y la adherencia de este a su esquema de ejercicio
Luis Armando Peña Álvarez
VIII semestre unilibre
código 074249
El control médico sirve para conocer el estado de salud, estilo de vida y el grado de actividad física que puede realizar una persona; todo esto se obtiene a través de una historia clínica bien detallada y una serie de exámenes complementarios, también se debe clasificar el grado de riesgo coronario según la edad. Esto se lleva acabo para obtener beneficios del deporte y disminuir los riesgos que se presentan cuando se realiza sin un control, como las lesiones.
ResponderEliminarComo profesionales debemos enfocarnos siempre en brindar un correcto servicio y apoyarnos del personal capacitado para brindar a nuestros pacientes la atención adecuada de cada una de sus necesidades
Steffany perez j
Codigo 094234
Octavo semestre 2013
A medida que el ser humano se hace adulto, este no solo presenta cambios funcionales si no que también adquiere hábitos influenciados por el consumismo. Es así como el cigarrillo, el alcohol, el consumo de alimentos enlatados y ricos en grasas , carbohidratos y escasos de frutas y verduras comienzan a generar el aumento de aparición de enfermedades que a la hora de hacer un plan de ejercicio son de vital importancia conocer pues generan limitaciones , es por esto que la historia clínica siempre ha cumplido vital importancia dentro de la medicina en este caso la medicina del deporte que junto con el examen físico y de laboratorio nos permite conocer y clasificar dentro de rangos, ítems como grasa corporal, desarrollo de masa muscular, IMC, estado cardiovascular y saber por qué probablemente puede que se esté presentando en rangos anormales o inadecuados , asociándolo a hábitos y/o patologías de base y así mismo generar una valoración que permita dar recomendaciones acerca de un peso ideal y de qué tipo de entrenamiento se debe llevar a cabo según el estado individual.
ResponderEliminarANA MARIA ARANGO MOLINA
094459
VIII SEMESTRES 2013 -1
EL CONTROL MEDICO ES DE GRAN PRIORIDAD CUANDO DE DEPORTE HABLAMOS, CUALQUIER DEPORTISTA DEBE RUTINARIAMENTE ASISTIR A ESOTS CONTROLES, PERO NO DIGAMOS QUE SOLO LOS DEPORTISTAS, CONSIDEREMOS QUE CUALQUIER INDIVIDUO QUE PRACTIQUE UNA ACTIVIDAD FISICA DE MAS DE 30 MINUTOS DEBE LLEVAR ESTE CONTROL, Y LA HISTORIA CLINICA ENFOCADA A LA PRACTICA DEPORTIVA Y UN EXAMEN FISICO DEPORTIVO JUEGAN UN PAPEL IMPORTANTE, DE ESTOS DEPENDEN LAS CONCLUSIONES QUE SE OBTENGAN INDIVIDUALIZANDO CADA PACIENTE SEGUN SUS CARACTERISTICAS ANALIZADAS EN BASE A SU EVALUCACION BIOQUIMICA y su evaluación morfofuncional.
ResponderEliminarJEFFREY ESTEFAN PALECHOR RIVERA
116015
VIII SEMESTRES 2013 -1
El control médico de la actividad física debe hacerse con una completa historia clínica, un buen examen físico general y deportivo que incluya evaluación de la composición corporal, de los niveles de grasa corporal, índice de recuperación cardiaca y test para valorar la fuerza muscular en brazos y abdomen. Esto con el fin de escoger de manera adecuada y segura la actividad más acorde a las necesidades del paciente, previniendo futuras lesiones.
ResponderEliminarClaudia Marcela Arias Salazar
Código 094491
Semestre VIII
El control médico se basa principalmente en determinar el grado y nivel de actividad física a la cual puede someterse una persona según una serie de valoraciones que se deben realizar previos o como parámetro de control periódico. Además se debe tener muy en cuenta el realizar una exhaustiva y completa historia clínica un buen y un buen examen físico, también teniendo en cuenta el proceder con pruebas más específicas como el determinar los niveles de grasa corporal, el índice de recuperación cardíaca, el test para valorar fuerza en brazos y abdomen.
ResponderEliminarJosé Manuel CADAVID Serna 084410
Octavo semestre medicina
El control medico es la base fundamental para quienes van a realizar un deporte, se inicia por la historia clinica donde se tiene en cuenta la genetica (antecedentes familliares), pruebas de laboratorio como hemograma, proteinas totales, glicemia, entre otros que son de vital importancia de acuerdo a la edad y si tiene una vida sedentaria o no.Cuenta con un examen fisico muy riguroso ya que se debe llegar a un optimo desempeño estando en el mejor estado de bienestar con su organismo obteniendo un peso ideal, flexibilidad abrumadora, indice de recuperacion cardiaca adecuado para el deporte a realizar y la determinacion de la fuerza maxima que nos data de que tan buen deportista puede llegar a ser el paciente.
ResponderEliminarJACOBO CUCALON HERRERA
CODIGO 084390
UNIVERSIDAD LIBRE
OCTAVO SEMESTRE
El control médico de la actividad física es muy importante realizarlo en todas las personas quienes realizan alguna actividad física o deporte, ya que esta nos ayuda a mirar múltiples factores importantes en estos pacientes, como esta su salud, que actividad práctica, con qué frecuencia e intensidad, limitaciones, factores de riesgo importantes, estilo de vida, antecedentes de todo tipo además de múltiples ayudas paraclínicas y exámenes bioquímicos, físicos y psicológicos para de esta manera caracterizarlas y crear planes adecuados de alimentación y deporte que los ayudara a mejorar su salud, su estilo de vida y evitar el sedentarismo.
ResponderEliminarJohan Steven Echeverry
cod: 084441
VIII semestre 2013-1
El control medico de la actividad física evalúa al paciente de una manera integral permitiendo al deportologo plantear una dinámica adecuada para la actividad física que la persona decida realizar, donde se aprovechen las fortalezas y se trabajen adecuadamente sobre las falencias del paciente para lograr la meta deseada, es importante resaltar que el control no solo debe realizarse al inicio de una actividad física sino que las personas que ya la realizan deben también tener controles.
ResponderEliminarCatherine Rodríguez S.
Cod. 094339
VIII Semestre 2013-1
El deporte es un aporte de vital importancia en la salud y en el desarrollo de la vida de cada persona, pero como todo si no es manejado con prudencia puede ocasionar efectos peligros para el ser humanó; es decir, la medicina del deporte es un puente importante entre la salud y el deporte, mediante el control de los estilos de vida (ejercicio diario o sedentarismo), aspectos físicos (como el imc, talla, el peso, el porcentaje de grasa, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria entre otros), biológicos ( hipertensión, la obesidad); en pocas palabras, el deporte no es un juego, debe llevarse a cabo teniendo en cuenta aspectos importantes de cada persona, porque cada organismo es diferente y no todo cuerpo responde de la misma manera a un mismo ejercicio. A su vez al tener en cuenta estos aspectos se puede proporcionar una actividad deportiva para la persona evitando lesiones, excesos de ejercicio o ineficiencias del mismo.
ResponderEliminarKaren Ibáñez Hernández
Octavo semestre
Cod. 084460
El control médico de la actividad física como su nombre lo indica es el seguimiento minucioso que hace el aérea médica deportiva a la persona que practica o desea practicar algún deporte en específico. En este estudio biomédico se debe valorar cada detalle del individuo, desde el grado de actividad física que presente, incluyendo una valoración puntualizada a nivel antropométrico, hasta los posibles riesgos que se puedan presentar antes, durante o después de la actividad física. Este examen es de suma importancia para asegurar una buena vida deportiva y evitar en un futuro posibles lesiones que se pudiesen presentar al practicar un deporte.
ResponderEliminarDAVID RIVERA GARCIA
COD: 094470
UNIVERSIDAD LIBRE
8 SEMESTRE
El ejercicio es una actividad esencial en la vida para mejorar la salud y el bienestar, por lo cual el sedentarismo es un factor de riesgo muy alto para sufrir de muchas enfermedades de los diferentes sistemas que componen el cuerpo humano. el control medico es una herramienta esencial que mide la nuestra capacidad fisica de diferentes perspectivas como la evaluacion bioquimica, evaluacion fisica etc. Son herramientas esenciales en los deportistas lo cual les permite conocer su capacidad fisica y asi poder mejorarla y llegar a su maxima capacidad para competir.
ResponderEliminarLuis Alfredo Caicedo
CodÑ 084419
El artículo nos invita tanto a sedentarios como a deportistas de corazón, a que llevemos una practica adecuada del ejercicio cardiovascular, teniendo en cuenta cual es nuestro estado fisico actual y a cual queremos llegar. no sobrepasar limites pero si dar nuestro mejor esfuerzo en cuanto a parametros individuales.!!
ResponderEliminar094192 VIII Alejandro orozco v.
La actividad física así como nos brinda grandes beneficios para la salud, también puede perjudicarla si se encuentra mal aplicada. El control médico de la actividad física nos muestra que detrás de un ejercicio se encuentran gran cantidad de factores y medidas que puede utilizarse para observar y evaluar el estado actual de salud de una persona (especialmente si tiene factores de riesgo como obesidad y diabetes), plantear un plan de actividad física ideal para cada persona de forma muy específica y finalmente corroborar o corregir resultados de lo planteado.
ResponderEliminarNATALIA HERNÁNDEZ
094305
OCTAVO SEMESTRE DE MEDICINA 2013-I
Llevar un control médico es indispensable en cualquier actividad física que se realice, nos permite saber a partir de una historia clínica completa, examen físico, y pruebas de laboratorio, como se encuentra una persona física y funcionalmente, y así determinar el tipo de entrenamiento a realizar acorde a las falencias que haya presentado. Como deportista, es importante el seguimiento médico basado en el tipo de deporte que se practica y la aplicación de estas formulas, ya que gracias a estos índices nos damos cuenta que aspectos hemos descuidado, que debemos mejorar y como debemos hacerlo.
ResponderEliminarCarlos Gustavo Benitez C
Cod 104539
OCTAVO SEMESTRE
Importante valorar la salud física de personas que realizan deporte, para caracterizarlas y darse cuenta de las capacidades y las finalidades que pueden alcanzar en cuento a rendimiento físico, teniendo en cuenta, por medio de una buena historia clínica, los déficits que puede tener una persona y que pueden y tener en cuenta las deficiencias que pueden llevar a no cumplir las metas propuestas.
ResponderEliminarMARIA CAMILA ROMERO SANCHEZ
COD: 094465
Para el desarrollo óptimo de la actividad física, se hace necesario la elaboración de una historia clínica completa en la cual se debe tener en cuenta no solo las características morfofuncionales propias de cada paciente y sus posibles patologías, sino también el estilo de vida que maneja, incluyendo una alimentación adecuada, el nivel de sedentarismo, entre otros y de esta manera individualizar la práctica.
ResponderEliminarLORENA VANEGAS GUTIERREZ
CÓD: 094349
VIII SEMESTRE MEDICINA
Al aplicar el control o conocimientos medicos sobre la actividad fisica, se verá reflejada una mejoria en el estado de salud de las personas, esto, de la mano de unos buenos habitos. Para llevar a cabo una buena practica medica sobre la actividad fisica es necesario tener conocimiento pleno a cerca de la historia clinica de la persona a tratar.
ResponderEliminarJOHANN BETANCOURT AVILA 094481
UNIVERSIDAD LIBRE 8º SEMESTRE
Generando la correlación con los demás artículos o herramientas que se utilizan en la medicina del deporte vemos que este no es simplemente el estado en el que se encuentra la persona desde una sola perspectiva, en este encontramos múltiples variables en que en muchas ocasiones consideramos irrelevantes a la valoración integral de cada individuo. Se resalta la importancia de tener como base índices de normalidad!, iniciar desde exámenes bioquímicos e ir evaluando cada ítem hasta llegar a tan importantes antecedentes, como lo son sus hábitos alimenticios, hábitos tóxicos para finalizar con tan importantes antecedentes como lo son los familiares los cuales resaltan y son predictores para una global valoración deportiva, es importante que todos tengamos la educación y acceso a estas herramientas los cuales se convierten en un método organizado, direccionado, rápido y fácil para el mejoramiento de la salud y de esta forma prevenir patologías que varían en presentación hasta secuelas de la mala práctica física.
ResponderEliminarLUIS FERNANDO VILLADA P.
CÓDIGO: 120286
VIII SEMESTRE- UNILIBRE-CALI
EL CONTROL MEDICO EN LA ACTIVIDAD FISICA ES EL FACTOR MAS IMPORTANTE A LA HORA DE EMPRENDER UN OBJETIVO DEPORTIVO YA QUE EVALUA AL DEPORTISTA DE UNA MANERA GLOBAL DETERMINANDO LA CONDICION ACTUAL DE LA PERSONA SEA O NO DE ALTO RENDIMIENTO Y POR SU PUESTO TAMBIEN DE ALGUIEN QUE QUIERE EMPEZAR ALGUN TIPO DE ACTIVIDAD FISICA. PIENSO QUE ASI COMO SE DICE QUE EL EJERCICIO ES UN MEDICAMENTO QUE PARA SER EFECTIVO DEBE SER BIEN MANEJADO O DISIFICADO, TAMBIEN LAS PERSONAS DEBEN DE PENSAR CUALES SON LOS EFECTOS ADVERSOS DE UN EJERCICIO MAL REALIZADO O UN ABUSO DEL MISMO, POR LO CUAL SIEMPRE EN LO POSIBLE SE DEBE TENER UN SEGUIMIENTO DE NUESTRA CAPACIDAD FISICA PARA ASI LOGRAR LLEVAR NUESTRO CUERPO AL LIMITE DE LO QUE AUN ES SALUDABLE Y NO AL LIMITE DE LO QUE YA ES DAÑIDO PARA NUESTRO CUERPO.
