Fisiología y deporte

PRINCIPALES FUNCIONES: 1. DISTRIBUCION: distribuye nutrientes y O2. 2. ELIMINACION: elimina CO2 y productos metabólicos de desecho de todas las células del cuerpo. 3. TRANSPORTE: transporta hormonas desde las glándulas endocrinas hasta sus receptores objetivo. 4. MANTENIMIENTO: mantiene la T‹ corporal y la capacidad de amortiguamiento de la sangre ayuda a mantener el pH del cuerpo. 5. PREVENCION: mantiene unos niveles adecuados de fluido para prevenir la deshidratación. Ayuda a prevenir las infecciones causadas por organismos invasores. ESTRUCTURA Y FUNCION: Todas las funciones corporales y cada una de las células del cuerpo dependen de algún modo del sistema CV. Es un sistema de circulación por lo que requiere 3 componentes: 1. Una bomba (corazón) 2. Un sistema de canales (vasos sanguíneos) 3. Un medio fluido (sangre) El corazón es la bomba principal que hace circular la sangre por todo el sistema vascular. Consta de 2 AURICULAS: cámaras de recepción y 2 VE

Hay que tener en cuenta que la población deportiva empresarial no es una población de deportistas de alto rendimiento. En su mayoría “fueron” deportistas o realizaron algún tipo de practica deportiva y la mayoría empezaron un estado de vida sedentaria al iniciar sus practicas laborales, realizando, la mayoría de ellos, entrenamiento deportivo de manera ocasional. Ni que decir que aquellos que laboran y siempre en su vida han sido sedentarios. Ahora bien, cuando la prevención se realiza a nivel de los deportistas de alto rendimiento esta conlleva estrategias muy claras que eviten o prevengan una lesión, ya que en ellos un evento de este tipo es un error en su entrenamiento y un atraso en su desarrollo. La planificación del entrenamiento es establecida por medio de la elaboración de un macrociclo de trabajo, en el cual se ubican las competencias preparatorias y la fundamental, los tests pedagógicos, los tests de campo medico-deportivos, la carga de trabajo ( Volumen – intensidad), los

Es la parte central de la especialidad de Medicina del Deporte. Sirve para, como su nombre lo indica, “controlar” al deportista en los diferentes periodos de su preparación, realizar algún cambio en esta, lograr o mejorar los resultados deportivos, cuidar la salud del deportista y disminuir la incidencia de lesiones deportivas, entre otros. Se debe caracterizar al deportista por medio, inicialmente, de un examen medico el cual evaluara el estado del soma en relación con la disciplina que el deportista practique. Detecta además alguna limitación o incapacidad que este pudiera tener para su desarrollo como futuro deportista. Se debe realizar también una evaluación de la condición funcional del deportista: de su estado de salud y de los procesos de adaptación de este a las cargas de entrenamiento a través de pruebas de laboratorio y de terreno. PRUEBAS DE LABORATORIO QUE NORMALMENTE SE DEBEN HACER A TODO DEPORTISTA: • EVALUACIÓN BIOQUÍMICA: hemoglobina, proteínas totales, glice

PROGRAMA La propuesta siguiente surgió en el año 2006, de la necesidad de involucrar a los estudiantes del Programa de Medicina Facultad de Ciencias de la Salud sobre la importancia que revisten la Fisiología del Esfuerzo y la Medicina del Deporte como herramientas preventivas en pos del bienestar bio-psico-social del individuo, y en vista de que la Universidad Libre tiene un enfoque de salud comunitaria. El Medico General en Colombia o de una especialidad diferente a la de Medicina del Deporte: 1. No esta capacitado para prescribir el ejercicio 2. La mayoría no conoce los cambios fisiológicos que se generan con la actividad física, el ejercicio y/o el deporte programado y controlado 3. No conoce los riesgos del ejercicio cuando se ordena de manera indiscriminada y sin dosificación 4. Desconoce a la Actividad Física Terapéutica como herramienta de manejo integral de los procesos patológicos 5. Lo más importante para este Programa, desconocen como usar la Medicina del Dep

La Medicina del Deporte es vista, erróneamente, como una ciencia que sólo es aplicable al alto rendimiento, pero, aunque eso es cierto, no es menos cierto que la Medicina del Deporte surge actualmente como una gran herramienta preventiva, en aras de lograr un ser más integral en las tres esferas principales: biológica, psicológica y social. Ejemplo: una persona con sobrepeso que inicia un plan controlado, dosificado, regulado y programado de actividad física y/o deporte, previa valoración medico-deportiva, muy seguramente tendrá cambios positivos a nivel biológico (reducción del peso corporal, articulaciones que reciben un menor impacto articular, acondicionamiento cardio-pulmonar, mejora en sus capacidades básicas, entre otros), a nivel mental (mejoría de su autoestima, mayor disposición laboral, mejor disposición para enfrentar los “problemas” y el stress de la vida diaria), y a nivel social (mayor socialización por su auto confianza). Se ha determinado que la inactividad es la cau