ResponderEliminarDAVID RODRIGUEZ BONILLA
COD:084839
VIII SEMESTRE
JORGE ANDRES MONGE SIERRA
ResponderEliminarCOIGO 094480
OCTAVO SEMESTRE MEDICINA UNIVERSIDAD LIBRE SECCIONAL CALI
para lograr iniciar una actividad fisica adecuada, es necesario el control medico, teniendo en cuenta que si se va a hacer ejercicio debe hacerse bien, que exista una calidad tomando parametros de la de la condicion inicial y haciendo evaluaciones periodicas para determinar si se esta haciendo de manera adecuada, para evitar lesiones y dar una mejor calidad de vida.
el control medico nos clasifica el deportista haciendo una evaluacion integral del proceso, en aspectos fisiologicos, morfologicos, bioquimicos, sociales, dando un estudio que integre todas las esferas a las que este pertenece, mejorando la clidad y el rendimiento y evitando posibles lesiones por el esfuerzo inadecuado.
JORGE ANDRES MONGE SIERRA
CODIGO: 094480
OCTAVO SEMESTRE UNIVERSIDAD LIBRE SECCIONAL CALI
Es importante tener en cuenta, que para realizar una actividad fisica adecuada se debe tener un control medico con una buena historia clinica teniendo en cuenta factores de riesgo, edad, ocupacion, alimentacion, sedentarismo, antecedentes familiares... lo que nos permite individualizar al paciente y enfocarlo a una practica adecuada y asi prevenir posibles enfermedades y lesiones y a la vez mejorar la calidad de vida.
ResponderEliminarMichelle Martinez Truque
Codigo 084266
Medicina VLLL semestre
Unilibre
La actividad física será siempre un factor protector para algunas enfermedades, es por eso que el ser humano debe realizarla, ya que esta aplicada de una forma regular y constante mejora la calidad de vida de las personas y las ayuda a prevenir que sufran principalmente enfermedades cardiovasculares, toda persona que desee practicar actividad física debería someterse a un control médico en el cual se pueda mirar sus condiciones fisiológicas, para descartar cualquier alteración que pueda generar daños en el cuándo realice la actividad, en este control se trata de tamizar todo lo que al futuro deportista o practicante del deporte le pueda generar daño, para así conocer que actividades podría este desempeñar y con qué grado de intensidad lo puede hacer
ResponderEliminarFELIPE ANDRES ZAMORA
120284
Considero que el ejercicio es un tratamiento que como cualquiera tiene sus "dosis" requeridas y en exceso puede ser muy perjudicial, por lo tanto, el empleo de herramientas como las mencionadas en este artículo, por ejemplo la historia clínica, son indispensables para tomar decisiones con respecto al inicio de actividades deportivas en cualquier persona.
ResponderEliminarErika Rincón
para realizar cualquier tipo de actividad fisica es de vital importancia conocer los limites de cada persona y saber hasta que punto la realizacion de un esfuerzo fisico puede generar beneficios sin llegar a lo perjudicial, es por esto importante tener un control medico adecuado e individualizado que oriente hacia una adecuada decision a la hora de practicar una actividad fisica en cualquier persona sin que genere algun daño.
ResponderEliminarBryan Rincon Morales
codigo: 104505
EL DEPORTE DEBE SER ALGO QUE TENGA SU DEBIDO CONTROL, YA QUE CADA PERSONA ES INDIVIDUAL, ADEMAS SU ORGANISMO AGUANTA DIFERENTES SITUACIONES, Y ENTONCES SE DEBE PERSONALIZAR PARA OBTENER TODOS LOS BENEFICIOS DE EL DEPORTE, Y NO QUE POR EL CONTRARIO VAMOS A GENERAR UN DAÑO A LA PERSONA.
ResponderEliminarANDREA ARGUELLO SANCHEZ
114255
Es indispensable la actividad física en los niños ya que esto conllevara a su bienestar general y ademas se estimulara el crecimiento de manera mas eficiente. Pero no se debe dejar a un lado que antes de comenzar una actividad física con el niño se deben tener en cuenta factores fisiológicos, anatómicos y nutricionales para emprender una adecuada practica física y depronto no causar retraso en el desarrollo del niño por una inadecuada orientación, todo debe ir enfocado al bienestar del niño y a sus capacidades.
ResponderEliminarDAVID RODRIGUEZ BONILLA
COD: 084839
VIII SEMESTRE
El control médico de la actividad física, debería ser empleado por el médico en cada consulta que realice, puesto que le permite conocer el grado de actividad física que realiza el paciente y como esta influye en su bienestar. Además mediante la realización de una historia clínica completa, en la que se conozca las costumbre y el estilo de vida, y la realización de un examen físico integral, que de información del estado de salud y actividad física actual del paciente, lo que orienta al médico sobre los exámenes adecuados para cada paciente, para realizar así la clasificación del paciente y la elaboración de un programa de actividad física, orientando al paciente sobre el deporte adecuado para el de acuerdo a su rendimiento y capacidades, dándole a conocer la importancia de la realización de este con los controles respectivos, y los beneficios que este le trae a corto, mediano y largo plazo.
ResponderEliminarMarcela Cuero Posso
Medicina VIII
Cod: 116008
El control medico de la actividad fisica tanto del deportista como de la poblacion en general que tiene habitos de vida saludable, debe formar parte de todo programa de medicina del deporte, teniendo en cuenta que el medico es parte importante de este grupo de apoyo multidisciplianrio, ya que permite establecer a traves de una detallada historia clinica del individuo las metas y los objetivos del entrenamiento de manera individualizada. Todo lo cual permite la implementacion de un trabajo planificado en conjunto y con miras a el establecimiento de conductas especificas y adaptadas a las compentencias de cada individuo, que ayuden a establecer un programa de alto rendimiento fisico y de alta resistencia segun los beneficios que se deseen por parte del entrenador y del deportista o del individio en general.
ResponderEliminarKaren Dayana Gonzalez Solarte
VIII Semestre
Cod:094504
Natalia Solano Rojas, 20 de agosto de 2013.
ResponderEliminarPrimero que todo es importante dejar claro el significado del control médico: entendiendo este como un procedimiento por el que debe pasar una persona deportista, con el fin de estudiarlo integralmente: capacidad funcional, patologías de pase, resistencia fisiológica a tal grado de exigencia física, dietas alimentarias, como sus hábitos alimenticios, estilo de vida, antecedentes de lesiones deportivas que puedan limitar la actividad, hábitos toxológicos, como uso de antidepresivos y hormonales más que todo en el caso de los pacientes obsesivos al gym, y el componente bioquímico y morfo funcional, individualizado en cada uno. Los cuales se deben realizar semestral o anualmente deprendiendo tanto del criterio medico como del estado de salud que refiera el paciente al realizar dicha actividades físicas, además, se debe tener en cuenta en ámbito del paciente por ejemplo, si hablamos de un paciente obeso, se debe tener en cuenta que la distribución de la grasa corporal se tiende a asociar a riesgo alto cardiovascular como bien lo menciona el artículo, por lo cual es de suma importancia seguir al pie el control médico adecuado, sin embargo no solo se debe medir la grasa corporal total con el IMC, sino también con la Proporción Cintura / cadera. Cuyo valor optimo oscila entre 0.8 en mujeres y 0.9 en los hombres, con estos valores solo podemos reconocer que hoy en día gracias a los avances médicos, tenemos escalas, y tablas donde podemos ubicar a los pacientes y poder tener una ayuda de enfoque no solo diagnóstico, sino como guía evolutiva de cada paciente.
Entre los aspectos a evaluar cómo se mencionaron anteriormente dentro del control médico encontramos: el control clínico general, un examen cardiopulmonar tanto en reposo como en la actividad física, evaluación ortopédica, indagando sobre previas lesiones traumáticas, indagar sobre dietas y hábitos alimenticios del paciente, capacidad aeróbica, evaluar la flexibilidad y de la fuerza corporal, entre otras, así es importante reconocer que el ejercicio, no es solo una práctica que sin más ni menos puede realizarse sin traer consigo efectos secundarios, sino por el contrario, es un proceso que puede brindar muchos beneficios no solo físicos sino también psicológicos, mentales y biológicos mejorando el estilo de vida si es llevado a cabo de una manera adecuada, he aquí la importancia del control médico previo a la práctica deportista.
SEMESTRE VIII MEDICINA - UL
Natalia Solano Rojas
Cod: 104057
El control medico es muy importante ya sea para un deportista o para una persona que desea iniciar cualquier actividad fisica por lo que se deben evaluar varios parametros para determinar el grado de actividad de la persona y saber en cual se encuentra. Se debe evaluar las patologias que presenta el paciente para enfocar el estado de salud de la persona, el tipo de alimentacion si es o no saludables, las limitaciones que puede llegar a presentar para realizar cualquier actividad fisica, sus antecedentes personales. En si a todo paciente hay que realizarle un examen fisico y deportivo riguroso que permita al especialista determinar en que estado en el que esta el paciente y por donde se debe iniciar, el tipo de deporte puede realizar y asi mejorar su calidad de vida.
ResponderEliminarMonica Salazar Osorio
VIII SEMESTRE
Cod: 084260
El control medico de la actividad fisica en los diferentes individuos en muy importante para la salud y el bienestar personal en cuanto a la realizar una actividad física. Muchas de estas personas que realizan alguna actividad fisica no tiene presente la vitalidad que es llevar un control medico de dicha practica ya que esta puede generar aspectos beneficiosos pero algunas casos puede generar aspectos perjudiciales cuando no son realizados de una manera adecuada y supervisada. Este aspecto claramente nos indica que la mayoria de casos se debe realizar un previo control médico antes de realizar una actividad fisica. Basandonos principalmente en un buen examen fisico y una buena realizacion de una historia clinica que nos permita idenificar aquellos factores como es la alimentacio, sus limitaciones fisicas y funcionales, edad, estilos de vidas, ocupacion, grado de actividad fisica, entre otras. Hay que realizar un interrogatorio completo ya que hay muchas personas que quieren compensar la actividad física que no hicieron en los últimos meses o peor aún, en varios años, en unos pocos días como si el tiempo no hubiera pasado, aumentando asi los factores de riesgo no beneficiosos ya que el cuerpo humano se enfrenta a un impulso repentino de actividad fisica no cotidiana. El desarrollo de cualquier disciplina deportiva, así sea una rutina diaria o semanal de gimnasia u otra debe comenzar de a poco y paso a paso, teniendo en cuenta las necesidades y posibilidades de cada uno. Es importante recomendar en aquellas personas que por largo tiempo no han realizado actividad fisica, antes de iniciar cualquier práctica deportiva es imprescindible que la persona se someta a un chequeo de salud. Es decir, un control médico sobre una serie de evaluaciones que comprenden control clínico general, examen cardíaco en reposo y en esfuerzo, revisión ortopédica, repaso en el área nutricional / alimenticia, análisis de la capacidad aeróbica., evaluación de la flexibilidad corporal, Control de la fuerza en los grupos musculares, evaluaciones deportivas propiamente dichas (velocidad de reacción, ácido láctico para medir umbral de trabajo, capacidad para saltar).
ResponderEliminarUniversidad libre- VIII semestre
Katherin Rodriguez Gil
Cod.074111
es importante tener en cuanta que toda persona que quiera realizar un deporte con el fin de mejorar sus capacidades fisicas debe tener un control medico estricto, ya que es comunmente pesnsado que los unicos que deben someterse a este tipo de control son los deportistas de alto rendimiento, sin embargo esto no es asi ya que para realizar un deporte cualquiera que sea se debe tener en cuenta si hay o no patologias de base que puedan interferir en el desarrrollo de ciertas actividades fisicas por lo cual las rutinas de entrenamiento deben ser personalizadas segun las capacidades fisicas y funcionales de cada persona, este monitoreo es de gran importancia dado que puede evitar una muerte subita entre otros muchos desenlaces de personas que realizan actividad fisica descontrolada.
ResponderEliminarANA GABRIELA RODRIGUEZ VELEZ
094570
8VO
el control medico en la actividad juega un papel muy importante ya que nos permite individualizar a cada persona y segun su morfofisiologia tratar de no llegar tanto al nihilismo como al exceso terapeutico,sino comforme requiere cada paciente.
ResponderEliminarpor lo cual las indicaciones son siempre tener un espacio en la cotidianidad para el ejercicio pero controlado preferiblemente por personal entrenado en el ambito de la salud, capaz de identificar factores agravantes como factores protectores.
por ello siempre de iniciar el ejercicio debemos de conocer la condicion basal de cada persona.
y asi evitaremos complicaciones que podrian ser fatales para la poblacion en general al prescribir el ejercicio no controlado.
codigo: 116044
VIII semestre
El objetivo de toda actividad física es mejorar las capacidades y cualidades físicas de la persona, con el fin de encontrar estabilidad en el ámbito biológico, psicológico y social. Para esto, es necesario que antes de iniciar cualquier actividad física, sin importar que no sea de alto rendimiento, se obtenga una historia clínica detallada de la persona a la que se va a instruir. De esta manera, se le garantiza a la persona que toda actividad que realice traerá efectos beneficiosos para su salud, y no por el contrario lesiones u alguna otra situación indeseada. A la hora de realizar una buena historia clinica deportiva, se deberá tener en cuenta: Evaluación bioquímica, Edad, Profesion, Antecedentes personales (Patologicos, alimenticios, toxicologicos,etc), Examen fisico general (talla, peso, etc), Examen fisico deportivo (% graso, indice peso-talla, IMC, prueba ortostatica, valoracion de nivel de estiramiento muscular, calculo de FC maxima, indice de recuperacion cardiaca, pulso de carga, valoracion de fuerza muscular en brazos y abdomen, entre otros). De esta manera, a cada persona se le brindará una rutina de actividad fisica especifica de acuerdo a todos los datos recogidos dentro de la historia clinica, con lo cual la probabilidad de que dicho individuo obtenga los resultados deseados será alta.
ResponderEliminarWilliam Andres Piñeros Castillo
Cod: 104050
VIII semestre
El control medico dentro de la valoracion de una persona que realiza o apenas inica en la actividad fisica es un metodo indispensable a la hora de identificar el estado general, nutricional, bioquimico, fisiologico, morfofuncional del individuo, dandose a la tarea de reconocer factores de riesgo que pueden poner en peligro la vida de la persona que realiza el entrenamiento fisico, y de esta forma, enfocar desde un plano multidisciplinario los requerimientos, exigencias y habitos de vida que la persona debe tener. Por ello una historia clinica completa es la base para un buen control biomedico teniendo como puntos fuertes (Edad, Profesion, Antecedentes personales, Examen fisico general, Examen fisico deportivo (% graso, indice peso-talla, IMC, prueba ortostatica, valoracion de nivel de estiramiento muscular, calculo de Frecuencia cardiaca maxima, indice de recuperacion cardiaca, pulso de carga, valoracion de fuerza muscular en brazos y abdomen). Vemos como ésta por su parte tiene nuevas herramientas de trabajo, como lo son las formulas e indices evaluados, que entran a clasificar y estratificar en categorias de riesgo, a los diferentes individuos, pero que tienen como finalidad, llegar a ciertas recomendaciones medicas puntuales para el mejoramiento de los estilos de vida, que ayuden en el desempeño y buen rendimiento de la actividad fisica.
ResponderEliminarFrancisco J Rojas C
COD: 104054
VII SEMESTRE
el control medico hoy en dia es una de las piedras angulares de la medicina del deporte para de esta menra saber como una persona se encuentra en ese momento en cuanto a su metabolismo, fisiologia y demas apara de estra forma llegar a un conceso general y individulizar a esta persona que lelgemos un estado geenral de como se encuentra esa persona en ese momento, ademas de esto podemos encontrar los factores de riesgo que afectana a esa persona desde su genetica hasta su medio ambiente que lo afecta directamente o indirectamente, ademas podemos enocntrar unos facotres protectores que debemos fortalezar apra que algun dia evitar que desaparescan, de esta forma estamos enfocando a cada paciente de forma individual pero en base de un equipo multidiciplinario que nos gui desde muchos aspectos de la vida, para esto necesitamos una historia clinica muy bien diligenciada, con una buena profundizacion en todos los aspectos de vida del paciente que se trata de individualizar, (Edad, Profesion, Antecedentes personales, Examen fisico general, Examen fisico deportivo (% graso, indice peso-talla, IMC, prueba ortostatica, valoracion de nivel de estiramiento muscular, calculo de Frecuencia cardiaca maxima, indice de recuperacion cardiaca, pulso de carga, valoracion de fuerza muscular en brazos y abdomen)para al final con este equipo llegar a dar un recomedaciones que nos guien y nos enfoquen un plan de trabajo o sienten las bases para ello.
ResponderEliminardaniel moreno
universidad libre seccional cali
8 semestre
116043 codigo
La motivación y la iniciativa de empezar a realizar ejercicio son el mejor comienzo para implementar un habito saludable tan importante como este pero este articulo nos permite observar que para que este se haga de manera provechosa y tenga solo resultados positivos, se debe hacer un correcto estudio personal mediante los estudios que se nombran anteriormente. Esto con el fin, de poder tener un control medico apropiado y que esta realización de actividad física no sea insuficiente pero tampoco mas de lo necesario, sino que sea lo pertinente para cada persona ya que como quedo expresado claramente, no todos somos iguales y lo que empieza como un la practica de un buen habito con un mal control puede tener un desenlace negativo y hasta fatal.
ResponderEliminarAlejandro Meléndez Manrique
Código: 104044
Octavo semestre - Electiva medicina del deporte
Como bien se expone en este articulo, es vital que a toda persona que desee iniciar actividad física ya sea para mejorar su estado de salud o apariencia o aquella que ya practique deporte, debe realizarse un control médico por personal capacitado de forma integral, ya que cada aspecto tratado da a conocer pautas importantes que ayudan a definir el perfil de salud individual, entre los que se evalúan factores de riesgo, factores que influyen en el mal estilo de vida, como también facilita iniciativas preventivas, dando idea de la forma en la que hay que intervenir, por lo que es importante de igual manera dar a conocer los resultados de cada una de las pruebas realizadas y las recomendaciones pertinentes ya que esta es la base para iniciar o continuar con una actividad física adecuada, diseñada para cada individuo, limitando así las posibles lesiones, donde finalmente se saque un buen provecho de esta, y se logren sus objetivos.
ResponderEliminarMaria Camila Gaviria Leiva
Cod: 104023
A todo paciente que desee iniciar actividades físicas se debe ubicar sus capacidades deacuerdo al contexto en el que se encuentre. No es lo mismo trabajar con un paciente coronario, que con un paciente joven, sin antecedentes de patologías cardíacas y sin antecedentes familiares. Por tanto se debe hacer muy enfatico en la realizacion de una adecuada historia clínica e historia deportiva de estos pacientes, no solo realizar anamnesis y antecedentes si no tambien datos clinicos y bioquimicos que nos oriente sobre el estado de salud del paciente y lograr encaminar los tipos de ejercicios fisicos a los cuales se puede someter sin riesgo de generar algun daño fisico. Es importante educar al paciente que quiere un proceso que implique mejoria en el estado de salud y estado fisico, se debe enseñar al paciente habitos alimenticios adecuados que le permitan la obtencion de los resultados esperados a un tiempo adecuado. El rendimiento de cada paciente es diferente de acuerdo a sus patologias y a sus costumbres por tanto se deben individualizar para escoger los tipos de actividades adecuadas para iniciar y posteriormente aumentar el esfuerzo y el rendimiento. Es ideal realizar en los pacientes un control periódico bioquimico y fisiologico, para tener un informe de los cambios producto del ejercicio y tener un control para evitar sobreesfuerzos que impliquen problemas en el estado de salud del paciente.
ResponderEliminarLINA MARCELA BORNACHERA
Código: 104010
Octavo semestre - 2013
El control médico es de gran importancia a la hora en la que decidimos incorporal alguna actividad física para nuestro diario vivir. Este cumple un papel fundamental para conocer de una forma integral a cada individuo y así poder hacer la mejor elección en cuanto a su práctica deportiva. Obtener una historia clínica completa como fuente de información, la realización de una serie de análisis bioquímicos y medir las capacidades funcionales de cada individuo va ser una gran herramienta para poder elegir el plan adecuado de actividad física y así obtener todos sus beneficios y llegar a tener un estilo de vida saludable en su integridad.
ResponderEliminarDenisse Andrea Barreto
104006
VIII semestre Medicina
El control médico en la actividad física es uno de los aspectos más importantes que se deben realizar para la ejecución de un deporte. Este control comienza con análisis fisiológico empleando pruebas bioquímicas que permiten valorar el buen funcionamiento del cuerpo desde este campo. Cobra importancia la edad, el desarrollo de una adecuada y completa historia clínica que incluya datos tales como antecedentes patológicos sobresaliendo así anomalías cardiacas, familiares, toxicológicos, historia de sedentarismo. El examen físico es uno de los aspectos destacados, ya que nos permite evaluar anatómicamente a la persona es decir, saber cual es su peso, su talla su IMC, y así mismo poder evaluar la composición corporal, la masa muscular , la grasa corporal y todos aquellos factores anatómicos que me permitirán el buen desarrollo de la actividad física que se escoja. Toda esta evaluación realizada de la manera más completa y detallada es la que nos va a llevar a un óptimo desempeño de la disciplina que se escoja y nos va a garantizar que el deportista este conservando un buen estado de salud que se va a ver reflejado en su rendimiento.
ResponderEliminarNICOLE ANDREA VILLOTA
CODIGO: 104191
Octavo semestre Medicina 2013
La actividad física está enfocada en mejorar y contribuir en las capacidades y cualidades físicas de los pacientes, por lo que requiere de una orientación y control médico el cual establecerá y permitirá estratificar, evaluando e identificando las morbilidades presentes mediante un adecuado examen físico general y examen físico deportivo logrando evidenciar hábitos del paciente para así establecer el estilo de vida, además de valorar las capacidades funcionales y cuáles son sus requerimientos diarios para evitar sobrecargas y generar efectos no favorables para el paciente por una mala orientación. Por lo tanto, se debe de realizar una adecuada valoración y ser rigurosos en lo mencionado anteriormente para lograr individualizar al paciente indicando de forma adecuada y con base a las condiciones de este como debe realizar su actividad física.
ResponderEliminarPaola Andrea Tabares Romero
Cód: 116037
VIII semestre
El control medico de la actividad física lleva consigo muchas cosas, cada una de ellas es individual para cada paciente. Lo principal y mas importante es la historia clínica de quien va a iniciar una rutina de ejercicio o para quienes ya la realizan.La historia clinica debe ser completa y de ahi se da el punto de partida para realizar pruebas complementarias y determinar posibles riesgos. Cuando tengo la evaluacion completa oriento al paciente en la rutina de ejercicio que sea mas conveniente de acuerdo a sus necesidades para que asi por medio del ejercicio se logre un objetivo fundamental como es ser saludable y prevenir enfermedades cronicas.
ResponderEliminarMe gustaria muchisimo que pudieramos hacer una evaluacion completa a cada estudiante de pregrado de medicina y asi dar una rutina de ejercicios a cada uno para que seamos coherentes y demos ejemplo a los pacientes como medicos integrales.
Ana Maria Ruiz
064621
Hacer un control médico previo al inicio de una práctica deportiva debe ser un prerrequisito para todos aquellos que quieran ejercitar su cuerpo y mejorar su salud. Tradicionalmente, se inicia las rutinas de ejercicios valorando algunos aspectos como medidas corporales, estatura y peso entre otras, sin embargo, verificar el estado real que involucra practicar una historia clínica acorde con la edad y características de la persona no es lo común, dando como resultado problemas de salud. En otras situaciones, se acude al entrenamiento sin guía y sin previa valoración en jornadas irregulares, como los fines de semana o cuando la persona tenga tiempo, esta situación agudiza problemas que no han sido detectados por la falta de una historia clínica previa que permita generar un programa deportivo que beneficie a la persona.
ResponderEliminarValentina Segura Olarte
Código: 116017
Octavo semestre
Este articulo también es muy interesante debido a que nos habla acerca de la importancia que son los controles biomédicos después de iniciada la actividad física ya que con ellos podemos determinar de manera exacta en qué condiciones se encuentran las personas y que tipo de actividad física sería mejor para ellos, dependiendo de su resistencia y como es su recuperación después de la actividad física, y así poder evitar muchos de los efectos adversos que produce el realizar actividad física sin control, entre ellos las lesiones físicas. Todo este control debe ser lo más completo posible, tiene que incluir exámenes cardiovasculares, ortopédicos, de fuerza, motricidad, nutrición, etc.
ResponderEliminarLady Motoa Caicedo
Codigo: 120275
La realización de un control medico para la medicina del deporte debe ser fundamental. Antes de iniciar cualquiera rutina de entrenamiento, se debe realizar un control que deba incluir diversas pruebas cardiovasculares, endocrinologicas, musculares, oseas y entre otras. La realización de una historia clínica previo al inicio del entrenamiento dará pistas sobre las necesidades y capacidades de la persona, cuales son sus expectativas, cual es su rendimiento durante las pruebas y como ha sido su desempeno durante el entrenamiento. El indagar sobre sus antecedente personales, familiares, laborales permitirán al profesional conocer un poco mas de la persona e instaurar un plan deportivo apto para sus necesidades. La medición exhaustiva y constante de los perímetros musculares, el peso y la talla deben hacerse de manera continua y lo mas exacto posible. Estas mediciones también pueden servir para conocer el progreso del deportista y así hacer ajustes necesarios en la rutina de entrenamiento, contribuyendo a una mayor exigencia al deportista según sus capacidades.
ResponderEliminarCristian Valderrama Vega
Cod. 116045
Medicina VIII
Aunque gran parte de la poblacion realiza actividad física sin valoracion previa con los expertos; en realidad una rutina beneficiosa para el organismo debe estar sujeta a un criterio clinico por especialistas en medicina del deporte, ya que éstos, asocian diferentes variables y antecedentes que pueda presentar una persona; y esto a través de un proceso integro de valoracion generalizada, que estime riesgos, limitantes y potencias; para iniciar posteriormente esquema y apoyo con otras especialidades, si es el caso.
ResponderEliminarCódigo.116039
VIII-Semestre
alguna vez escuche una frase en el gimnasio que decía "no pain, no gain". En el día de hoy enterándome de muchas pruebas antropometricas y fórmulas que se tienen que llevar a cabo para elaborar un plan de ejercicio individual, pienso que aquél autor estaba muy equivocado. cada persona tiene un estilo de vida diferente y tiene un organismo que trabaja según sus necesidades, por lo que la rutina de un fisicoculturista, no es la misma para un pupilo que apenas comienza en el mundo de las pesas. "la fuerza no se mide por el tamaño de sus musculos, sino por el tamaño de tu corazon" por lo cual considero que se deben tomar todas las medidas necesarias (pruebas funcionales, de laboratorio, de resistencia, medidas) para elaboran un plan de ejercicio de acuerdo al comportamiento de nuestro organismo, y nuestros alcanzes.
ResponderEliminarandres noguera
VIII SEMESTRE
094558
El entrenamiento deportivo trae consigo grandes beneficios a nivel biológico, psicológico y social pero también puede acarrear problemas que impacten directamente la salud de una persona si este no es guiado y controlado adecuadamente por un profesional en este ámbito. De aquí la importancia de que cada persona que esté realizando o quiera realizar algún tipo de actividad física lleve un control médico rutinario; es un aspecto que muchas personas no toman con seriedad pues piensan erróneamente que le compete únicamente a deportistas de alto rendimiento. El control médico del entrenamiento deportivo busca individualizar a cada paciente según la actividad física que desee realizar y teniendo en cuenta ciertos factores relevantes como la edad, los modos de vida incluyendo hábitos de vida saludable o no, las comorbilidades asociadas si las hay, teniendo en cuenta no solo enfermedades crónicas sino problemas previos a nivel deportivo como por ejemplo lesiones. Se debe realizar una buena historia clínica, detallada, que incluya un examen físico general y un examen físico deportivo para de esa manera tener las bases para guiar y controlar la forma en que el paciente se va a desempeñar en su actividad deportiva evitando así de manera significativa complicaciones con esta.
ResponderEliminarAlexander Alzate Hernandez
Cod: 094007
VIII semestre-Medicina
PIENSO QUE ESTE ARTICULA DEJA VER LA IMPORTANCIA DE LA VOLORACION INTEGRAL DE LAS PERSONAS QUE QUIERAN DEDICARSE AL DEPORTE, ASI COMO LOS QUE YA PRACTICAN ALGUN DEPORTE, O SON DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO, POR OTRO LADO SEA HACE FUNDAMENTAL UN SEGUIMIENTO ADECUADO DE A CONTROLES MEDICOS, BIOQUIMICOS, FISIOLOGICOS, BIOMEDICOS Y DE LABORATORIO QUE SE LE DEBEN REALIZAR A LOS DEPORTISTA Y NO DEPORTISTAS. ES IMPORTANTE SEGUIR DE CERCA A LAS PERSONAS QUE REALIZAN ACTIVIDAD FISICA, ASI COMO OBTENER UNA BUENA HISTORIA CLINICA, QUE NOS MUESTRE DIFERENTES ASPECTOS QUE SON NECESARIOS SABER PARA LLEVAR ACABO ALGUNA DE LAS DISCIPLINAS EN LAS QUE SE MUEVEN LOS DEPORTISTAS. POR OTRO LADOS LOS ANTECEDENTES PERSONALES Y FAMILIARES QUE NOS ORIENTE QUE ASPECTOS SE DEBEN MANEJAR MAS EXTRICTEMENTE. VALE LA PENA TAMBIEN DESTACAR UN BUEN INTERROGATORIO PERMITIRA CONOCER LA DIETA QUE HAN MANEJADO, ASI COMO EL ESTILO DE VIDA QUE LLEVAN. A DEMAS DE LO DICHO OTRO ASPECTO IMPORTANTE ES EL PODER CALCULAR LA GRASA E IMC DE LAS PERSONAS QUE VAN A PRACTICAR ALGUNA DISCIPLINA, PARA ACONCEJAR AL PACIENTE Y DARLE RECOMENDACIONES ADECUADAS QUE AYUDEN EN EL PROCESO DE MEJORIA DE SU RENDIMIENTO Y DE ESTA MANERA HACER UNA BUENA PREVENCION DE POSIBLES LESIONES QUE SE PUDIERAN PRESENTAR POR DESACONDICIONAMIENTO FISICO, BAJO RENDIMIENTO, O POBRE CONOCIMIENTO DE LA COMPLEJIDAD DE ESTA CIENCIA Y DE SU IMPORTANCIA DE LOS CONTROLES ADECUADOS Y OPORTUNOS, PARA DE ESTA FORMA LLEVAR UN PLAN ORDENADO Y ESTRUCTURADO DE CADA UN DE LOS PASOS A SEGUIR, "YA QUE LA BUENA DISCIPLINA HACE AL DEPORTISTA". PARA FINALIZAR CREO QUE LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR ALGUNA DISCIPLINA DEPORTIVA SON DEMACIADOS, YA QUE MEJORAN LA SALUD, DISMINUYEN EL RIESGO DE UN GRAN NUMERO DE ENFERMEDADES, LAS PERSONAS VIVEN MAS Y SON MAS ALEGRES.
ResponderEliminarDIANA N. CALDAS ZUÑIGA
COD.104516
VIII SEMESTRE
Se hace necesario llevar a cabo un control médico de la actividad física, pues esta se convierte en una manera estratégica para identificar las capacidades y cualidades físicas de cada individuo, ya que permite caracterizar e identificar su estado de salud, sus hábitos alimenticios, sus limitaciones a la práctica de deporte, e incluso permite una valoración formofuncional y bioquímica sanguínea. Para realizar este control de manera integral es muy importante realizar una historia clínica detallada, que disponga de la información necesaria para lograr un énfasis muy personalizado y completo, en donde sea posible disponer de los datos exactos para realizar los cálculos y dar un concepto y analis real. Pues es evidente en los ejemplos que se describen en el artículo; el alto índice de presentar sobrepeso y obesidad por la falta de un control medico de la actividad física adecuado y completo que permita el bienestar integral.
ResponderEliminarEbenis Alejandra Portillo Bastidas
Cod: 094564
VIII Semestre
Una de las mejores herramientas que tenemos para evaluar el desarrollo y su posterior progresión de una actividad, son los controles, muy utilizados dentro de la practica medica, pero que adquieren otro grado de importancia cuando son aplicados a la medicina del deporte ya que nos permiten cuantificar el progreso de nuestro organismo en relacion a una anterior evaluacion, y nos dan la capacidad de proyectar nuestro futuro deportivo. ademas de que el control deportivo no solo evalua aspectos meramente numericos frente una evaluacion de cualquier indole, sinno que tambien nos proporciona recomendaciones sobre como mejorar nuestra alimentación y nuestros estilos de vida.
ResponderEliminarJesus A. Quiroz V.
COD: 116042
VIII SEMESTRE MEDICINA.
La planificación y desarrollo de cualquier disciplina deportiva, sin importar si es una rutina de gimnaso o l apráctica de algún deporte, debe comenzar paso a paso, teniendo en cuenta las necesidades y posibilidades de cada organismo.
ResponderEliminarUsualmente se comete el error de comenzar una rutina igual o parecida a la que lleva otra persona que lo hace habitualmente, sin tener en cuenta que después de un largo tiempo de inactividad fisica, antes de iniciar una práctica deportiva es necesario someterse a un chequeo de salud. es decir un control medico que tiene en cuenta una serie de evaluaciones como son:
control clínico general.
Examen cardíaco, en reposo y en esfuerzo.
Revisión ortopédica.
Repaso en el área nutricional / alimenticia.
Análisis de la capacidad aeróbica.
Evaluación de la flexibilidad corporal.
Control de la fuerza en los grupos musculares.
Evaluaciones deportivas propiamente dichas (velocidad de reacción, ácido láctico para medir umbral de trabajo, capacidad para saltar).
Todo esto aunque parezca innecesario para los usuarios, es de gran importancia ya que a través de estos se lo gra conocer las necesidades y las posibilidades del deportitsta.
Ginna Nohelia Caicedo Ausecha
cod. 104013
VIII semestre
El realizar deporte es un medicamento el cual debe ser supervisado ya que es un elemento individual de acuerdo a las características y condiciones de cada individuo ya que este es desarrollado para que se encuentre a favor de la salud , por tanto si se conoce el paciente se puede dar el manejo y tratamiento adecuado que aporté en la salud del paciente y que esta actividad no se convierta en riego para otras patologías o que promuevan complicaciones de las ya existentes. Karen Mosquera
ResponderEliminarLa actividad física se puede considerar que tiene diferentes niveles bajo, medio y alto que se diferencian por el tiempo y frecuencia semanales, lo que se busca realizando actividad física es mejorar las capacidades y cualidades físicas, pero como ya antes habíamos visto se necesita de un control medico al realizar este ejercicio, el control debe realizarse de acuerdo a la edad y teniendo en cuenta sus antecedentes patológicos este control puede ayudarse de diferentes pruebas como bioquímica sanguínea, uro análisis, coprológico y en personas mayores de 40 años o personas con antecedentes patológicos es necesario realizar pruebas cardiovasculares, como: EKG, prueba esfuerzo etc. También se debe clasificar al paciente de acuerdo riesgo según la edad, es necesario hacer un análisis previo sobre su estilo de vida, profesión de la persona, antecedentes personales y familiares, realizar un examen físico general y uno deportivo en el cual se mide los pliegues grasos para determinar el % de grasa corporal, también se realiza una prueba de ortostatismo, nivel de flexibilidad, fc máxima, indicie de recuperación cardiaca y otras pruebas que se pueden incluir en el examen deportivo para una mejor valoración inicial y además llevar un control y evaluar si han mejorado sus capacidades y cualidades físicas y que necesidades tiene la persona o que hay que corregir en cuanto a su entrenamiento.
ResponderEliminarCLAUDIA PAOLA RODRIGUEZ COBO
CODIGO:094337
OCTAVO SEMESTRE MEDICINA 2013-II
Antes de realizar cualquier actividad fisica es de suma importancia realizarse un control medico ya que por medio de este podemos evaluar al paciente desde como sos sus habitos alienticios, patologias que presenta, edad, tipo de trabajo, si realiza o no ejercicio, entre otros y dependiendo de los resultados que obtengamos de este interrogatorio procedemos a apoyar esta informacion con diferentes examenes que nos van a dar a conocer como se encuentre el paciente y si es recomendable que inicie con una actividad fisica de alto rendimiento o ayudarlo y poderlo guiar cual es el indicado para este y asi evitar algun problema en el paciente durante el desarrollo del ejercicio. Ademas por medio del control medico podemos llevar los datos de como empezo, durante y despues de haber empezado el ejercicio y evaluar si le esta funcionando y brindando lo necesrio al paciente o si ha intervenido en caso de presentar una patologia y conocer si este esta agusto con lo q ha obtenido hasta el momento y en caso de que no sea asi revalorar y cambiar la rutina.
ResponderEliminarIsabel C. Patiño
EliminarControl medico de la actividad física.
ResponderEliminarConsiderando la actividad individual de cada persona, es necesario precisar las propiedades únicas que son inherentes a cada sujeto, que pasara a se estudiado con el fin de destacar sus fortalezas físicas, biológicas y psicológicas que permitan también mejorar las debilidades o trabajar en ellas, en relación al trabajo investigativo previo que se hace para cada persona antes de iniciar un plan de trabajo deportivo.
Una vez ya habiendo estudiado la multifactorialidad del individuo, pasando por los paraclinicos, historia clínica, antecedentes, habiendo evaluado la composición corporal desde cada formula partiendo de las mas aplicadas e importantes para el medico tratante, o teniendo también en cuenta las necesidades del paciente y finalmente habiendo hecho un examen exhaustivo de la funcionalidad, pulmonar, cardiaca, entre otras, no dejando por fuera la importancia de las patológicas propias que pudieran estar en este sujeto, es que finalmente este articulo permite dilucidar la complejidad y caracterización que se debe hacer con el fin de mejorar en el estado de salud de un ser humano.
Ivan Dario Ramos Barco
Cod. 074416
VIII semestre Medicina
La medicina deportiva toma de manera holística, las condiciones de una persona, evalúa de manera minuciosa sus potenciales teniendo en cuenta parámetros como la edad, la profesión, para determinar el grado de sedentarismo, el estilo de vida; una completa historia clínica, donde se consideren los antecedentes personales, familiares, patológicos, es de suma importancia, asi como también las evaluaciones y mediciones para determinar el porcentaje de grasa corporal, el peso ideal, el índice de masa corporal, proporción cintura/cadera (calculo de riesgo cardiovascular) prueba ortostatica y demás parámetros antropométricos; todas estas evaluaciones hacen que de manera correcta se dosifique el ejercicio para una persona que desee iniciarse en la actividad física, y mas aun para un deportista, de esta manera se busca lograr un control adecuado entre el esfuerzo físico y la tolerancia a la actividad buscando el máximo rendimiento, por lo anterior es importante que el medico deportologo tenga en cuenta todos estos aspectos para dosificar de manera correcta la actividad física, sin que represente riesgos para quien la ejerce.
ResponderEliminarEl control medico de la actividad física es una importante herramienta que tenemos los médicos, el control debe ser bioquímico, estado nutricional y constumbres alimenticias, estado de salud y la evaluación morfofuncional, este control debe realizarse periódicamente (6 meses) para asegurar que el paciente practicante de actividad física este haciendo la actividad física de manera adecuada, siempre es importante individualizar la practica del ejercicio asi como se individualiza el abordaje de las enfermedades en medicina, no se debe caer en el error de realizar actividad física diseñado para grupos por mas homogéneos que sean, el impacto poblacional y de prevención de enfermedades con el ejercicio es muy grande pero debe ser desde cada paciente individual el abordaje, que se logra con el control medico de la actividad fisica
ResponderEliminarcodigo 104024
EliminarLograr una adecuada planificación de la actividad física junto con un correcto control médico, permitirá un mejoramiento en las capacidades y cualidades físicas del deportista. Es necesario que estos métodos de planificación sean realizados semestral o anualmente, tomando como referencia el criterio del médico del deporte o el estado de salud del paciente, a través de criterios importantes como el examen físico general o deportivo y la evaluación de la composición corporal, con el fin de identificar el estado de salud del deportista en relación con su rendimiento deportivo, sus posibles limitantes en la práctica del ejercicio, sus costumbres alimenticias, su evaluación bioquímica y su evaluación morfofuncional.
ResponderEliminarJuan David Soto
Código: 104058
VIII Semestre
Una vea analizada la actividad individual de cada ser humano, es importante estudiar el ser desde otra perspectiva como lo es lo biológico, lo social, lo psicológico y todo lo abstracto que hay en su mente, para que así la interacción cuerpo-mente trabajen conjuntamente y permitan mejorar las debilidades que se encuentren presentes, recalcando así en el trabajo de investigación que antes de iniciar un plan de trabajo deportivo, se debe indagar por lo ya mencionado para un mejor rendimiento.
ResponderEliminarAhora si con el anterior análisis se entraría de lleno en la parte que evalúe el estado clínico patológico y la correlación de su composición corporal aplicando métodos usados en el artículo, para que así el medico en ejercicio brinde un buen plan de trabajo, acorde a las necesidades del paciente, complementando con todo el análisis biomecanico, anatómico, fisiológico y de sistemas inherentes al ser humano; aclararando así la complejidad y caracterización que se debe hacer con el fin de mejorar en el estado de salud de un ser humano.
Es la forma, método o procedimiento mediante examen físico, controles biomédicos de laboratorios y de terreno, que permitan diagnosticar el estado morfofuncional del atleta, valorar la aplicación de las cargas y conocer como responde a las mismas, para ofrecer informaciones y recomendaciones a todos aquellos que influyen en el proceso del entrenamiento, con la finalidad de prevenir lesiones en los deportistas por sobrecarga de entrenamiento; por lo tanto es de vital importancia seguir un regimen de controles para optimizar el desarrollo del atleta o deportista en pro de su salud y crecimiento deportivo, analizando al ser humano en su complejidad, sabiendo que esta integrado por circulos social, psicologico y biologico.
ResponderEliminarLaura Montealegre Cardona
094011
El ejercicio es una actividad que debe ser un habito en nuestra vida diaria, este se debe desarrollar según nuestras necesidades y capacidades, se debe evitar el sobreesfuerzo que nos puede producir fatiga, cansancio excesivo y hasta lesiones (fracturas, desgarres) e injurias, por lo que es necesario planificarlo y para ello es de vital importancia realizar una historia clínica y examen físico completo y bien elaborado, ademas es necesario realizar controles que nos permitan ver como ha sido el progreso e ir escalando según nuestras capacidades y estado de salud.
ResponderEliminarTatiana Silva Alvarez
104437
Me parece que hoy en dia es muy importnte llevar un control medico a la hora de realizar alguna actividad fisica, pues de estos controles se benefician no solo las personas que tienen alguna patologia de base como la HTA si no tambien deportistas de alto rendimiento, y perosnas que simplemente lo realizan a modo de diversion de esta manera podemos saber la intensidad y la frecuencia con que debemos practicar para de esta manera evitar lesiones por abuso o por la no adecuada realizacion de actividad fisica.
ResponderEliminarAndrea Cachiotis
Medicina de deporte
Codigo:130202
La actividad fisica como se plantea en el articulo desde el marco de la medicina del deporte es toda actividad fisica que se planifica con el fin de mejorar tanto las capacidades como cualidades fisicas, y considero el control biomedico una herramienta fundamental para caracterizar a la persona de una manera integral teniendo en cuenta desde los parametros biologicos, de su entrono social, y de su estilo de vida.
ResponderEliminarEsto nos contextualiza frente a que se pretende obtener con un plan de entrenamiento fisico desde el punto de vista de las limitaciones, las fortalezas fisicas y metas a alcanzar, para esto es necesario realizar una adecuada Anamnesis, pruebas pertinentes para cada individuo, detectando asi posibles alteraciones bioquimicas, que detecten a tiempo patologias cardiovasculares, metabolicas, y de tipo sedentario. Ademas se debe realizar una evaluacion fisico deportiva y de composicion corporal, niveles corporales de grasa, indice de masa corporal, test de ortostatismo, todas estas pruebas nos orientan frente a la rutina, tipo de deporte y carga de entrenamiento que cada persona soportara y que resultados se encontraran en cada control, con el fin de prevenir en el futuras lesiones.
Es necesario tener en cuenta que el control biomedico nos brinda la posibilidad de Individualizar la actividad fisica para cada individuo teniendo en cuenta que nos podemos enfrentar a poblaciones muy heterogeneas que van desde personas con secuelas de enfermedades cronicas como ACV, diabetes, obesidad, HTA, discapacidades fisicas, para las cuales se debe ajustar un plan de entrenamiento adecuado a sus necesidades que busque no solo el realizar actividad fisica y dejar el sedentarismo sino mejorar la calidad de vida, y proponer un estilo de vida diferente con resultados en sus estado de salud. Como tambien existiran poblaciones de deportitas de alto rendimiento, acostumbrados a cargas altas de entrenamiento cuyas metas sean incrementar sus capacidades y eliminar al mínimo sus debilidades en sus respectivos deportes.
LINA MICOLTA CORDOBA
COD 104271
Una valoración medica minuciosa del estado funcional de cada persona antes de empezar con una actividad física es de vital importancia para conocer que factores de riesgo tiene y que medidas preventivas se deben tomar al respecto. Conocer las medidas antropométricas, antecedentes patológicos, niveles de colesterol, medicamentos en uso, ausencia o no de actividad física, entre otras, proporcionan al profesional en deporte información suficiente para realizar paso a paso una rutina apropiada para cada persona, conociendo sus limitaciones o fortalezas para la realización de algún tipo de actividad fisica.
ResponderEliminarDIEGO LOPEZ-094310, VIII SEMESTRE
LA OMS DEFINE LA SALUD COMO UN COMPLETO ESTADO DE BIENESTAR TANTO FISICO, MENTAL Y SOCIAL QUE SE DEBEN MANTENER EN EQUILIBRIO. POR OTRO LADO EL CONTROL MEDICO SE DEBE USAR PARA CUALQUIER ACATIVIDAD FISICA (DEPORTE), EN ELCUAL SE DA A CONOCER EL ESTADO DE SALUD DE LAPERSONA, CUALES SON SUS LIMITES EN EL EJERCICIO, LAS COSTUMBRES ALIMENTICIAS, ENTRE OTRAS. ESTO ES DE VITAL IMPORTANCIA TANTO PARA EL PACIENTE COMO PARA EL MEDICO TRATANTE, YA QUE AMBOS SE VAN A VER BENEFICIADOS. EN LA ACTUALIDAD ESTAMOS EN UN MUNDO DONDE ESTAMOS SUMERGIDOS EN LA TECNOLOGIA, QUE ¨NOS HACE LA VIDA MAS FACIL¨, PERO LO QUE SE HA IDO OLVIDANDO ES QUE ESTAMOS DEJANDO A UN LADO LA ACTIVIDAD FISICA, QUE COMO SE MENCIONA EN EL ARTICULO ES DE GRAN IMPORTANCIA PARA EVITAR FUTURAS PATLOGIAS. SE DEBE RECOMENDAR A LAS PERSONAS HACER CUALQUIER TIPO DE EJERCICIO CON ADECUADOS CONTROLES MEDICOS, PARA ASI EVITAR CUALQUIER ENFERMEDAD GENERAL A LA CUAL SE PUEDE TENER RIESGOS. PARA LOGRAR ESTO ADECUADAMENTE SE DEBE HACER UN BUEN DESARROLLO DE LA HISTORIA CLINICA, EN DONDE ESTEN MUY CLAROS LA EDAD, LA PRFESION, LOS ANTECEDENTE PERSONALES Y FAIMLKIARES, ANTECEDENTES DE LESIONES DEPORTIVAS PREVIAS (PARA TENER UN CONOCIMIENTO DE QUE EJERCICIOS PODRA HACER) HABITOS TOXICOS, USO DE MEDICAMENTOS Y HABITOS ALIMENTICIOS. A PARTE SE DEBE REALIZAR UNU ADECUADO EXAMEN FISICO EN DONDE SE EVIDENCIEN LOS DATOS GENERALES DE LA PERSONA (PESO, TALLA, TA, FC, FR), LA EVALUCION DE LA COMPOSICION CORPORAL. NIVELES DE GRASA CORPORAL, PESO IDEAL, FLEXIBILIDAD, INDICE DE RECUPERACION CARDIACA, TEST PARA VALORAR LA FUERZA MUSCUALAR EN BRAZOS Y ABDOMEN , ENTRE OTRAS. ESTO ES DE GRAN UTILIDAD EN LAS PERSONAS QUE DESEAN INICIAR UN PLAN DE ACTIVIDAD FISICA, YA SEA PARA GANAR MASA MUSCULAR O PERDER DE PESO (SOBREPESO), YA QUE ESTE MANTIENE UN CONTROL SOBRE QUE SE PUEDE Y QUE SE DEBE HACER POR UN LIMITE DE TIEMPO, CUMPLIENDO METAS Y PROPOSITOS.
ResponderEliminarELIANA ZULUAGA
como ya se es sabido, la actividad fisica es el complemento de nuestra rutina diaria para llevar una vida saludable, asi como nos alimentamos bien, debemos ejercitarnos. sin embargo personas sedentarias, las cuales son muy comunes ahora en nuestra sociedad llevan un estilo de vida distinto y cuando quieren iniciar una rutina, no saben como hacerlo o si lo hacen terminan es con una lesion, por eso la medicina y un profesional calificado llegan a jugar un importante papel en esta situacion, donde guiara a la persona a tomar el camino. primero se debe de identificar los datos completos de la persona como una historia clinica, teniendo en cuenta parametros importantes como la edad, y el genero los cuales nos ayudaran mas en nuestra estructura. asi mismo identificamos el estado fisico si es bajo, moderado o alto, ya cuando tenemos una idea de ello iniciamos, teniendo en cuenta el estado general del paciente a la hora de ser evaluado (FC, FR, TA, T, pulso) asi mismo valorar el peso, la talla que nos indican en que estado nutricional esta el paciente, colaborando en el desempeño en las pruebas. Tambien tendremos encuenta el IMC, el grado de fuerza y tonicidad, convirtiendo esta evaluacion en algo integral y no solo un simple pasatiempo.
ResponderEliminarTodo esto con el objetivo de incentivar a la persona a seguir un estilo de vida saludable y motivarlo para que continue con esto, presentando sus beneficios.
GISSELLE DUSSAN NARVAEZ
CODIGO 104253
El control medico de la actividad fisica como bien nos lo demuestra el articulo anterior no es algo sencillo y sin razon como mucha gente lo piensa. A lo largo de las epocas se han ido desarrollando distintos metodos para controlar la actividad fisica en los seres humanos y hay un sinnumero de formulas que nos permiten obtener los datos que necesitemos para crear un buena plan acorde a nuestras necesidades. Solo es cuestion de buscar el metodo correcto o el que necesitamos para poder tener un control adecuado de nuestra actividad fisica. Tambien podemos apreciar que se tienen en cuenta una gran cantidad de variables para realizar estos metodos permitiendo asi precisar de manera mas especifica acerca de cada una de las caracteristicas que nos van a permitir obtener un rendimiento adecuado y sin producir ningun daño a nuestro organismo. Aqui es donde la medicina del deporte toma fuerza, pues nos permite valorar desde puntos mas concretos lo que es el cuerpo humano y lo que podemos llegar a hacer con el.
ResponderEliminarel control medico de la actividad física es fundamental en la recolección de información sobre el comportamiento del paciente bajo situaciones de estrés, ya que este nos ayudara a definir en parámetros de normalidad, el progreso de un paciente segun su actividad deportiva, antropometria y antecedentes actuales, dentro de los cuales priman los patológicos, con enfermedades que podrían intervenir en el correcto funcionamiento físico del paciente, de acuerdo a lo que padezca. Así mismo representa una herramienta útil para determinar quien padece la enfermedad y no ha sido diagnosticado, y al que aun estando sano esta en riesgo de padecerla. Ciertamente el control medico de la actividad fisica es algo indispensable que no se debe tomar a la ligera en ninguna edad, ni en situaciones de base ya sean favorables o patológicas para la actividad física.
ResponderEliminarCarlos Mauricio Sepulveda
Cod: 094572
Octavo semestre medicina 2014-1
En este articulo podemos decir que para tener un buen control medico del individuo que practica o quiere practicar un deporte debemos tener en cuenta su capacidades y cualidades física y hacer una evaluación integral a nivel biológico, social y psicológico para asi determinar el estado en el que se encuentra el paciente.Hay unos parámetro para el control medico: como el examen bioquímico, examen físico general, deportivo y tener una historia clínica donde debemos mirar los antecedente ya que son importantes para mirar el grado de actividad física de la persona y darnos cuenta si es sedentaria, tambien mirar antecedentes patológico como hta, diabetes, etc, antecedente familiares, de lesiones deportivas, toma de medicamentos, habitos alimenticios, tambien hay otros parámetros como porcentaje de grasa, si hay adecuado desarrollo de su masa muscular, mira el índice de masa corporal para asi determinar si el peso es adecuado para la estatura, ecuación de lorentz, índice peso talla para mirar el estado nutricional, estado de acondicionamiento cardiovascular. Todo esto con el fin de conocer detalladamente el estado de salud, saber cuales son sus limitaciones para hacer la actividad física y así diseñar un programa de actividad física adecuado para cada persona. Es aquí donde podemos ver como es tan importante la medicina del deporte.
ResponderEliminarEn los deportistas o las personas que quieran iniciar una vida activa el control médico es muy importante ya que es un procedimiento que nos va ayudar a conocer globalmente a una persona y de forma integrada, podremos investigar acerca de su estilo de vida, enfermedades de base, alimentación, antecedentes incluyendo los deportivos, su componente bioquímico entre otros datos que nos ayudarían a caracterizar su capacidad funcional, además este se hace con el fin de no solo conocer a la persona sino que nos ayuda a determinar que conductas son benéficas o no a la hora de realizar ejercicio. Nunca se debe pasar por alto el control biomédico porque de ser así sería muy riesgoso para la salud de la persona.
ResponderEliminarDAYANA VARGAS OREJUELA
COD 104471
Es importante a la hora de decidir iniciar una actividad física que requiera compromiso y tiempo por cada uno de nosotros, realizar previamente un control medico para verificar nuestra salud física, conocer las limitaciones de nuestro cuerpo y sus fortalezas. Esta actividad física requiere por lo tanto de una planificación y guía de un profesional tanto medico deportologo, como del entrenador que nos ayude a orientar las actividades a realizar y su duración. En base a esto es obligación del medico realizar una buena historia clínica del paciente en la cual se indagara aspectos importantes para descartar factores de riesgo que rodean al paciente de determinada edad, sus antecedentes patológicos, familiares, sus hábitos alimenticios, toxicologicos y de actividad física; su lugar de trabajo y el tiempo que este le pueda dejar para realizar cualquier tipo de ejercicio; así como antecedentes de trauma, lesiones y quirúrgicos son importantes y se deben tener muy en cuenta para realizar el plan de la actividad física individualizando cada paciente. una vez realizado el amnesias, el examen físico juega un papel importante para clasificar el tipo de paciente, dependiendo a sus comorbilidades a su edad, peso, signos vitales, masa corporal, capacidades y limitaciones físicas que a la exploración se encontrara.
ResponderEliminarPodemos decir que deporte se refiere a toda actividad física que se planifica con el objetivo de mejorar sus capacidades y cualidades físicas, según las necesidades o requerimientos personales. Pero para poder llevar a cabo esta práctica debemos tener en cuenta que se debe tomar a la persona de manera integral para que los resultados sean buenos entonces es donde debemos conocer su estado de salud, sus limitantes en la práctica del ejercicio, sus costumbres alimenticias, su evaluación bioquímica y su evaluación morfo funcional. Además de los factores de riesgo que esta persona pueda tener como patologías, como enfermedades cardiacas, pulmonares, mentales, peso, edad otros como hábitos alimenticios entre otros. Para asi tomar esto y poder realizar actividad física que corresponda a lo que verdaderamente necesitamos sin ponernos en riesgo y esto tendrá mejores resultados si realizamos controles semestral o anualmente según criterio del médico del deporte para evaluar estado de salud y las nuevas necesidades de la persona. Para esto hay fórmulas que nos ayudan a ver todo de forma más precisa para lograr mejores seguimientos y poder tener notorios y verdaderos resultados. Sabiendo que no estamos arriesgando nuestra salud porque estamos en manos de un médico especialista en la actividad física.
ResponderEliminarSara Santacruz B.
Cod:104294
La evaluación médica de la actividad física es el medio por el cual la medicina deportiva interviene sobre el paciente sedentario, o que no es deportista habitual, sin dejar de reconocer al paciente que si lo es. Gracias a al alcance de las herramientas con la que se pueden contar se puede realizar una valoración completa del estado actual físico del individuo, diagnosticar de forma prematura las anomalías que podrían poner en riesgo la integridad y bienestar. de igual forma se puede evaluar el progreso y las limitaciones
ResponderEliminarel control medico en la actividad fisica es sumamente importante pues permite valorar a la persona ya sea deportista o desee iniciar en el deporte desde un ambito biologico para detectar enfermedades de bases como la hta, antecedentes de importancia que indiquen cierto riesgo para el deportista y desde un ambito fisiologico y funcional permitiendo establecer cualidades que potencia su actividad fisica y ayuden a tener un buen control del rendimiento.
ResponderEliminarToda persona que desee iniciar algún tipo de deporte de alto rendimiendo, se hace necesario realizar una serie de exámenes para evaluar en que estado se encuentra su cuerpo en ese momento; hay es donde se hace necesaria la evaluación física y el control medico, ya que esta nos ayuda a ubicarnos en alguno de los diferentes grados de actividad y de esta manera poder iniciar con los ejercicios mas adecuados a nuestro nivel y de este modo poder evitar lesiones ocasionadas por el ejercicio.
ResponderEliminarLa actividad física, determina la capacidad de una disciplina con la que una persona dedica una parte importante de su tiempo a la realización de una determinada actividad que esa en pro de un adecuado funcionamiento y mejoramiento de su capacidad física. Es importante para realizar un seguimiento del deportista, hacer un control médico adecuado y una evaluación integral, abarcando cada detalle que pueda interferir en su buen rendimiento, para que de esta forma permita conocer el estado de salud del deportista. De igual manera es vital que el medico realice un buen enfoque y una historia clínica detallada para poder conocer las características y de esta manera recocer fortalezas y debilidades para orientar el campo en que se puede enfocar su entrenamiento. Así mismo se pueden conocer los riesgos a los cuales puede estar enfrentado
ResponderEliminarGabriela Guerrero
Codigo 104029
Sabemos que existen varios factores tanto internos como externos que tienen influencias sobre la calidad de vida, entre uno de los principales tenemos la actividad física, la salud abarca muchos aspectos entre esos tener hábitos saludables de vida. En cuanto a la actividad física se debe tener un buen control y seguimiento de los mismos; para esto se debe tener claro que medidas como el IMC, peso, fuerza de los músculos entre otros: son reflejos en gran parte del estado actual de una persona con respecto su estilo de vida y muy importante saber que esto nos permite poner en alerta a personas que tienen algún riesgo de padecer alguna enfermedad y por tal motivo tomar conductas indicadas, que ayudaran a una prevención oportuna. El control médico permite ubicar o clasificar por medio de datos científicos previamente tomados en que nivel se encuentran y cual es el ideal, y poder así tomar una actitud de mejora para alcanzar ese ideal. Karine Gómez codigo 094258 VIII SEMESTRE
ResponderEliminarLa actividad física es tan importante como comer pero no solo es el hecho de hacer ejercicio o de hacer cualquier ejercicio, el hecho es hacer lo que se ajuste a nuestro cuerpo, no todos los ejercicios están indiciados para las mismas personas, los ejercicios varían según la persona y su historia clínica. En el momento de hacer una actividad física se debe empezar por algo que este diseñado para ese organismo, no se debe iniciar por cualquier ejercicio ya que se pueden generar grandes lesiones sin el control biomedico. El control biomedico es necesario para el desarrollo de cualquier deporte ya sea de alto rendimiento o solo un ejercicio de rehabilitación para evitar cualquier tipo de complicaciones, para esto es necesario hacer una historia clinica completa, un examen fisico completo y seguimiento del practicante.
ResponderEliminaren este documento se hace enfansis en la importancia de entender que el deporte es una actividad que puede ser realizada por todos, pero hay que tener presente que debe ser una actividad controlada. no todas las personas tienen el mismo nivel de estado fisico para realizar cualquier prueba. por eso es necesario que se haga un control medico en donde se estudia a cada persona por separado y se le asignan actividades las cuales pueda tolerar. hay que tener presente muchas variables como edad, sexo y antecendetes patologicos. ademas se hace un examen fisico deportivo para tomar medidas del paciente y evaluar la reaccion de su cuerpo a la actividad fisica, estos datos se usan como punto de partida para hacer un seguimiento y comparar rendimiento a medida que avanza en la ejecucion de actividades deportivas.
ResponderEliminarJose Rodriguez
104454
Hola José, el comentario es adecuado, pero fue realizado 1 día después de la fecha limite de publicación de este, por lo que la nota va sobre 3,00.
Eliminarcomo en el mismo articulo lo dice el control medico en la actividad fisica es muy importante tanto para los deportistas como los que quieren iniciar su etapa en esta y para esto se debe tener un conocimiento general de la persona. que no solo se centra en la resistencia o en la practica de ejercicio si no que tambien se miran diferentes aspectos. un deportista o alguien que quiere entrar en este campo tiene que tener en cuenta de que no solo es realizar ejercicio por hacerlo, si no que se debe cambiar estilos de vida como la alimentacion, tambien se deben realizar examenes medicos para valorar la capacidad funcional no solo desde lo externo si no de lo interno como esta funcionando "mi corazon", como puede responder mi cuerpo al ejercicio. no todos los cuerpos reaccionamos igual y eso se debe tener en cuenta tanto la persona que realiza el ejercicio como el mismo entrenador. puede esto disminuir cualquier tipo de riesgos durante la actividad fisica.
ResponderEliminarCHRISTIAN ESTRADA
COD: 104230
Hola Christian, el comentario es adecuado, pero fue realizado 1 día después de la fecha limite de publicación de este, por lo que la nota va sobre 3,00.
EliminarEl control médico de la actividad física llevado a la práctica, resalta al deporte y a la medicina como ciencias. Me parece llamativo e imperativo reconocer la importancia de la historia clínica, pues en la medicina general gracias a su buena realización se llega muchas veces al diagnóstico correcto sin necesidad de otras pruebas o recursos, y en el caso de la medicina del deporte específicamente se abre un mundo nuevo de conocimientos, de datos a tener en cuenta, como una semiología apropiada y una técnica apropiada para evaluar el estado físico de una persona que va a practicar un deporte o que lo practica - por ejemplo en cosas que pueden parecer sencillas como la medición de los pliegues grasos para determinar el porcentaje de grasa corporal- y planear así una rutina para mejorar capacidades teniendo en cuenta limitantes-lesiones, antecedentes, etc; además de poder hacer diagnóstico deportivo y correlacionar actividad física, estado morfofuncional y riesgo cardiovascular y así poder dar recomendaciones adecuadas y no perjudiciales.
ResponderEliminarResalto la importancia que pueden brindar datos como la edad de los pacientes y su profesión, que por ejemplo en nuestro caso, siendo estudiantes de medicina hay una fuerte tendencia al sedentarismo lo que se relaciona fuertemente al grado de actividad física que realizamos y repercute directamente en nuestro rendimiento y estado físico y mental, hasta emocional. Además dependiendo de la edad del paciente y sus patologías de base, se decidirá analizar enfáticamente puntos como lo cardiológico y los limitantes y contraindicaciones posibles.
Por último, creo que no es sólo el hecho de conocer las fórmulas o valores de riesgo cardiovascular, niveles de grasa corporal, pruebas de ortostatismo, valoraciones de estiramiento muscular y flexibilidad, etc, sino que sumando a esto la importancia radica en saber interpretar los valores y contextualizarlos a cada individuo, analizar y poder crear un plan adecuado, con intervenciones y recomendaciones precisas como reducir porcentaje graso, aumentar progresivamente actividad física para mejorar capacidades, alcanzar metas, etc, pero todo argumentado y en pro del verdadero bienestar y progreso de la persona y/o deportista.
Daniela Méndez Padilla.
Código: 114258.
Hola Daniela, el comentario es adecuado, pero fue realizado 1 día después de la fecha limite de publicación de este, por lo que la nota va sobre 3,00.
EliminarControl médico de la actividad física:
ResponderEliminarComo veníamos viendo en los primeros artículos se sabe que el deporte es sumamente importante en la vida de los seres humanos en general, con esta disciplina podemos lograr una calidad de vida mejor que sino lo tuviéramos. Y ya entrando a hablar sobre la calidad de vida, sabemos que hace parte de nuestra salud, por lo tanto para realizar una actividad física adecuada para nuestra edad y cualidades físicas, es necesario que el deporte sea parte de una ciencia, como lo es la medicina del deporte.
En este articulo lo que podemos observar es como empezamos a abordar, dentro de mi humilde opinión, a las personas cuando llegan en busca de ayuda para comenzar una actividad física que mejore su calidad de vida, es decir es la forma de corroborar el estado general (físico, quimico y biofísico) de una persona que quiere comenzar a desarrollar un deporte.
Además vemos como es de suma importancia aspectos que simplemente consideraríamos irrelevantes, pero que en realidad son de suma importancia. En este articulo nos da una enseñanza teorica de como hacer este abordaje, comenzando con una historia clínica detallada del paciente y siguiendo con un examen físico guiado a individualizar dicho paciente, destacando que no solo es un examen físico como se hace generalmente, sino un EF guiado a determinar las variables de este individuo y con esto empezar una actividad física que sea favorable, es decir que contribuya a su estado de salud.
Hola Leonardo, el comentario es adecuado, pero fue realizado 2 días después de la fecha limite de publicación de este, por lo que, tal como se los expliqué al inicio del semestre, no tiene nota.
EliminarLos paraclinicos que se realizan a los deportistas en general sean de alto rendimiento o simplemente a todas aquellas personas que inician una actividad deportiva son vitales para conocer el estado metabolico y fisico del paciente y de esta manera prevenir accidentes o agravar sus patologias de base si no son controladas antes de iniciar dicha actividad, conocer el IMC, por ejemplo nos da una informacion muy valiosa acerca de el estado de obesidad o no del deportista y conocer sus parametros lipidicos y metabolicos en general nos orientan no solo a su control medico sino tambien nutricional, y a encaminar la terapia de ejercicio dependiendo de los objetivos deportivos trazados, por tal motivo debemos realizar una muy buena historia clinica sino tambien acompañarlo de las ayudas diagnosticas que se consideren necesarias.
ResponderEliminarHola Yuleidi, el comentario es adecuado, pero fue realizado 5 días después de la fecha limite de publicación de este, por lo que, tal como se los expliqué al inicio del semestre, no tiene nota.
EliminarEn este artículo nos muestran realmente como debe ser la evaluación de una persona antes de iniciar con cualquier tipo de ejercicio, también es importante recalcar que la actividad física es aquella que se planea para mejorar capacidades y cualidades físicas. Realizando una buena historia clínica se puede ver las costumbres del paciente, que tan sedentaria es su vida y cual rutina es que le convenga más para mejorar, dependiendo del porcentaje de grasa, del estado nutricional y de la resistencia que tenga su cuerpo ( la capacidad de respuesta que tenga al aumentar el requerimiento energético debido a la actividad física y la respuesta del sistema nervioso vegetativo) , ya que no hay que forzarlo porque algunas personas ya tienen enfermedades de base que requiera condiciones especiales.
ResponderEliminarDaniela Bueno
cod 114222
El control médico de la actividad física es muy importante ya que antes de empezar la realización de la actividad física es muy importante conocer el estado físico del paciente, por estado físico hago referencia al estado de su sistema cardiovascular, de sus pulmones, de sus músculos, además de saber cuánto es el porcentaje de grasa que tiene el paciente y el índice de masa muscular para poder definir cuanto le sobra de grasa y le falta de musculo o por el contrario si tiene un porcentaje de grasa por debajo del mínimo recomendado.
ResponderEliminarDaniela Echeverri Ch.
Cód: 114014
al leer el articulo nos damos cuenta, la gran importancia que tiene que poder realizar una evaluación clara y concisa del paciente o de la persona a la que vayamos a tratar antes de recomendar cualquier tipo de actividad física ya que no es es lo mismo manejar o tratar a una persona con una patología de base a una persona que carezca de ella, el rendimiento de cada paciente sera diferente de acuerdo a sus patologías por tanto se debe realizar la individualizacion de cada paciente al que estemos tratando para así obtener los resultados que deseamos sin producir sobre esfuerzos que en vez de mejorar la salud del paciente puedan llegar a empeorarla.
ResponderEliminarDiana Ruiz
cod: 114059
Nosotros como seres humanos debemos ver la actividad física como un factor de alta influencia sobre la buena calidad de vida de un ser humano, ya que tener salud no es solamente tener medicamentos a la mano, sino que implica los hábitos de vida, la actividad física y un buen control y seguimiento de los mismos, Medidas como el IMC, peso, fuerza de los músculos de brazos y abdomen,entre otros; son reflejos en gran parte del estado actual de una persona con respecto al estilo de vida que alguien lleva, y permite alertar a las personas si están en riesgo o no de padecer alguna enfermedad, llevándonos así a tomar conductas adecuadas que ayuden a la prevención oportuna del padecimiento de estas, Conocer las capacidades, son un estimulo para llevarnos a incrementar nuestro nivel de actividad física, y al mejoramiento de nuestro estilo de vida, el control medico, permite ubicar a las personas por medio de datos científicos, en que nivel se encuentran y cual es el ideal, llevando así a confrontar la realidad, y desear mejorar para alcanzar ese ideal, a nadie le gusta estar en un nivel bajo, esto produce una actitud de cambio automático en nuestra manera de pensar y lleva a ejercitar nuestro cuerpo.
ResponderEliminarLuisa Tovar
cod: 116024
La evaluación clínica en un paciente que quiere iniciar o mejorar una actividad física debe realizarse teniendo en cuenta cada uno de los diferentes factores que se ven involucrados en el funcionamiento de la persona, es decir, sis aspectos fisiológicos, bioquímicos, sociales y psicológicos, así como se debe tener en cuenta los diferentes antecedentes que puedan ser contradictorios para la realización de alguna actividad especifica, tomando por ejemplo alguna cirugía previa de rodilla que impida que el deportista pueda desarrollarse por completo en actividades como el fútbol; ademas de esto debemos tener en cuenta que el rendimiento que cada deportista tenga en cada uno de los controles va a depender en gran medida del correcto trabajo que se halla realizado al indagar y examinar su morfología y su clínica, ya que si este paciente en el primer control no presento ninguna patología, y en el segundo control esta presentando algún tipo de molestia a nivel físico, esta con una correcta anamnesis puede ser identificada y corregida, todo esto para lograr que el paciente pueda alcanzar su máximo potencial
ResponderEliminarCesar Velasco
cod: 104059
Realizar una buena historia clínica es fundamental, debido a que nos orienta sobre las capacidades que puede tener la persona que estemos tratando, nos orienta sobre antecedentes o factores de riesgo que podemos tener en cuenta al momento de diseñar una buena rutina de ejercicios, sin arriesgar la vida de los pacientes en caso de ser propensos a sufrir enfermedades como por ejemplo cardiovasculares o pulmonares.
ResponderEliminarNathalia Mendez
Cod: 114244
la historia clinica es una herramienta de mucha utilidad para todo medico, donde se consiga toda la informacion de un paciente, en este caso enfatizando mucho mas en la actividad deportiva. La actividad deportiva se asocia a beneficios para la salud, como son el menor consumo de alcohol-tabaco, prevención de enfermedades de gran prevalencia en el adulto cuyo origen es en el infancia (enfermedades cardiovasculares, obesidad...): por ello debe de haber recomendaciones sobre los hábitos apropiados de actividad física y
ResponderEliminarparticipación deportiva
felipe mejia
104481
Lo primero que hay que mencionar es el significado de actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza un ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal.
ResponderEliminaren el caso de medicina del deporte lo que se busca en la actividad física es mejorar las capacidades y cualidades físicas de las personas. el control médico en la actividad física básicamente busca clasificar en la persona el tipo de práctica ya sea actividad física o deporte, para poder así darle un adecuado y específico entretenimiento para este, para ello se requiere saber sus costumbres alimenticias, la evaluación morfo-funcional y bioquímica de la persona.
Brandon Figueroa
104492
Me llama la atención la gran importancia que tiene la realización de una adecuada historia clínica del paciente que desea iniciar un proceso de formación deportiva, tener en cuenta desde la edad para definir sus factores de riego pasando por los antecedentes, el tipo de trabajo, la historia deportiva, las patologías de base, los hábitos alimenticios y hasta el examen físico optimo que indique la capacidad y la posibilidad que tiene el paciente para realizar una determinada actividad deportiva, permiten que el abordaje del paciente sea integral, empleando todas las herramientas que estén a nuestro alcance para garantizar una buena formación deportiva, procurando siempre evitar lesiones que generen daños temporales o permanentes. Es de vital importancia que los deportistas o las personas que deseen iniciar un proceso de formación deportivo tengan conciencia de la necesidad de una adecuada orientación profesional al inicio y por supuesto de un buen seguimiento para que el proceso lo lleva a su objetivo final que será mejorar sus capacidades y cualidades físicas.
ResponderEliminarCecilia Alejandra Martinez
cod: 114041
cuando nos referimos a salud no hacemos referencia simplemente a la ausencia de enfermedad; si no también al conjunto de hábitos saludables, bienestar psicológico y biológico desde la obtencion de una historia clinica ampiliada y detallada que incluye parámetros importantes que se deben tener en cuenta dentro del control medico de la actividad física, ya que nos permite conocer el estado basal de la persona y determinar la carga e intensidad a la cual puede ser sometida de manera gradual conociendo su composición morfofuncional; para evitarcargas demasiado fuertes o la fatiga que logren hacer perder la intención o voluntad de realizar la actividad física y por el contrario lograr mejoría en las capacidades y cualidades físicas. Este control medico pretende también lograr mejoría y corrección de hábitos inadecuados que puedan interferir con la evolución del estado de salud y físico del paciente
ResponderEliminarJHOAN VIAFARA
114065
BUENAS NOCHES
ResponderEliminarLA MEDICINA DEL DEPORTE, TIENE COMO PRIORIDAD INCULCAR EL EJERCICIO A LAS PERSONAS PARA ASÍ LLEVAR ESTILOS DE VIDA SALUDABLE , CLARO ESTA SIEMPRE PROMOVIENDO LA REALIZACIÓN DE EXÁMENES DE RUTINA EN PERSONAS SANAS O QUE ACUDEN A CONTROL,YA SEA QUE PRESENTE O NO UNA PATOLOGÍA, SE REALIZA LOS PERTINENTES ESTUDIOS BUSCANDO EL EJERCICIO DIARIO Y APTO ACORDE A SUS NECESIDADES METABÓLICAS, Y CAPACIDADES FÍSICAS NORMOFUNCIONALES SIN QUE INTERFIERA CON SU SALUD, SOBRE LOS RIESGOS O PREVENCIONES QUE DEBEN DE TENER. LA MEDICINA DEL DEPORTE COMO LO MENCIONE ANTERIORMENTE SE CARACTERIZA POR PROMOVER UNA PREVENCIÓN , EVITANDO ASÍ ENFERMEDADES, LAS PERSONAS QUE YA TIENEN LA ENFERMEDAD AYUDARLES A MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA, CON DIETAS, EJERCICIOS DE ACUERDO A SUS CAPACIDADES.
KAREN WAGNER
COD: 104468
Actualmente son muchos los que realizamos actividad física, siguiéndonos de nuestros propios conocimientos o de los mitos instaurado en la sociedad referente a cuanto tiempo o con que frecuencia se debe realizar eata, sin recordar o averiguar correctamente que la actividad física no solo es la realización de movimientos que tienen como fin esforzar el cuerpo para disminuir la grasa corporal, pero si se entra a profundizar este tema puede decirse que la actividad física es un conjunto dinámico de acciones pero a la misma vez este conjunto tiene que estar controlado mediante pruebas y procesos para evitar las consecuencias que puede traer un ejercicio acelerado y sin control. Uno como principiante al ver o escuchar la palabra "control" o "pruebas" puede llegar a retractarse porque la mayoría de las personas creen que las cosas se hacen por impulso y no con metodología, así que esto depende más de la voluntad de cada quien. Uno se imagina que este proceso puede ser complicado pero tal vez la cantidad de fórmulas y números asusta, pero esto puede ser sencillo, es como realizar una historia clínica, algo que se hace todos los días como trabajadores de la salud. Además de que personalmente nos llena de interés o por lo menos a mi el poder saber como esta nuestro estado físico en general y así mismo le aportaría lo anterior a nuestra estabilidad emocional.
ResponderEliminarAndrea Lozada Ríos
Cód.: 104376
El examen físico médico es muy importante ya que debemos de conocer el estado de salud y psicológico de el paciente para ver si tiene patologías existentes, sus limitaciones, capacidades y fortalezas, para que el paciente haga un tipo de actividad física acorde a su nivel, que le permita cuidarse si tiene patologías de base, pero aprovechar el ejercicio al máximo para mejorar su estado físico.
ResponderEliminarTambein se deben de hacer pruebas de la boratorio como hemoglobina, hematocrito, proteínas totales, glicemia, parcial de orina, coprológico, electrocardiograma, prueba de esfuerzo si el paciente requiere pruebas adicionales por condiciones especiales como extremó sedentaria o previas enfermedades.
Sharom abadía S
104439
El control médico de la actividad física y/o del entrenamiento es relevante dado que permite la individualización y personalización de las directricez de este apoyo y nos permitirá lograr que lo realizado sea provechoso, eficiente y eficaz y no sea limitado por el desconocimiento o sugestionado por la percepción personal bien sea del individuo implicado o de quien lo dirige haciendo cosas incorrectas y/o innecesarias. Es decir permite conocer el estado integral del atleta al comienzo y al final de la actividad realizada, con el propósito de encauzar recursos y tener garantizados los resultados pues se tiene una vigilancia adecuada de los diferentes factores y aspectos que van a influir en el rendimiento planificando el trabajo según la competencia específica.
ResponderEliminarK. Melissa Betancourt
Cod. 074217
SIEMPRE QUE UNA PERSONA QUE VAYA A REALIZAR UNA ACTIVIDAD FÍSICA INDEPENDIENTEMENTE DEL TIPO DE ACTIVIDAD FÍSICA QUE REALIZE, ES NECESARIO QUE SE SOMETA A UN CONTROL MÉDICO PARA EVALUAR DIFERENTES VARIABLES QUE VAN DESDE LAS MÁS GENERALES HASTA UNAS MÁS ESPECÍFICAS CON LA ACTIVIDAD DEPORTIVA COMO TAL (ANTES Y DESPUES DE LA ACTIVIDAD) TODO ESTO CON EL FIN DE GENERAR UNA CORRECTA PRÁCTICA Y CORRECTA REALIZACIION DE DICHA ACTIVIDAD, EVITANDO ASÍ CUALQUEIR TIPO DE SITUACIÓN LAMENTABLE A CORTO MEDIANO Y LARGO PLAZO ADEMAD E MEDIR LA CAPACIDAD FUNCIONAL Y ESTADO GENERAL DE SALUD
ResponderEliminarCARLOS A GALLEGO NAVARRO COD 114017
8vo SEMESTRE MEDICINA
UNIVERSIDAD LIBRE CALI
El Control Médico Deportivo comprende el estudio de los conocimientos de la Ciencias Médicas necesarios para la vigilancia de la salud y del desarrollo físico de las personas que practican actividad física y deportes. En las informaciones que se obtienen mediante el Control Médico se logrará la ayuda necesaria (labor profiláctica de la Medicina Deportiva) para aplicar métodos racionales de entrenamiento.Es tambien por esto que la Medicina Deportiva, es principalmente una ciencia de investigación constante.
ResponderEliminarCORONEL DAVID. CARLOS ALBERTO,
ADEMAS DE LO VISTO EN LAS CLASES Y EN LOS ARTÍCULOS ANTERIORES SOBRE LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDAD FISICA Y DE HACERLA DE FORMA CORRECTA, EN ESTE ARTICULO SE EVALUAN LAS DIFERENTES PRUEBAS QUE PERMITEN MEDIR EL EJERCICIO MAXIMO QUE UNO PUEDE REALIZAR, LOS NIVELES DE GRASA (EN CASO DE QUE ESTA SEA LA FINALIDAD DEL EJERCICIO) QUE SE ENCUENTRAN EN EL ORGANISMO Y LAS PRACTICAS NECESARIAS PARA PODER PERDERLAS. ES IMPORTANTE TENER EN CUENTA LA DETALLADA HISTORIA CLINICA DE LA PERSONA QUE DESEA REALIZAR EL EJERCICIO Y DE COMO SEGUN SU HISTORIA CLINICA (EN LA CUAL SE DEBE EVALUAR DESDE SUS SIGNOS VITALES HASTA LOS HABITOS ALIMENTICIOS ) Y LA FINALIDAD DE DESARROLLAR EL EJERCICIO DEBEN SER CLAROS PARA TENER UN ENFOQUE CLARO DE COMO Y POR CUANTO TIEMPO DEBE DE SER LA ACTIVIDAD FISICA.
ResponderEliminarSANTIAGO MARTINEZ ARAGON
COD: 114039
La evaluacion del estado físico en una persona que desea iniciar o ya inicio previamente la practica del deporte, es de carácter importante ya que para especificar un adecuado acondicionamiento es necesario evaluarse en diferentes variables tomando en cuenta la evaluación bioquímica, antecedentes donde vemos como los personales, familiares, tóxicos y hasta de lesiones deportivas, juegan un papel fundamental, en la evaluación multidimensional del deportista o proyecto de deportista, examen fisico general, deportivo, composicion corporal, niveles de grasa corporal, calcular el peso ideal, fcmt, nivel flexibilidad, estiramiento, test de valor de fuerza muscular, entre otros. Donde el evaluado puede conocer que hasta los detalles que considera irrelevantes hacen parte de esa evaluación y por ende de la recomendaciones que se deban dar para la realización del ejercicio.
ResponderEliminarEl articulo es muy explicativo y nos brinda un adecuado aprendizaje para poner en practica nuestra profesion , enfocandonos en un buen examen fisico, ya que este no consta solamente del examen tradicional, por esto es tarea del profesional de la saliud aprender a implementar este proceso de evaluacion para promover la actividad fisica y asi ser preventivo en lesiones y dar recomendaciones adecuadas para una buena actividad fisica.
Diana Marcela Torres Melo
codigo:104384
El control medico se usa para caracterizar a la persona quien va a practicar o ya practica actividad física con el fin de conocer su estado de salud, costumbres alimenticias, las posibles limitaciones a la actividad física y la evaluación bioquímica y morfo-funcional. Con esto en cuenta se puede crear un plan personalizado para esa persona quien va a practicar activad física y ademas evitar posible complicaciones debido al ejercicio. Para conocer estos variables se pueden emplear varios pruebas como la prueba ortostática, calculo de frecuencia cardíaca máxima teórica y para valorar la fuerza muscular en brazos y abdomen entre otras. También es importante recoger datos básicos a través de una historia clínica y examen físico general y deportivo. Teniendo en cuenta las metas del paciente en cuanto a la actividad física se puede recomendar actividad física que realmente va a beneficiar al paciente y va a facilitar la adherencia a la activada física.
ResponderEliminarAlexander Ortiz Fontanez
104385
Se debe dar la importancia necesaria a la actividad física ya que esta siempre va a mejorar nuestro rendimiento condicionándonos tanto física como en nuestro cardiopulmonar; se debe hacer una evaluación integral del paciente desde el estado de salud en el que se encuentra hasta la forma de alimentarse teniendo en cuenta la edad del paciente; los niveles de grasa corporal, medidas como el imc, peso, fuerza de los músculos de brazos y abdomen,entre otros; son reflejos en gran parte del estado actual de una persona con respecto al estilo de vida que alguien lleva, y permite así determinar que riesgos puede tener el paciente por tanto es útil para tomar medidas con las cuales se disminuya el porcentaje de riesgo de sufrir una enfermedad.
ResponderEliminarNo solo es necesario indicar esto al paciente sino también motivarlo con la cantidad de ejercicio que realiza no puede ser ni muy poco ejercicio ni demasiado, pero siempre teniendo en cuenta las capacidades del paciente y las zonas de entrenamiento en la que sus capacidades le permitan estar.
Es de gran importacia el control biomedico, y la realizacion de una valoracion incial de una persona deportista o sedentaria que desea iniciar un tipo de actividad fisica, debido a que esta es un herramienta terapeutica que nos ayuda a mejorar el rendimiento tanto fisicio como cardiopulmonar, para ello es necesario revisar la historia clinica del paciente teniendo en cuenta antecedentes personales deportivos, toxicologicos, traumaticos, familiares y farmacologicos, asi de igual manera un minucioso examen fisico que incluye biometrica y eficiencia musculoesqueletica que resulta en el modelo mas aceptado hoy en dia de consulta y terapeutica medica
ResponderEliminarPor todo lo anterior es importante para todos nosotros siendo medicos, tener un buen conocimiento de este tipo de evaluacion y saber ponerla en practica con nuestros pacientes.
Juan Camilo Ortega Rivera
cod; 094559
CONTROL MEDICO DE LA ACTIVIDAD FISICA SE REALIZA PARA EVALUAR LA ACTIVIDAD FISICA PARA AYUDAR CON LA MEJORIA DEL PACIENTE EN CUANTO A SUS CAPACIDADES Y CUALIDADES EN EL COMPONENTE FISICO, EN CONJUNTO CON LA MEDICINA DEL DEPORTE SE REALIZARAN PRUEBAS DE EXAMENES A LOS PACIENTES ENTRE ELLAS TENEMOS LA GLICEMIA, ECG, PARCIAL DE ORINA ENTRE OTRAS SE REALIZAN CON EL FIN DE EVALUAR AL PACIENTE DE MANERA INTEGRAL Y PUEDEN REALIZARCE CADA AÑO O CADA SEMESTRE SEGÚN LO DISPONGA EL MEDICO TRATANTE, ADEMAS TENEMOS QUE TENER MUY PRESENTE LA EDAD DEL PACIENTE DEBIDO A QUE A MAYOR EDAD MAYOR RIESGO CORONARIO, ADEMAS SE REQUIERE UN EXAMEN FISICO EL CUAL TENGA PARAMETROS ESPECIFICOS QUE EVALUEN EL TRABAJO RESPIRATORIO, TRABAJO CARDIACO, CONTEXTURA DEL PACIENTE (PESO, TALLA, IMC) ENTRE OTROS, TEST PARA EVALUAR LA FUERZ MUSCULAR DE CIERTAS ZONAS ANATOMICAS CON TODOS ESTOS RESULTADOS SE PROCEDE A REALIZAR EL PLAN DE ACTIVIDAD FISICA.
ResponderEliminarSTEPHANIE PAZ COD: 114049
CONTROL MEDICO DE LA ACTIVIDAD FISICA ES MUY UTIL EN LOS PACIENTES TANTO DEPORTISTAS COMO SEDENTARIOS Y SE ENFOCA EN EVALUAR LA CAPACIDAD Y CUALIDAD FISICA DEL PACIENTE, INICIALMENTE EN LA HISTORIA CLINICA DE DICHO PACIENTE SE TIENEN A REALIZAR PRUEBAS BIOQUIMICAS DE LABORATORIO Y ESTO DEPENDE DE LA EDAD DEL PACIENTE SE REALIZAN DE MANERA ANUAL O SEMESTRAL DEPENDIENDO DE DICHOS RESULTADOS, POSTERIOR A ELLO SE REALIZA UN EXAMEN FISICO COMPLETO INTEGRANDO PESO, TALLA, IMC, PLIEGUES, INDICE DE SUSTANCIA ACTIVA, TEST DE FUERZA MUSCULAR ENTRE OTROS PARAMETROS SON LOS QUE SE DEBEN IMPLEMENTAR, TODO ESTO CON EL FIN DE OBTENER UN PLAN DE ACITIVIDAD FISICA DE MANERA INDIVIDUAL QUE PUEDA MEJORAR EL RENDIMIENTO FISICO DE CADA PACIENTE O CUMPLIR EL OBJETIVO QUE SE REQUIERA.
ResponderEliminarSEBASTIN SANTACRUZ COD: 104295
El control médico de la actividad física es de gran importancia, debido a que al realizar actividad física se necesita tener en cuenta las capacidades que tiene la persona, para no sobre-exigirle y que pueda esto llevar a lesiones. Además se deben tener en cuenta las comorbilidades de la persona, revisar sus antecedentes,y realizar algunos exámenes y mediciones para que la actividad física cumpla su propósito.
ResponderEliminarVanessa Avendaño Valdés
104239
El control medico de la actividad fisica juega un papel importante en el estado de salud de cada individuo, los herramientas mas utiles en este area son indispensables para el desarrollo y desempeño de cada uno. El control médico del entrenamiento deportivo busca individualizar a cada paciente según la actividad física que desee realizar y teniendo en cuenta ciertos factores relevantes como la edad, los modos de vida incluyendo hábitos de vida saludable o no, las comorbilidades asociadas si las hay, teniendo en cuenta no solo enfermedades crónicas sino problemas previos a nivel deportivo como por ejemplo lesiones ademas en los lugares donde se realice ejercicio físico; gimnasio, escuela de Futbol o cualquier otro deporte, debe haber un médico deportólogo realizando un adecuado control médico de la actividad física, que permita un eficiente desarrollo, y prevenga lesiones.
ResponderEliminarJose David García Montaño
084461
ES IMPORTANTE EN EL CONTEXTO DE UNA VALORACION INTEGRAL, TANTO PARA LA PERSONA QUE PRACTICA DEPORTE CON RELATIVA FRECUENCIA COMO EN LA PERSONA QUE REALIZA ACTIVIDAD FISICA ESPONTANEA UNA VALORACION MEDICA INTEGRAL LA CUAL NACE DE LA REALIZACION DE UNA HISTORIA CLINICA COMPLETA, QUE DEBE CONTAR CON ITEMS ORIENTADOS A LA VALORACION DEL PACIENTE DEPORTISTA LOS CUALES INFORMEN SOBRE LAS CUALIDADES FISICAS DEL PACIENTE, Y PERMITAN AL MEDICO CONSTRUIR UNA IDEA GLOBAL DE LA ESTRUCTURACION CORPORAL DESDE SUS DIFERENTES ASPECTOS (OSTEOMUSCULAR, METABOLICO, ENDOCRINOLOGICO, CARDIOVASCULAR Y PULMONAR) ASI COMO ASPECTOS MENTALES QUE JUEGAN UN PAPEL IMPORTANTE EN LA INTEGRALIDAD DEL DEPORTISTA.
ResponderEliminarSI NOS REFERIMOS ENTONCES A INDICES ESPECIFICOS PARA LA VALORACION DE UN INDIVIDUO.. Y EN ESTO ESTOY DE ACUERDO CON EL ARTICULO, EN QUE SE VAN A ENCONTRAR UN SIN NUMERO DE INDICES, CLASIFICACIONES, GRADOS, SCORE, LOS CUALES, SI NO SE APLICAN DE MANERA ORIENTADA TANTO AL DEPORTE, LA CARGA DE ACTIVIDAD FISICA Y MAS IMPORTANTE AUN A LA PERSONA (TOMANDO RELEVANCIA SUS ANTECEDENTES), NO TENDRAN UN RESULTADO CONCLUYENTE SOBRE LA DISPOSICION MORFOLOGICA Y FISIOLOGICA DE LA PERSONA.
MARLON MAURICIO HERNANDEZ
COD: 114270
HORA: 9:36 PM
ES FUNDAMENTAL EL CONTROL MEDICO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, TENEMOS QUE COMPRENDER QUE CADA PERSONA SEA DEPORTISTA O NO ES TOTALMENTE DIFERENTE, POR LO TANTO HAY QUE INDIVIDUALIZAR A LA HORA DE EVALUAR A UN DEPORTISTA O ALGUIEN QUE DECIDE INICIAR ACTIVIDAD FÍSICA CON EL FIN DE MEJORAR SUS CUALIDADES Y CAPACIDADES FÍSICA. LO PRIMERO A REALIZAR COMO EN TODA ACTIVIDAD DE SALUD, ES HACER UNA EXCELENTE HISTORIA CLÍNICA QUE SIN HACER EVALUACIÓN BIOQUÍMICA NOS PERMITA CONOCER LA PERSONA SU ESTADO DE SALUD, SUS LIMITES EN LA PRACTICA DEL EJERCICIO, COMO SE ALIMENTA Y QUE TIPOS DE RIESGO TIENE SI PRÁCTICA UNA MALA ACTIVIDAD FÍSICA O INAPROPIADA PARA SI ESTADO DE SALUD; POR SUPUESTO LAS PRUEBAS BIOQUÍMICAS SON IMPORTANTES COMO APOYO DIAGNOSTICO PARA CONFIRMAR LO QUE POR CLÍNICA NOS ORIENTA Y PARA TENER UNA VISIÓN HOLÍSTICA DE LA PERSONA O DEPORTISTA, SI NECESITA TRATAMIENTOS EN ALGUNOS CASOS, CAMBIAR HÁBITOS ALIMENTICIOS, ESTILOS DE VIDA, SI TIENE LIMITACIONES PARA CIERTO TIPO DE ACTIVIDADES Y CUALES SERIAN LAS MÁS ADECUADAS PARA SU CONDICIÓN. TAMBIÉN ES FUNDAMENTAL HACER UN EXCELENTE EXAMEN FÍSICO GENERAL Y DEPORTIVO PARA SABER EN QUE CONDICIONES SE ENCUENTRA LA PERSONA, QUE TIPOS DE MEDIDAS PREVENTIVAS, QUE MANEJO MEDICO DEBO DARLE, QUE RECOMENDACIONES Y EN EL CASO DE SER DEPORTISTA QUE NIVEL DE EXIGENCIA PUEDE TENER. TODO ESTO NOS PERMITE TENER UNA VISIÓN CLARA DE LA IMPORTANCIA QUE TIENE EL CONTROL MEDICO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y SUS ALCANCES.
ResponderEliminarJOSE JEREZ VALDERRAMA CODIGO 114340
Para plantear un esquema de ejercicios adecuado para una persona es importante realizar un screening completo de sus capacidades fisicas y funcionales antes de empezar la actividad física como tal, esto se logra con una buena anamnesis y elaborando una buena historia clínica, donde son de reelevancia clínica datos como la edad, ocupación, habitos alimenticios, el examen fisico general, el examen fisico deportivo y la evaluación de la composicion corporal. Un parametro importante a ser evaluado y que no debe pasar por alto es la evaluación del grado de acondicinamiento cardiovascular se se realiza con el indice de recuperación cardiaca que sirve para evaluar la condición aeróbica del atleta y servira también para detectar precozmente alteraciones a nivel cardiovascular y si se trata de un deportista también deberá evaluarse el pulso de carga que indicará el rendimiento de este a partir de la resuperación del pulso post-esfuerzo. La medición de la fuerza muscular tampoco puede quedarse atrás, puesto que junto a todo lo anterior ayudaran al medico deportologo a realizar un esquema de actividad fisica adecuada a cada tipo de persona que lo requiera.
ResponderEliminarNatalia Pulido
COD: 114342
Es necesario comprender la importancia del control medico en la actividad física, ya que nos permite tener una visión clara del estado corporal y fisiológico de una persona que práctica, que va a practicar o que es deportista; comprendiendo como esta su estado de salud, que factores de riesgo tiene, cual deben ser sus limitaciones en la actividad física y que recomendaciones deben hacerse. Para llegar a este punto es importante entender que debemos desarrollar una historia clínica adecuada y detallada de la persona, que nos permita tener una visión de la persona, que antecedentes tiene, sus factores de riesgo, que enfermedades podría desarrollar si no se interviene de forma adecuada, para complementar dicha información y que el medico pueda saber con mas certeza en que puntos debe prestar atención, que debe tratar o como puede prevenir ciertas patologías, tenemos herramientas bioquímicas excelentes, que si se saben enfocar y se mandan de forma indiciada, nos darán certeza de cuando y como debemos intervenir. El examen físico general, nos permite conocer en que condiciones actuales se encuentra la persona, si tiene o no comprometida su salud. Junto con todo lo anterior el examen físico deportivo, nos permitirá hacer la planificación del acondicionamiento físico que requiere cada persona, si es deportista por ejemplo saber como esta su desarrollo musculo esquelético, como se encuentra para afrontar etapas de entrenamientos y que nivel de exigencia puede tener
ResponderEliminarKATERIN GAVIRIA BELTRAN
COD:114339